Za starejše ženske je zadovoljstvo z življenjem povezano z zdravjem kosti
Nova študija starejših žensk ugotavlja, da je zadovoljstvo z življenjem povezano z večjo kostno gostoto in manj osteoporozo.
Raziskovalci z Univerze na Vzhodni Finski so preučevali podatke, pridobljene pri ženskah, starih od 60 do 70 let, kot sestavni del študije o dejavniku tveganja za osteoporozo, ki se je začela leta 1989.
Ocena subjektivnega počutja se pogosto uporablja za napovedovanje duševnega zdravja in depresije. V novi študiji so z zadovoljstvom z življenjem merili subjektivno počutje. Cilj je bil ugotoviti, ali je zadovoljstvo z življenjem povezano tudi z zdravjem kosti.
Osteoporoza je pogosta bolezen, ki zlahka privede do zloma kosti, zlasti zlomi kolka pa imajo lahko resne posledice. Kostna gostota se s staranjem ljudi zmanjšuje; vendar je za ženske menopavza pomemben dejavnik tveganja.
Drugi dejavniki tveganja za osteoporozo vključujejo nizko telesno aktivnost, lahko sestavo telesa, kajenje, majhen vnos kalcija in vitamina D ter nekatera zdravila in zdravstvena stanja.
Verjame se tudi, da duševno zdravje vpliva na zdravje kosti, saj lahko dolgotrajni stres, povezan z depresijo, vpliva na presnovo. Zdravstveno vedenje depresivne osebe lahko tudi poveča tveganje za osteoporozo, saj lahko oseba kadi ali premalo telovadi.
Udeleženci študije so se odzvali na ankete po pošti in sodelovali pri meritvah kostne gostote. V to podštudijo je bilo vključenih 2167 žensk, ki so bile leta 1999 opravljene meritve kostne gostote, od teh pa jih je 1147 sodelovalo pri nadaljnjih meritvah deset let kasneje, leta 2009.
Raziskovalci so zadovoljstvo z življenjem ocenjevali z vprašanji, ki se nanašajo na zanimanje udeležencev študije in lahkotnost življenja, srečo in osamljenost. Na podlagi odgovorov so bili udeleženci študije razdeljeni v tri skupine: zadovoljni, srednja skupina in nezadovoljni.
Med desetletnim spremljanjem je kostna gostota vseh udeležencev študije oslabila v povprečju za štiri odstotke; razlika med zadovoljnimi in nezadovoljnimi pa je bila kar 52-odstotna.
Spremembe življenjskega zadovoljstva med desetletnim spremljanjem so vplivale tudi na gostoto kosti. Pri osebah, katerih življenjsko zadovoljstvo se je poslabšalo, je kostna gostota oslabela za 85 odstotkov v primerjavi z osebami, katerih življenjsko zadovoljstvo se je izboljšalo.
Raziskovalci menijo, da ugotovitve jasno kažejo, da je zadovoljstvo z življenjem pomemben vir in pokazatelj dobrega počutja. Zadovoljstvo z življenjem je bilo povezano z zdravjem, nezadovoljstvo pa napoveduje nezmožnost za delo, bolezen in umrljivost.
Po tej študiji je povezana tudi z zdravjem kosti, saj dobro življenjsko zadovoljstvo zmanjšuje starostno osteoporozo.
Spodbujanje dobrega zadovoljstva z življenjem in dobre volje pri starejših je tako pomembno kot spodbujanje izbire zdravega načina življenja.
Ugotovitve študije so bile objavljene v reviji Psihosomatska medicina.
Vir: Univerza na Vzhodnem Finskem / EurekAlert
