Lucidni sanjači so bolj samoodsevni

Nova študija je odkrila, da je območje možganov, ki omogoča samorefleksijo, večje pri lucidnih sanjačih - tistih, ki lahko nadzorujejo svoje sanje.

Po mnenju raziskovalcev z Inštituta Max Planck za človeški razvoj v Berlinu in Inštituta Max Planck za psihiatrijo v Münchnu to pomeni, da bi lahko bili lucidni sanjači tudi bolj samoodsevni, ko so budni.

Lucidni sanjači se zavedajo sanjanja med sanjanjem, pojasnjujejo raziskovalci. Včasih lahko celo igrajo aktivno vlogo v svojih sanjah. Večina pa jih ima te izkušnje le nekajkrat na leto.

Za svojo študijo so nevroznanstveniki primerjali možganske strukture pogostih lucidnih sanjačev in ljudi, ki nikoli ali le redko sanjajo lucidne sanje. Ugotovili so, da je sprednja predfrontalna skorja, področje možganov, ki nadzira zavestne kognitivne procese in ima pomembno vlogo pri zmožnosti samorefleksije, večje pri lucidnih sanjarjih.

Razlike v prostornini v sprednji predfrontalni skorji med lucidnimi sanjarji in nelucidnimi sanjarji kažejo, da sta lucidno sanjanje in metakognicija tesno povezana, so opozorili raziskovalci.

To teorijo podpirajo možganske slike, posnete, ko so udeleženci med budnostjo reševali metakognitivne teste. Te slike kažejo, da je bila možganska aktivnost v predfrontalni skorji večja pri lucidnih sanjačih.

"Naši rezultati kažejo, da je samorefleksija v vsakdanjem življenju bolj izrazita pri osebah, ki zlahka nadzorujejo svoje sanje," je dejala dr. Elisa Filevich, podoktorska raziskovalka v Centru za življenjsko dobo na Inštitutu za človekov razvoj Max Planck .

V nadaljnji študiji so raziskovalci dejali, da nameravajo prostovoljce usposobiti v lucidnih sanjah, da bi preučili, ali to izboljšuje sposobnost samorefleksije.

Študija je bila objavljena leta Časopis za nevroznanost.

Vir: Društvo Max-Planck