Ni več opravičil

Uspeh v katerem koli prizadevanju - vključno z zdravjem in fitnesom - se začne z željo, da bi nekaj dosegli. Če je želja definirana in dovolj močna, vas bo pripeljalo do dejanja. Če boste ravnali pravilno in dosledno, vam bo uspelo.

ŽELJA ====> AKCIJA ====> USPEH

Če bi bilo tako preprosto, bi vsi živeli življenje, ki si ga želimo. Če imamo realen, poseben in merljiv cilj, kaj nas v resnici preprečuje, da bi ga dosegli? Prekinitev povezave se običajno zgodi med željo in dejanjem. Kaj nam preprečuje pravilno in dosledno delovanje ?? Stavil bom že veste. To je izgovor. Stvari, ki smo jih označili za ovire, zapore cest - stvari so izven našega nadzora.

IZKLJUČUJE ŽELJE == / ==> AKCIJA ====> USPEH

"Če bi le imel več časa, bi redno telovadil." "Danes sem poskušal jesti malo maščob, a soproga je domov prinesla pico". "Vsakič, ko nameravam telovaditi / jesti zdravo, se vedno kaj zgodi!" Vemo, kaj moramo storiti, vendar tega ne počnemo. Običajno smo krivi za zunanje dejavnike. Resnično verjamemo, da nas nekaj izven nadzora preprečuje, da bi dosegli svoje cilje. Za naš položaj je odgovoren nekdo ali nekaj.

Postanite proaktivni
Proaktivnost je priljubljena buzzword v govoru o upravljanju. Pomeni več kot zgolj iniciativo. Pomeni, da imamo odgovornost (sposobnost odziva) za svoje življenje. Zelo proaktivni ljudje za svoje vedenje ne krivijo okoliščin, pogojev ali pogojev. Njihovo vedenje je proizvod njihove zavestne izbire. Če omogočimo razmere in pogoje, da nas nadzorujejo, potem postanemo reaktivni.

Naš jezik razkriva, ali se vidimo kot proaktivne ali reaktivne. "Samo nimam časa" Nekaj ​​zunaj mene - omejen čas - me nadzoruje. "Ne morem se upreti pici". Mojo voljo volje upravlja nekaj, kar je zunaj mojega nadzora. Reaktivna oseba uporablja besedne zveze "Ne morem, moram, če le". Proaktivna oseba pravi: "Jaz izbiram, raje bom, bom". Ko boste spoznali moč, ki jo resnično imate, bo premagovanje ovir lažje. Po nekaj uspehih vam bo samozavest rasla in še lažje se boste zavezali svojim zdravstvenim in telesnim ciljem. Ne pozabite le, da imate na katerem koli področju življenja bodisi izgovore ali izkušnje, razloge ali rezultate. Ali imate, kar želite, ali imate zrakotesne razloge, zakaj tega ni bilo mogoče doseči. Samo spomnite se "Ni več izgovorov"!