Kako se diagnosticira in zdravi duševna motnja

Včasih morate le poznati osnove. Če na primer mislite, da je nekaj narobe z vašim umom, čustvenim življenjem in želite poiskati pomoč, kje sploh začnete?

Z današnjim znanjem so koraki do pravilne diagnoze in zdravljenja duševne motnje dokaj preprosti. Če vaš načrt zdravstvenega zavarovanja ne zahteva drugače, morate na splošno začeti s strokovnjakom za duševno zdravje - bodisi psihologom ali psihiatrom. To so strokovnjaki duševnega zdravja in imajo običajno največ znanja in globin izkušenj, da vam lahko diagnosticirajo in z vami pripravijo načrt zdravljenja, ki bo najučinkovitejši.

Če že nekaj časa niste obiskali svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe ali družinskega zdravnika, vam nikoli ne škodi, če jih obiščete hkrati - da izključite morebitne fizične vzroke simptomov. To še posebej velja, če imate zdravstveno stanje ali družinsko anamnezo nekaterih zdravstvenih težav (ker včasih fizične bolezni lahko posnemajo simptome duševne motnje).

Pri zdravljenju duševnega zdravja je najpomembneje razumeti, da pogosto traja dva strokovnjaka, ki sodelujeta med seboj, da vam bosta najučinkoviteje pomagala. Najresnejše duševne bolezni se zdravijo s psihoterapijo in zdravili, vključno z zaskrbljenostjo, kot sta klinična depresija in bipolarna motnja. Študija za študijo je pokazala, da je to najučinkovitejši režim zdravljenja - za lažje in hitrejše izboljšanje.

Torej, če vam strokovnjak za duševno zdravje priporoča eno brez drugega, vprašajte:

• Zakaj ne priporočate psihoterapije? Zakaj ne priporočate zdravil?
• Koliko neposrednih izkušenj ste imeli pri zdravljenju tega stanja?
• Ali lahko še kaj storim, da mi pomaga v tem procesu?

Tu je osnovni oris dobrega zdravljenja duševne bolezni ali stanja duševnega zdravja:

Zdaj je to le splošen, osnovni in poenostavljen oris zdravljenja in nekaj prvih korakov - je ne namenjena vsaki osebi in vsaki situaciji. Situacije mnogih ljudi bodo edinstvene in zahtevajo drugačen pristop, morda pri dodatnih izvajalcih zdravljenja ali različnih vrstah zdravljenja.

Toda za večino ljudi in večino vrst duševnih motenj je to osnovni potek za zanesljivo diagnozo duševnega zdravja in začetek zdravljenja. Upoštevajte tudi, da številna pogosto predpisana psihiatrična zdravila potrebujejo od 6 do 8 tednov, preden začutite njihove učinke, in da spremembe psihoterapije običajno od 6 mesecev do enega leta tedensko sejejo zaradi najpogostejših težav.

Vso srečo z diagnozo in zdravljenjem!