Ugotovila sem, da mama vara

Živjo, pravkar sem ugotovil, da moja mama vara mojega očeta in ne vem, kaj naj storim. V pismu sem ugotovil, da jo je na torbo poslal drugi moški, v pismu pa je pisalo, da so jih videli zadnja štiri leta.

Stvar je v tem, da sem o tem sumil, ker sem pred dvema letoma na njenem telefonu prebral sporočilo in jo o tem vprašal, vendar je rekla, da sporočilo ni zanjo, da ima prijateljica afero in prejemala je sporočila zanjo, vedel sem, da mi laže, vendar sem ji raje verjel, ker je bilo enostavno, vendar nikoli ne preneham razmišljati, če je vsakič, ko je rekla, da gre s prijateljem, to resnica.

Po tem sem bil popolnoma prepričan, ali ima še vedno afero, zato sem se odločil, da ji ne bom ničesar povedal, zdaj, ko sem prepričan, da afera še traja, ne vem, kaj naj storim. Prebrala sem, da je v teh primerih najbolje, če to pustiš, ker naj bi to bilo med mojim očetom in mamo, vendar ne vem, kaj naj storim.

Ne vem, če imam pogum, da jo še enkrat vprašam in se bojim, kaj bi rekla. Vem tudi, da morajo ljudje varati svoj zakon, toda to traja že 4 leta in to je tisto, kar me prestraši, prav tako ne želim mami povedati, da vem, ker se bojim, kaj bi se zgodilo. Nočem, da se moja starša ločita, prvič, ko sem o tem vedela, nisem ničesar povedala, vendar nisem prepričana, ali lahko to storim več, in nočem povedati nobenemu mojih prijateljev, ker ne želim, da slabo mislijo o moji materi, zato želim, da se nekdo pogovori.

Hvala vam

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2019-06-1

A.

Žal mi je, da ste ujeti sredi tega. Ni lahko biti tam in glede česa takega ni jasnih smernic. Dejavnikov, ki jih je treba pretehtati, je veliko.

Obstajata dve poti, ki se mi zdita najbolj koristni. Prosimo, vedite, da bi bile strategije lahko zelo različne, če bi bili mlajši. Toda pri 22 letih mislim, da so to morda najbolj razumni načini za napredovanje.

Prva stvar je, da ta občutek izdaje (mama vas laže in izda družino) uporabite kot katalizator za lastno rast in razvoj. Čeprav se morda zdi vseprisotno, je varanje zakonca še vedno uničujoče za vse vpletene. Toda to opustošenje je lahko plodno tla za vaše zorenje.

Poiskal bi terapevta (kliknite zavihek za pomoč pri iskanju zgoraj), da bi začel govoriti o vaših izkušnjah, in začel bi voditi dnevnik vaših misli, občutkov in reakcij. Eno od teh vprašanj je, da je vaša mama postala nekdo, ki mu ne morete zaupati in deliti svoje potrebe. Kot rezultat bi začel razvijati lastno mrežo podpore. Terapevt, revija in vsaj en dober prijatelj bodo kraji, kjer boste lahko dali svojo energijo. Ne soočajte svoje mame s tem. Samo vedite, da je omejena, kako se lahko odzove in je na voljo za vas. Razvijte svojo podporo. Za svoja čustva potrebujete varna mesta.

Druga pot je bolj tvegana, vendar vam lahko omogoči, da z mamo ohranite iskren odnos, če je ta pripravljena. Naredite vse stvari, zabeležene na prvi poti, poleg tega pa se pogovorite s svojo mamo. Ta pot vključuje preprosto razlago dejstev.

• Za afero ste izvedeli in ste razburjeni.
• Počutite se zataknjeni in negotovi, kaj storiti z informacijami, ker vas postavljajo v položaj, da morate obdržati skrivnost.
• Razočarani ste nad njo in niste prepričani, kaj storiti glede tega.

Prednost tega je, da odpira komunikacijsko pot med vami in mamo: v sobi ni več slona, ​​o katerem se ne bi govorilo. Pomanjkljivost je, da je s slonom treba rešiti.

Kot pripomba je stopnja ločitev ljudi, ki so se poročili s svojimi ljubimci, 75 odstotkov. Opaženi psihiater in avtor Frank Pittman pojasnjuje, da je to posledica dejavnikov, kot je posredovanje resničnosti; krivda; splošno nezaupanje do poroke; in nezaupanje do afere.

Vključujem te informacije, ker ne glede na to, v katero smer gre, to ne bo hitro popravilo, in najboljši človek, v katerega lahko vlagate v tem času, ste vi. Vzemite si čas in spoštujte svoja čustva s pomočjo dnevnika in začetne terapije. Ko ste pripravljeni, se zaupajte zaupanja vrednemu prijatelju. Lahko so eden najboljših virov.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 6. julija 2010.