Želim pomoč - ampak je ne

Zdaj mojemu 22-letnemu bratu so bili diagnosticirani bipolarni, aspergerjevi, ADD in OCD, ko sem bil star 12 let. Vedno je bil do mene in mojega 19-letnega brata nasilno nasilni. Nikoli nas ni resno poškodoval in že leta zdravi, vendar se ga vseeno bojim. Prav tako sem zelo razočaran nad posebno obravnavo, ki jo dobi, in o tem, kako moram biti vedno zrel, zaradi česar se počutim krivega. Že na začetku sem se s starši poskušal pogovoriti o tem, kako se počutim, vendar mi je mama bodisi odgovorila »Moraš razumeti«, zaradi česar sem se počutila, kot da sploh ni poslušala, ali pa me poslala očetu in očetu bi pogovor vedno spremenil v predavanje o vseh slabih stvareh, ki sem jih naredil, in o tem, kako je vse skupaj res moja krivda.

Zdaj se je moj brat vrnil v bolnišnico, kar me poudarja in zaradi česar so moji občutki močnejši in bolj zmedeni, še huje pa je, da moj gledališki razred ustvarja predstavo v umobolnici. Počutim se nekako depresivno, ni me prav nič skrbeti in želim poskusiti poiskati pomoč, toda odnos mojih staršev je bil vedno tak, odkar so v stresu zaradi mojega brata in nas (ostalih otrok) ni Nisem bil diagnosticiran ničesar, potem nimamo težav. Med tem in tem, kako so se v preteklosti odzivali na osebne pogovore, se ne morem prepričati, da bi se poskušal pogovarjati z njimi. Razmišljal sem o pogovoru s šolskim svetovalcem, vendar mi nikoli niso omogočili, da bi se z njimi počutil nečesa, kar ni povezano s šolo, in za to niso niti na voljo. Imam tudi drugo težavo s poskusom iskanja pomoči, to je, da se počutim skoraj tako, kot da si je ne zaslužim. Bojim se, da bo kdorkoli, s katerim se pogovarjam, pomislil, da sem le majhna drkča drznica, ki se mora naučiti spoprijeti s svojimi težavami in dobiti občutek za perspektivo ter da zapravljam njihov čas. Toliko ljudi ima hujše težave kot jaz, zakaj bi si torej vzel čas enega redkih, ki jim lahko pomaga?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Na žalost se vaša družina sooča s težkim izzivom. Razumljivo je, da imajo vaši starši veliko bremena. Trudijo se pomagati vašemu bratu in zato, čeprav ne namerno, ne izpolnjujejo vaših potreb.

Omenili ste, da je veliko ljudi, ki doživljajo stvari, ki so slabše od vaše situacije, in to je lahko glavni razlog, da se počutite nevredni pomoči. Mnogi ljudje, ki doživljajo vašo stisko, bi se počutili enako, toda vsakdo, ki ga boli, si zasluži pomoč. Vaše potrebe niso izpolnjene, ker so družinske razmere težke. Na vse to negativno vpliva.

Prosimo, vedite, da si zaslužite pomoč. Imate pravico in dolžnost prositi za pomoč. Če starši ne vidijo, da potrebujete pomoč, jih poskusite ozavestiti. Razumem vašo zadržanost, da bi govorili s svetovalcem, vendar bi bil to korak v pravo smer. Obvestite ga o svoji situaciji. Izrazite svoje pomisleke in morda bi lahko prepričal vaše starše, da potrebujete pomoč.

Druga možnost je, da se o svojih pomislekih pogovorite z zaupanja vrednim družinskim članom ali družinskim prijateljem, ki je morda pripravljen govoriti z vami pri vaših starših. Staršem bi lahko pokazali tudi svoje pismo in odgovor. Dejstvo, da ste si vzeli čas za pisanje strokovnjaku za duševno zdravje, lahko staršem pomaga razumeti, kako zelo ta situacija vpliva na vas. Želim ti dobro. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle