Izboljšave življenjskega sloga lahko preprečijo depresijo
Raziskovalci Univerze v Pittsburghu so ugotovili, da ta izkušnja velja za starejše črno-bele odrasle z blagimi simptomi motenj razpoloženja.
Njihove ugotovitve so bile nedavno objavljene na spletu Psihiatrične službe.
"Depresija je pogosta in zdravljenje pogosto ne reši popolnoma invalidnosti, ki spremlja bolezen," je dejal starejši avtor Charles F. Reynolds III, dr.
Žalost, utrujenost in nezainteresiranost za dejavnosti, ki so včasih prinašale zadovoljstvo, lahko paciente pustijo osamljene in ne morejo skrbeti zase.
"Zato nas zelo zanima, kako najti načine za preprečevanje bolezni pri tistih, za katere vemo, da so še posebej ranljivi," je dejal.
"Izogibanje epizodam velike depresije lahko ljudem pomaga ostati srečni in zavzeti v svojih skupnostih ter zmanjšati stroške zdravstvene oskrbe."
Raziskovalci so ocenili, ali lahko zdravljenje primarne zdravstvene oskrbe (PST-PC) preprečuje, da bi starejši odrasli z blagimi simptomi depresije razvili popolno bolezen.
Ta pristop uporablja znanstveno dokazano tehniko v sedmih korakih, ki jo izvajajo strokovnjaki, ki ne skrbijo za duševno zdravje, da bi pacientom pomagal rešiti težave in tako izboljšal spretnosti in samozavest.
Namesto da bi primerjali udeležence PST-PC s tistimi, ki so bili deležni "običajne oskrbe", kar bi najverjetneje pomenilo, da ne bodo posegali, je skupina uporabila nov pristop primerjave skupine PST-PC z udeleženci, ki so bili na podoben interval obiska za enako število ur.
Raziskovalci so uporabili inovativen, kulturno prilagojen pristop za zaposlitev in zadrževanje udeležencev afriško-ameriške študije, ki temelji na metodi, ki sta jo razvila Sandra Quinn, dr. In Stephen Thomas, dr. za enakost zdravja.
"Ker so rasne manjšine bolj izpostavljene depresiji, deloma zaradi socialno-ekonomskih prikrajšanosti, nižje izobrazbe in večje verjetnosti drugih zdravstvenih težav, smo ustanovili temelje zaupanja, ki deluje prek cerkva in organizacij s sedežem v skupnosti v temnopoltih skupnostih," je rekel Quinn.
Od 244 udeležencev jih je bilo 90 ali več kot tretjina Afroameričanov.
"Prejšnje študije, ki smo jih opravili mi in drugi, kažejo, da približno 25 odstotkov ljudi v poznejših letih, ki so blago depresivni, postane resno depresivno v naslednjih enem do dveh letih," je dejal Reynolds.
Raziskovalci so ugotovili, da je približno devet odstotkov ljudi v vsaki intervencijski skupini doživelo epizodo hude depresije in vsi so imeli podobno zmanjšanje simptomov depresije v dvoletnem obdobju študije.
Tudi oba pristopa sta bila enako uspešna med črno-belimi udeleženci.
"Ta projekt nam pove, da posegi, pri katerih se ljudje aktivno ukvarjajo z lastnimi življenjskimi težavami, na primer finančnimi ali zdravstvenimi težavami, ponavadi pozitivno vplivajo na počutje in ščitijo pred nastopom depresije."
"Sumimo, da smo imeli več kot običajno delež temnopoltih udeležencev, ker so voditelji skupnosti zagovarjali projekt, ni bilo predpisano nobeno zdravilo in je bilo zdravljenje mogoče zagotoviti doma ali v drugih nekliničnih okoljih," je dejal Thomas.
"Posegi v življenjski slog, kot je poučevanje o prehrani, so morda bolj kulturno primerni in sprejemljivi v skupnostih rasno-etničnih manjšin."
V novem projektu bodo raziskovalci preučili, ali lahko PST-PC učinkovito upravljajo laični zdravstveni svetovalci v državah z nizkimi in srednjimi dohodki, kot je Indija.
Vir: Medicinska šola Univerze v Pittsburghu
