Kako doseči, da se mož spoštljivo odzove na ADHD?

Od ženske v ZDA: Po internetu in na tem spletnem mestu sem iskal in iskal nasvete o nevarnostih prekinitve osebe z ADHD / ADD, medtem ko je sredi neke naloge. Moj mož mi to ves čas počne. Pri njem se popolnoma razburjam, ker sem mu vedno znova rekel, naj tega ne počne.

Če mora to storiti, potem to stori, ko je nekaj življenjsko pomembnega in ne za najmanjše stvari, ki lahko čakajo. Nisem prepričan, ali bi poslušal ali prebral kakšen nasvet na to temo, čeprav sem poskušal razložiti, da osebe z ADHD / ADD preprosto ne morete prekiniti. Zaradi tega se vedno močno sprmo in to me vznemirja. Samo razočaran sem in ničesar ne storim.

Vem, da prispevam k prepiranju, vendar se v celoti ne obtožujem, sploh ne. Če pa se ne ustavi in ​​se ne bo ustavil, kaj lahko storim, da bi situacijo bolje obvladal. Delam z dihalnimi metodami in štejem do deset, a nič ne deluje. Prav tako bi rad, če bi mu lahko bolje razložil svojo motnjo, da bi lahko bolje razumel moje psihološko stanje. Karkoli že zdaj bi zadostovalo. Najlepša hvala za poslušanje.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 5. 3. 2020

A.

Morda vam bo v tolažbo vedeti, da niste sami. Študije kažejo, da je okoli 60% zakonskih zvez, pri katerih ima eden (ali oba) ADHD, podvrženo motnji. Nekatere študije kažejo, da je stopnja ločitev takšnih parov približno dvakrat večja od povprečja.

Težave ne boste rešili tako, da boste možu dali več informacij. Ste v 50. letih in predvidevam, da ste že nekaj časa poročeni. Vaš mož ve vse, kar mora vedeti o ADHD. Ampak on ne ve, kako to obvladati. Pogosto se partner nekoga z ADHD počuti neljubega, prezrtega ali premalo cenjenega. S partnerjevega vidika je, kot da je ADHD za partnerja pomembnejši od njih.

Boj z možem ne bo pomagal. Predstavljanje mu tone raziskav ne bo pomagalo. Neupoštevanje situacije lahko poslabša stanje.

Če bi vidva lahko sama razrešila spore glede diagnoze, bi spopadi pripeljali do rešitve. Ker nič, kar ste mu povedali, ni delovalo, je čas, da poiščete zunanjo pomoč. Prosimo, obiščite svetovalca za pare - po možnosti skupaj. Če ne bo šel, pojdite sami, da se naučite nekaj novih orodij za obvladovanje situacije.

Svetovanje za natančno odpravljanje napetosti okoli ADHD vam bo pomagalo pri učenju tehnik za obvladovanje vaše motnje. Enako pomembno: svetovanje vam bo pomagalo, da se bosta naučila, kako biti bolj naklonjeni izkušnjam drug drugega, in vam bo dalo orodja za skupno delo, ko bo očitno prevzel ADHD.

V vajinem odnosu mora biti nekaj pozitivnega, da bosta vidva ostala tako dolgo. Svetovalec vam bo na tem naslovu pomagal graditi zelo resnične težave, ki jih povzroča ADHD.

Želim ti dobro.
Dr. Marie