Pozabljivost, sanjarjenje in koncentracija težav
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Živjo .. Sem študent dodiplomskega študija v zadnjem letu študija. Sem zunanji študentski samostojni študij. V zadnjih nekaj letih sem doživel veliko čustvenih pretresov. Zaročenec me je prevaral z drugo deklico, ki me je pripeljala do depresije. Letos sem izbruhnil s svojim najboljšim prijateljem in imam močne občutke krivde. Tudi v zadnjih dveh letih sem bil fizično slabo diagnosticiran z nevronskimi okužbami in sem bil nenehno na zdravilih. Vedno sem imel šibek spomin in sem moral pogosto popravljati študij. Toda pred kratkim od leta 2010 imam hude pozabe. Ves čas samo sanjarim in včasih se mi zdi, da bo moja glava eksplodirala z množico misli v njej. Vedno pozabim na svoje tečajne naloge, tudi ko sem jih tolikokrat pregledal. Prav tako se zelo težko skoncentriram v trenutku, ko pogledam svojo knjigo po 5 minutah, ko vstanem in začnem uporabljati internet ali začnem nekoga klicati. Kot da se samo poskušam zaposliti, zato se mi ni treba več vrniti v službo. Prisilim se, da se skoncentriram, potem me v glavi tako boleče. Včasih se mi zdi, da se v moji glavi ogromno košarke poskakuje gor in dol. Ampak jaz se ne počutim tako, ko berem roman ali se preprosto sprostim. Ker samostojno študiram, sem večino časa doma. Moji starši so želeli, da končam šolanje in si povrnem zdravje. Pogosto sem zelo osamljen. Želim študirati, vendar ne morem skoncentrirati bolečin v glavi in sanjarim kot nor. Počutim se tako leno in letargično. In pogosto se počutim potrto zaradi vseh teh različnih misli, ki mi kar naprej tečejo v mislih. Prav tako ne morem nehati govoriti ... Če ne govorim, si zapojem. Počutim se kot vulkan, ki čaka, da se raznese. Tudi jaz sem zelo kratek in nagnjen k ljudem. Vznemirjam se ob zelo majhnih težavah in na koncu jokam, kar se zdi odtenek za moje napete občutke. Edino, ko se počutim mirno, je, ko spim. Ali moram obiskati psihiatra? Ali pa sem samo jaz lena in ne želim delati? Prosim, pomagajte mi ... obupana sem.
A.
Zdi se, da kažete znake depresije, med drugim: težave s koncentracijo, nezmožnost osredotočanja, težave s spominom, razdražljivost, čustvena disregulacija in letargija. Depresija je smiselna v kontekstu izgube najboljšega prijatelja in zaročenca. Preživeli ste dve veliki življenjski izgubi. Vaša reakcija je razumljiva.
Zastavili ste dve vprašanji, eno izmed njih je "ali ste leni in preprosto nočete delati?" Glede na vaše nedavne izgube močno dvomim, da bi bila ta pojasnila točna. Depresija se zdi bolj logična razlaga.
Vaše drugo vprašanje je povezano s tem, ali bi morali obiskati psihiatra. Da, morali bi obiskati psihiatra in terapevta. Psihiater lahko oceni vaše duševno zdravstveno stanje in ugotovi, ali bi bila psihiatrična zdravila ustrezna oblika zdravljenja. Terapevt vam lahko pomaga, če vas vključi v terapijo pogovorov. Oboje bi vam lahko zelo koristilo.
Omenili ste tudi, da imate več stalnih zdravstvenih težav. Te naj oceni zdravnik. Ne zanemarjajte teh težav. Morda prispevajo k vašim nedavnim težavam.
Profesionalno zdravljenje duševnega zdravja bi bil najučinkovitejši način za reševanje teh vprašanj. Žal mi je, vendar nisem seznanjen z viri duševnega zdravja v vaši državi. Upajmo, da obstaja enostaven način dostopa do teh storitev. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
