Sem v veliki stiski

Od mladeniča na Šrilanki: Sem 20-letni fant. Že od otroštva sem zelo sramežljiva in nimam veliko prijateljev. Zelo sem jezna, ko sem v otroštvu. Danes imam veliko nasilnih misli. Teh misli ne morem ustaviti. Čutim, da si zgubim razum. Ko sem bil star 13 let, sem razmišljal o Bogu in religiji. Imel sem nekaj zelo slabih misli. Pri svojih 15 letih sem imel prvo nasilno misel. Imam mentalne podobe o zabadanju in ubijanju. Čutil sem, da bom počel zelo slabe stvari. Zdaj ne morem razmišljati o drugih stvareh, razen o škodovanju misli.

Veliko sem pričakoval glede prihodnosti, zdaj pa ne morem razmišljati česa takega. Imam težave s spanjem, brezupnost in zelo slabo voljo. Sem v veliki nezmožnosti, da se racionalno spopadam s stresom, tesnobo in depresijo.

Imam težave s pridobivanjem prijateljev, ker sem ženskast fant. Ne morem vzpostaviti ustreznega očesnega stika z nikomer, razen s svojimi družinskimi člani. Imam zelo nizko samozavest in imam težave s hormoni. Imam nizke simptome testosterona, kot so visoka rast, majhne količine las na telesu, povečane prsi in ženska porazdelitev maščobe. To mi povzroča veliko stresa in tesnobe. Zaradi svojega videza se ne morem družiti. Prebrala sem članke o psihopatiji in zdaj dvomim o svoji razumnosti. Nimam veliko prijateljev kot psihopat. V veliki stiski sem.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 28.11.2018

A.

Zdi se mi, da ste morda resno potrti. Glede na to, kar ste delili v svojem pismu, imate razlog. S svojim telesom niste zadovoljni. Pravite, da imate težave s hormoni, kar lahko prispeva k depresiji. Razbliniš tudi, da nisi razvil dovolj samozavesti ali socialnih veščin, da bi si ustvaril in obdržal prijatelje. Zaradi tega bi se tudi kdo počutil osamljeno, osamljeno in morda jezno.

Mislim, da ste prvi korak k zdravniku, ki bo potrdil, ali obstaja endokrina motnja, in če je tako, kako jo zdraviti.

Potem bi bilo koristno obiskati svetovalca za duševno zdravje, ki vam bo pomagal obvladovati depresijo in vas poučil o socialnih veščinah. Če takšna pomoč v vašem mestu ni na voljo, razmislite o komunikaciji s spletnim terapevtom. Poleg tega si oglejte forume tukaj na . Ljudje z vsega sveta si med seboj nudijo praktično pomoč in čustveno podporo.

Prosim pazi nase. Našli ste energijo in motivacijo, da nam pišete, kar je pomemben prvi korak pri samooskrbi. Zdaj pa, prosim, naredite naslednje korake za izboljšanje svojega zdravja in lastne vrednosti. Imate le 20 let. S podporo lahko naredite spremembe, ki jih morate narediti, da boste lahko imeli srečnejše življenje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie