Ali obstaja upanje, da se izboljšam?

Pred nekaj dnevi sem se poslovil od svojega 12-letnega 12-letnega prijatelja, ker ne vidim potrebe po prijateljih. Nimam želje biti zraven nje ali kogar koli drugega. Bila je ena mojih zadnjih prijateljic, ki me ni mogla skrbeti.

Moja zgodba je zelo dolga in zelo (morda?) Zapletena. Naredil ga bom čim krajši. Moje otroštvo sploh ni bilo otroštvo. Bila sem pretepana in čustveno in spolno zlorabljena. Ostala sem pri svoji zmagi in veliko stradala. Imela sem nočne more, zmočila posteljo (prisiljena v šolo s popolnoma enakimi oblačili) in halucinirala.

V šoli se od mene ni nič pričakovalo in se nisem ničesar naučila. Imel sem nekaj prijateljev, ki pa so bili tako nesocialni kot jaz. Nihče ni hotel nič opraviti z nami. Imel sem nekaj fantov, vendar sem to po nekaj tednih vedno končal, saj nisem videl smisla imeti zvezo.Iskreno ne čutim stvari, za katere ljudje trdijo, da jih čutijo; ljubezen, naklonjenost itd.

Pri 15 letih sem razvil depresijo, nikoli nisem prenehal biti depresiven. Prvo leto srednje šole sem imel najboljše ocene v razredu. Drugo leto so me ustrahovali in bila sama. Po 6 mesecih sem izpadel. Od takrat nimam ničesar.

Imam napade panike. Nimam več telefona, ne odprem vrat in komaj kdaj zapustim hišo. Prestrašen sem pred soočenjem. Z ljudmi se pogovarjam v glavi in ​​stavke ponavljam vsak dan. Imam tudi praske po telesu zaradi srbečice, ki se začne, ko postanem živčna. Ne spim in ne jem veliko. Še vedno imam nočne more in včasih haluciniram. Težko je razložiti, toda okoli sebe vidim obraze. Brisača na tleh lahko nenadoma izgleda kot človeški obraz, prav bizarno. In ne čutim ničesar več.

Nikoli se z nikomer nisem pogovarjal o stvareh in nikoli nisem obiskal psihologa ali zdravnika. Mislite, da lahko ljudje, kot sem jaz, dobijo normalno življenje? Mislite, da se lahko ljudje, kot sem jaz, pozdravijo in pozdravijo? Verjamem v angele, Boga in reinkarnacijo. Veste, to ne more biti moje edino življenje. Bog mi ne more preprosto vzeti priložnosti za otroštvo in normalno življenje. Ni pošteno, da sem imel začetek, ki sem ga imel, sedanjost in prihodnost, ki jo bom imel. Kaj naj naredim? Vse življenje sem žvečil tablete in preživel, potem umrl in to bo to? Ali lahko spremenim svoje življenje in se dejansko popravim? Hvaležen bi bil iskren odgovor.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Če verjamete v reinkarnacijo, boste morda želeli prebrati delo dr. Briana Weissa. O tej temi je napisal veliko knjig. V zvezi s težkim življenjem je dr. Weiss dejal naslednje: »Včasih si duša izbere posebno zahtevno življenje, da pospeši svoj duhovni napredek, ali kot dejanje ljubezni, ki pomaga, vodi in hrani druge, ki prav tako gredo skozi podobno težko življenje. Težko življenje ni kazen, ampak bolj priložnost. "

Dr. Viktor Frankl, psihiater in preživelec holokavsta, meni, da je borba v življenju prej norma kot izjema. Pričakujte, da boste trpeli, se naučite učinkovitih načinov spoprijemanja s tem in poskusite najti smisel tega trpljenja. Dr. Frankl je tudi predlagal, da je treba, če je le mogoče, poskušati negativne življenjske boje izkoristiti na pozitiven način. Ta koncept je označil za tragični optimizem. Tragični optimizem v bistvu pomeni spreminjanje nečesa negativnega v nekaj pozitivnega.

Ni pošteno, da ste imeli težko življenje, vendar imate v tej situaciji izbiro. Imate svobodno voljo. Lahko se odločite za pomoč pri različnih težavah, s katerimi ste se spopadali. Izbira je vaša. Pridobitev ustrezne pomoči za duševno zdravje je vaša priložnost, da nekaj negativnega spremenite v nekaj pozitivnega.

Vprašali ste, ali verjamem, da se lahko "izboljšate." Verjamem, da je mogoče in verjetno s pravo pomočjo in to mislim z vso iskrenostjo. Kot ste navedli, še niste dostopali do kakršne koli pomoči za duševno zdravje. V bistvu si še niste dali priložnosti. Veliko upanja je za vas.

Dogovorite se za sestanek s strokovnjakom za duševno zdravje. Prijavite svoje simptome in pomisleke. Z dostopom do pomoči začnete postopek zdravljenja. Upam, da boste našli pomoč, ki si jo želite.

Dr. Kristina Randle