Nisem prepričan, ali to, kar doživljam, velja za normalno

Pozdravljeni, samo za ozadje sem se samo poškodoval in zaradi poškodb že šel v bolnišnico. Že od majhnega sem močno nagnjen k škodi živim bitjem in celo sebi. Zdi se mi, da mi je všeč vse, kar vključuje bolečino in kri. V preteklosti sem si že večkrat škodoval, vendar običajno ne zaradi samomorilnih nagnjenj, ampak zaradi zabave, po svojih najboljših močeh se ne trudim več. Zadeva me tudi dejstvo, da imam strašne nočne more in zelo dolge in čudne sanje / nočne more, ki me pogosto halucinirajo tudi po tem, ko se sredi noči zbudim iz sanj. Zaradi tega se bojim nočnega časa in samevanja doma in teme (zaradi tega spim s prižgano svetilko). Pogosto sem paranoičen, a rad gledam vse grozljive in temne stvari, tako da tudi to v resnici ne pomaga mojemu položaju, vendar se mi zdi, da se ne morem ustaviti. Ponoči sem vedno paranoičen in se počutim, kot da me nekaj čaka, kar bi povzročilo, da bi strmel v nekaj, kot so vrata ali ogledalo, ker se mi zdi slabo in bi zaradi tega včasih težko zaspal prav tako.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 10. 5. 2019

A.

To niso nujno "običajne" težave. Čeprav obstajajo najstniki, ki se ukvarjajo s rezanjem, je to na splošno znak, da je nekaj narobe. Ljudje, ki režejo, to pogosto storijo, ker imajo veliko čustvene bolečine in imajo težave z zdravim izražanjem.

Kar zadeva nočne težave, ste priznali, da vaše navade gledanja televizije prispevajo, a "ne morete si pomagati." Resnica je, da si lahko pomagate. Odločite se, da ne boste. To je izbira. Lahko gledate kaj drugega, vendar se odločite, da se prepustite svojim negativnim interesom in s tem trpite posledice. Dokler se ne odločite drugače, se bo to verjetno nadaljevalo.

Kar zadeva nočne more in halucinacije, to lahko kaže na psihološki problem. Kot smo že omenili, programi, ki jih gledate, verjetno prispevajo, vendar so morda le del težave. Lahko sta prisotna tudi depresija in / ali tesnoba.

Pri takšnih težavah bi bila terapija izbrano zdravljenje. Osebno se posvetujte s terapevtom. V najboljšem položaju bi vam bili v pomoč. Svetovanje je še posebej pomembno zaradi nagnjenosti k samopoškodovanju. Ljudje, ki se samopoškodujejo, bolj verjetno poskušajo samomor kot posamezniki, ki se ne poškodujejo.

Ko začnete zdravljenje, se bodo te težave verjetno razblinile. Upam, da boste upoštevali moj nasvet in poiskali pomoč. Pomagalo vam bo, da se boste počutili bolje. Po potrebi pokličite nujno pomoč. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle