SEM POTRT?

Sem potrt?

Živjo, star sem 21 let in sem študent. Zanima me, ali sem depresivna ali ne.

Od 16. do 19. leta sem bil v nasilnem, tako verbalnem kot fizičnem razmerju. Zdaj brez tega že 2 leti nazaj. Utrinem se, vedno spim, vedno utrujen, nočem jesti, razmišljam o tem, da bi se porezal ali da bi se ubil.

Počutim se tako nevredno, podcenjujoče, neumno, patetično, od nikogar ne vredim nobene ljubezni, ne upam in ničesar sem opustil. Sem umetnik, vendar nikoli več nimam volje risati. Tečem, vendar ne najdem moči volje, da bi šel teči. Izgubil sem vsako zanimanje za to, kar rad počnem. Vsako kost v telesu vzamem, da vstanem iz postelje in nadaljujem svoj dan. Prisilim se, da grem s prijatelji ven, a se nikoli nisem zabaval. Nataknem si masko, kot da sem srečna in je moje življenje popolno, ko sem v bližini ljudi. Vendar to sploh nisem jaz. Nočem, da ljudje vidijo, da sem tako nesrečen in da bi bilo boljše umreti, kot da bi se počutil tako ujetega kot jaz.

Prosim pomagaj mi. Ali sem potrt? Naj se pogovorim z nekom? Naj grem k zdravniku?

Možno je, da imate depresijo. Diagnostika je prek interneta nemogoča, vendar ste opisali številne znake, ki bi kazali na depresijo. Da, morali bi obiskati strokovnjaka za duševno zdravje.

Ni normalno, da imamo tako nizko mnenje o sebi. Prav tako ni običajno izgubiti vsakega zanimanja za življenje in pomanjkanje energije za vstajanje iz postelje.To so vsi simptomi osnovne težave.

Depresija je zelo ozdravljiva. Pravzaprav je to verjetno ena izmed najbolj duševnih motenj duševnega zdravja (skupaj z anksioznostjo). Če sodelujete pri zdravljenju, je vaša prognoza odlična.

Anketirajte tri ali štiri terapevte in izberite tistega, s katerim čutite najmočnejšo povezanost. Pri izbiri terapevta morate upoštevati tudi njihove rezultate pri zdravljenju depresije. Poskus ugotoviti, ali je terapevt uspel pri zdravljenju ljudi z depresijo. Vaš zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ima lahko nekaj dobrih napotnic. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle