Občutek: dobra ali slaba ideja?

Moj fant trpi zaradi hude tesnobe in depresije. Obiskuje dva različna zdravnika - enega terapevta in drugega zdravnika, ki vodi tudi njegova zdravila in (od nedavnega) tudi terapijo. V zadnjih nekaj mesecih je bil na več različnih zdravilih, od katerih nobeno ni delovalo. Je / je že zdravil zdravila proti depresiji, stabilizatorje razpoloženja, zdravila za tesnobo, zdravila za lažje spanje in antipsihotike. Kakorkoli že, imel je prvi terapevtski sestanek z zdravnikom, ki danes upravlja z njegovimi zdravili, v katerem so razpravljali o njegovi depresiji in jezi, ki jo je nedavno povzročil umor družinskega prijatelja. Glede na to, kar mi pove, mu je svetovala, naj "zadrži". Rekla je, da je težko in da bo še nekaj časa težko, a da ga zadržim. Bila sem šokirana. Ne predstavljam si, kakšen zdravnik bi predlagal, da bi bolnik s hudo depresijo in tesnobo zadrževal svoja čustva, tako da bi jim sedel kot opeka v prsih in jih sčasoma postalo preveč. Ali se motim ali je to popolnoma kontraproduktivno?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Na to vprašanje je težko odgovoriti, ker sem prejel le majhen delček terapije med vašim fantom in njegovim psihiatrom. Izvlečeno iz konteksta se morda zdi slab nasvet, vendar je morda prišlo do napačne komunikacije. Poleg tega bi moral vedeti veliko več o terapiji, vključno s tem, kaj je povedal svojemu psihiatru, kako se je obnašal v ordinaciji, v kakšnem kontekstu je bila dana njena izjava itd., Da vam lahko ponudim popolnoma obveščene odgovor.

Možno je, da mu je rekla, naj "zadrži", pri čemer se je verjetno sklicevala na njegova čustva okoli prijateljeve smrti, ker je verjela, da ga bodo njegova čustva prevzela. Spet špekuliram; težko sem prepričan, če imam le omejene informacije. Njen nasvet je bil morda smiseln glede na njegovo čustveno stanje in na to, kaj ji je sporočil na terapevtski seji.

"Zadrževanje" svojih čustev je lahko kontraproduktivno, vendar je odvisno, kaj je s tem mislil terapevt. Prenehana čustva imajo lahko negativne psihološke učinke in celo telesno zdravje. Ideal je, da lahko izrazimo svoja čustva v zdravem in varnem okolju.

So priložnosti, ko je preveč težko izraziti čustva. Na primer po tragičnem dogodku se posameznik lahko počuti otrpel. Z drugimi besedami, sploh ne čutijo ničesar. Osebe, ki bi občutila otrplost, bi težko izrazile svoja čustva, ker za zdaj ne čutijo ničesar.

So tudi trenutki, ko posameznik morda ni psihološko pripravljen odkrito razpravljati o svojih čustvih. Včasih je "prezgodaj." Posameznik bo morda potreboval čas, da v celoti obdela svoje počutje, preden bo delil svoja čustva.

Kolikor razumem, je vaš fant pred kratkim začel zdravljenje. Morda bo minilo nekaj časa, preden se bo lahko sprijaznil s svojimi čustvi glede umora družinskega prijatelja. Če vi in ​​on ugotovite, da zdravljenje ni učinkovito, bi bilo v njegovem najboljšem interesu, da razmislite o izbiri drugega ponudnika zdravljenja.

Na koncu je moj odgovor zelo splošen in temelji na omejenih informacijah. Če bi radi poslali povratne informacije in navedli več podrobnosti, vam bom morda lahko dal natančnejši odgovor. Želim vam in vašemu fantu veliko sreče. Žal mi je za njegovo izgubo. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle