Pomoč v spominu: 4 preprosti nasveti, kako si zapomniti ime nekoga

Ena najpogostejših nalog, ki jo opravljamo kot družbena bitja, je spoznavanje novih ljudi v različnih okoljih - zabavah, na delovnem mestu, v razredu ali v kakšni drugi družbeni skupini. Zato ni presenetljivo, da je ena od veščin, ki bo v življenju koristila, spominjanje imen drugih ljudi.

Vendar se zdi, da ima marsikdo težave z zapomnitvijo imena nove osebe.

Kako torej prebroditi to težavo? Je lažje, kot si morda mislite.

Pomaga, če začnemo z razumevanjem, da smo včasih lahko sami sebi najhujši sovražniki. "Oh, nikoli se ne morem spomniti imena nove osebe!" Če se sami postavite za neuspeh s tovrstnimi negativnimi mislimi, vam ne bo pomagalo. Torej morate to misel odložiti in sprejeti novo: »Lahko se spomnim imen novih ljudi. To je le nova veščina, ki se je lahko naučim, tako kot sem se naučil uporabljati računalnik. "

Začetek s tovrstno novo, pozitivno naravnanostjo vam bo v veliki meri pomagal do uspeha pri učenju te nove veščine. Uspeh ne bo prišel naenkrat - pri tej spretnosti morate vaditi in razumeti, da na prvem izletu ne boste stoodstotno popolni.

Upoštevajte, da si morda ne bo treba zapomniti vseh imen. Nekdo, ki ga srečate na zabavi, ki je ne boste videli več, morda ne bo potreboval enake pozornosti, kot bi jo moralo dobiti ime novega kolega. Morda se ne spomnite imena vseh z naslednjimi tehnikami, ki temeljijo na raziskavah, vendar bi vam morali pomagati, da se nekaterih bolje zapomnite.

1. Bodite v trenutku.

Biti v trenutku ali uporabljati koncept čuječnost je temelj za pripravo misli, da si nekaj zapomnite. Če niste pozorni - ali, še huje, napol pozorni - vaš spomin v resnici ni pripravljen sprejeti novih informacij.

Prenehajte s tem, kar počnete, ali s kom drugim, s katerim se pogovarjate, in v celoti posvetite novemu uvodu. Osredotočite se na novo osebo pred vami in slišite njeno ime.

2. Ponovite njihovo ime.

Čeprav se zdi neumno, pa spominu mnogih pomaga ponavljanje. Ponavljanje imena, ko ga slišite, bo morda pomagalo vašemu umu bolje obdržati nove informacije.

Ni vam treba večkrat ponoviti njihovega imena na glas, lahko pa ga še samo nekajkrat ponovite v svoji glavi.

3. Ime povežite z neko osebno lastnostjo.

Včasih mnemotehnika ljudem pomaga, da si zapomnijo kaj boljšega. Njihovo ime lahko spremenite v igro o nečem, kar ste o njih izvedeli med pogovorom. Kelly z vami deli zgodbo o tem, da ste prvič na jahti. Torej lahko to spremenite v:

K - Kelly
E - uživa
L - Lotsa
L - Dolgo
Y - jahte

nato pa si v mislih predstavljate Kelly, kako poležava na jahti.

Za uporabo te tehnike vam ni treba ustvariti mnemonike. Če osebo povežete s samo neko podobo v mislih, vam lahko pomaga tudi samo. Če bi Kelly omenila, da ima veliko mačk, bi si jo lahko predstavljali kot noro mačjo damo doma. Nikoli ne bo vedela, ali s takimi posnetki poskušate zapomniti njeno ime.

Da, takšna igra zahteva hitro prakso, da jo naredimo hitro in premišljeno. Toda ko si v svoji domišljiji predstavljate osebo v neki situaciji, ustvarite vizualizacijo, ki vam bo v prihodnosti pomagala, da si boste lažje zapomnili njeno ime.

4. Novo ime uporabite kmalu - in ko se ločite.

Ko ste bili predstavljeni in ponovili njihovo ime (morda kot vprašanje, da se prepričate, da ste ga pravilno slišali), ga uporabite med pogovorom. "Torej, John, kaj si misliš o tem novem robotu, ki lahko riga otroka?"

To spet daje vašemu umu priložnost, da si ime vtisne v svoj spomin in poveže njihov obraz in glas z novim imenom. Ko se pogovarjata, znova ponovi svoje ime v svojih mislih.

Ko končate pogovor z njimi, še zadnjič ponovite njihovo ime. "Bilo je čudovito govoriti s tabo, Kelly, se vidimo." To vam pomaga še zadnjič v spomin.