Začel sem z nezdravimi načini za spopadanje s stresom

Živjo, star sem 17 let. Predobro sem začel iskati zdrav stres, depresijo in izgubo psa. Nisem vedel, s kakšnim stresom mi je tako dolgo pomagal moj ljubljeni pes, dokler ni letos umrl. Ko sem nekega dne šel v šolo, so mi rekli, da sem neumen in patetičen, ker v enem od poukov, ki sem jih poučeval, nisem odnesel telefona. Vem, da nimam pravice do tega, toda nisem se počutil dobro, pravkar sem izgubil psa, učitelj pa ga je moral nekomu povedati o prepiru, v katerega je šel dan prej, in ga je vzel ven na meni. Tisto noč sem šel domov in si na zapestje nataknil varno čepico.
Moja mama ne razume, regeniral me je moj resnični oče in moj korak. To je moje zadnje leto in moram najti denar za šolanje, ona pa ne ve, da ne spim Nekoč jem, vendar lahko grem nekaj dni do tedna, ne da bi jedel, vendar lahko vedno naredim, da jem, da jem samo zato, da mi ne bi prišla na hrbet. Mislim, da je vsaka stvar moja krivda, odkar so mi že od malega povedali, da je vse kriva smrt mojega dedka, ki je bila moja krivda, pa tudi smrt psov. Moja mama je bolna, zato me oče moj očim za to krivi in ​​mi povzroča tako velik stres, da sem resnično bolan v trebuhu in ne jem ali spim. Mislil sem, da se bodo stvari izboljšale, ostale so enake. Imam misli o tem, da bi se ubil in poskusil, a nikoli nisem šel z njim, sem se razburil, ker ne morem storiti tega, kar je moja prijateljica storila svojim prijateljem in staršem ter sestrici. Počutim se, kot da sem sama, sem poskušala osrečiti svoje starše, vendar se jim zdi, da jim ni vseeno zame. Zdi se mi, da nisem njihovo telo, ker je moj očim pred mano rekel svojemu prijatelju, da ni moja hči, in počutim se, kot da preprosto ne pripadam temu svetu.
Rabim pomoč !!! Nočem se več počutiti tako !!!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Vsak otrok ne dobi družine, ki si jo zasluži.Na žalost ste eden izmed mnogih, veliko ljudi, ki so se rodili v družini, ki ji ne daje čustvene, psihološke in praktične podpore, ki jo potrebuje. Dejstvo, da ste kljub temu zrasli v občutljivo, artikulirano osebo, mi govori, da imate več notranje moči in darov, kot jih morda trenutno sploh cenite. Vaša žalost in stiska sta preveč spredaj. Tako pogosto so vam govorili, da ste za to krivi stvari, na katere ne morete vplivati, da ste začeli verjeti. Nisi kriv za to, da so ljudje bolni in umirajo. Sliši se mi, da ljudje, ki se ne morejo spoprijeti s svojo žalostjo in odgovornostjo, na vas prelagajo krivdo in sram.

V ZDA poteka oglaševalska kampanja za javne storitve z naslovom "Bolje je." Znane osebnosti in politiki govorijo o tem, kako so jih iz različnih razlogov ustrahovali in kako se je izboljšalo, ko so se postarali. Sporočilo ljudem, kot ste vi, je: »Počakajte. Obstaja upanje. Odraščali boste in oddaljili se od trenutne situacije. Postaja boljše." Res je. Fakulteta ni srednja šola. Tudi svet odraslih ni. Ko izstopite iz družine, si lahko ustvarite takšno družino, kot si želite.

Počakaj torej! Odvzemanje hrane vam ne bo pomagalo. Potrebuješ svojo moč. Ne spanje vam ne bo pomagalo. Potrebuješ počitek. Tudi poškodovanje sebe vam ne bo pomagalo do boljšega kraja. Namesto tega to samouničevalno energijo spremenite v motivacijo za odhod od tam. Pojdite k svojemu svetovalcu. Poiščite štipendije in štipendije, ki vas bodo pripeljale v šolo čez eno leto. Poiščite honorarno službo in začnite varčevati z denarjem. Če je vaš življenjepis šibek, se vključite v nekatere obštudijske dejavnosti, zaradi katerih boste privlačni za šole. Ocene niso dovolj dobre? Poiščite izkušnjo "leto praznine" zunaj doma. Obstajajo vznemirljive in subvencionirane storitvene priložnosti. Od domačega kraja boste dobili eno leto in nekaj denarja za plačilo šole. Fakultete naklonjeno gledajo na nekoga, ki je prav tako naredil leto praznine.

Vesel sem, da ste kot odgovor izključili samomor. Reči "da" življenju je prvi korak. Zdaj zberite svojo odločnost, da prevzamete nadzor nad svojim življenjem in ga izboljšate. Zmoreš. Tako dolgo ste uspeli preživeti. Zdaj je čas, da gre bolje kot preživeti. Z nekaj truda z vaše strani ste lahko naslednje leto na povsem drugem kraju. Lahko naredite nov začetek in novo življenje. Skoraj ste že tam. Lahko ga izboljšaš.

Želim ti dobro.
Dr. Marie