Mislim, da trpim za blago depresijo
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018Počutim se neumno, če to počnem. Vem, da veliko ljudi bere o simptomu in misli, o moj bog, da sem popolnoma jaz, zato se še bolj počutim, kot da bi se odzval. V zadnjih nekaj mesecih sem bila ZELO utrujena, vse kar želim početi, ko sem doma, je spanje, če ne spim, razmišljam o tem, kdaj bom lahko zadremala, če mi bo to ustrezalo v urniku nekaj kako. Nekajkrat, ko ne razmišljam o spanju, se mi zdi, da gre v mojem življenju vse narobe (razen moža je on tisto dobro, kar vidim v svojem življenju). Že zdaj jokam ob najmanjših stvareh, imel sem želodčne težave, drisko, nato zaprtje in vedno prisotne prebavne motnje. Včasih rada pečem, zdaj pa sovražim vse, kar spečem, in se običajno razburim, ko to počnem. Mislim, da trpim za blago obliko depresije, toda takrat, ko začnem misliti, da si rečem, da se motim in samo iščem nekaj, česar ni. Samo rečem si, da je stres zaradi subbinga in tega, da ne morem najti zaposlitve za polni delovni čas (to počne tudi moj mož) in dela ponoči (toda lani se nisem počutil tako, ko sem delal popolnoma enako) . Mislim, da je moje resnično vprašanje, ali grem k temu k zdravniku ali samo domnevam, da gre za stres in sem se odzval.
A.
Mislim, da nisi neumna. Mislim, da ne pretiravaš. Mislim, da ste bolni. Takoj pojdite k zdravniku. Simptome, o katerih poročate, lahko povzroči kar nekaj zdravstvenih stanj.
Biti nadomestni učitelj je eno najtežjih služb na svetu, res je. Zagotovo je stresno, če ne najdete službe in skrbite za svojo prihodnost. Preden pa občutke odpišete kot povezane s stresom, morate nujno opraviti temeljito zdravniško oceno. Moja domneva je, da veste, da je nekaj narobe, in se niste želeli soočiti s tem. Toda resnica je taka: če imate zdravstvene težave, se bo poslabšalo le, če ne boste dobili diagnoze in zdravljenja.
Prosite svojega moža, naj gre z vami na sestanek s svojim zdravnikom. Če se počutite kot vi, potrebujete podporo.
Vsekakor upam, da se vse izkaže v redu. V nasprotnem primeru se dogovorite za sestanek s svetovalcem, da se naučite tehnik zmanjševanja stresa. Če pa ste res bolni, boste naredili prvi korak k oskrbi.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
