Straši jo njena preteklost

Najprej začnem z besedami, da sem 21-letna ženska, ki je videla napake svojih poti in se spremenila na bolje. Pravi problem sega v čas, ko sem bil star 13 ali 14 let, čeprav resnične težave obstajajo že odkar pomnim. Ko sem bil 13/14, sem storil grozno, neodpustljivo, gnusno stvar (ne morem si res reči, ker je tako hudo). Nekaj ​​časa sem pozabil na to. Ko sem bil star približno 16 let, me je prizadel spomin na to, kar sem počel, in počutil sem se grozno. Sprva sem mislil, da gre za lažni spomin, in nenehno sem si govoril, da tega ne bi mogel storiti. Kmalu zatem sem ugotovil, da sem to storil in da tega nisem mogel nič spremeniti. Postala sem depresivna. Kadarkoli sem bil sam, sem jokal, ko sem razmišljal o tem, kaj sem počel. Razmišljal sem celo o samomoru. Čustva sem obdržala zase, ker nisem želela, da bi bila moja družina zaskrbljena.

Nekaj ​​let po tem sem mami rekel, da potrebujem terapijo. Nisem se mogel prepričati, da sem ji povedal, kaj sem naredil. Tesnoba zaradi obiska terapevta in obsojenosti se je začela pogrezati, zato na koncu nisem šla. Poskušal sem zatreti spomin, zdaj pa se je depresija vrnila in začnem jokati, ko sem spet sama. Razmišljal sem o tem, da bi družini povedal, kaj sem naredil, vendar se tega ne morem prisiliti. Če bi se moja družina odločila, da me zapusti, ne bi bilo nobenega razloga, da bi živela. Vem, da si ne zaslužim njihove ljubezni, a sebični del mene želi ohraniti to šarado in se pretvarjati, kot da je vse v redu, da jih lahko obdržim.

Ob tem se počutim grozno in krivda me še naprej jede od znotraj navzven. Želim poiskati pomoč, vendar mislim, da ne bi koristilo veliko. Če svoji družini ali prijateljem ne morem povedati, kaj sem naredil, kako bom lahko povedal terapevtu ali psihiatru? Moje stanje se nenehno slabša. Redko zapustim svojo hišo. Ker se preveč bojim, da bi s tem "končal", naredim najbližje, kar lahko storim. Zaprem se in nočem biti del zunanjega sveta. Ne morem se niti povezati z lastno družino in prijatelji (v resnici pa je bilo vedno tako). Utrujena sem od laganja, kot da sem v redu. Naveličal sem se postavljanja fronte, ko umiram notri. Ne vem, kaj naj storim. Prosim pomagaj mi.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Najlepša hvala za pisanje. To je pomemben prvi korak. Kaznili ste se za vse, kar ste počeli že leta. Čas je, da najdemo odpuščanje in mir.

Prosimo, upoštevajte, da pri 13 ali 14 vaša presoja ni bila najboljša. Kot ste rekli, ste se spremenili na bolje. Oseba, ki si zdaj, ni dekle, kot si bila takrat. Zdaj ste v položaju moči, da se spoprimete s tem, kar je naredil vaš mlajši jaz.

Terapevti ne obsojajo. Naša naloga je, da našim strankam pomagamo najti nove načine, kako se razumeti in uvesti spremembe, ki jih želijo narediti v svojem življenju. Pogovor s terapevtom je drugačen kot pogovor z družino in prijatelji. Upoštevamo strogo kodeks zaupnosti. Zato je pogovor s terapevtom lahko v olajšanje. Nekaj ​​si lahko snamete s prsi, saj veste, da vse, kar rečete, ostane v tej pisarni.

Močno vam priporočam, da sledite svojim dobrim instinktom in se dogovorite za sestanek s terapevtom. Če bi to lahko rešili sami, bi to že zdavnaj storili. Za lažji odpor do pogovora o svoji težavi predlagam, da si zapišete vse, kar ste polnili. Vzemite papir skupaj s tem pismom in odzivom na prvo sejo in prosite terapevta, da jih prebere. Ona ali on vam bo znal pomagati, da začnete govoriti o tem.

Pri 21 letih je pred vami večina življenja. Nepravično je do sebe in do tistih, ki vas imajo radi, da vas tako prevzame krivda, da ne morete biti vse, kar bi lahko bili. S podporo in vodstvom dobrega terapevta boste našli načine, kako postaviti preteklost za seboj in ponovno sprejeti življenje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie