Motnje hranjenja pri moških

Po podatkih Nacionalnega združenja za prehranjevalne motnje bo v ZDA 10 milijonov moških v določenem obdobju trpelo zaradi klinično pomembne prehranjevalne motnje.

Ta številka je osupljiva. Še bolj presenetljivo je dejstvo, da moški, ki se spopadajo z motnjami hranjenja, bistveno manj verjetno kot ženske poiščejo pomoč.

Medijska predstavitev idealiziranega moškega telesa se je od sedemdesetih let do danes znatno povečala. Oglejte si fanta, zaradi katerega so vsa dekleta v 70. letih padla v nesvest: David Cassidy.

Imel je vse (ali skoraj vse): slastne ključavnice, ubijalski slog in celovito podobo iz njegove pomembne vloge v televizijskem razbijanju "The Partridge Family". Zdaj pa poglejte, česa ni imel: abs na deski za umivalnik ali B-cup pecs. Po današnjih merilih je njegovo telo povprečno.

Zdaj pa si oglejmo enega največjih spolnih simbolov danes: Channing Tatum.

Njegovo telo se močno razlikuje od zelo primernega in polnega videza Davida Cassidyja. Ne glede na to, da so njegovi abs na deski plod velikega vnosa dodatkov in beljakovin ter velike količine treningov. Današnja idealna podoba telesa se je od sedemdesetih let tako močno povečala v mišicah, da je za povprečnega moškega večinoma nedosegljiva.

Ob tako visokem standardu za večino moških danes ni čudno, da so moške v prehrani moških v porastu - zlasti v gejevski skupnosti. Geji moški prispevajo približno pet odstotkov splošne populacije. Kljub temu je med moškimi, ki priznajo prehransko motnjo, 42 odstotkov gejev.

Vendar nedosegljiva telesna podoba ni edini krivec, ki povzroča naraščanje motenj hranjenja pri moških.

K temu prispeva tudi naša težnja k moškemu, da bi prikrili svojo ranljivost. Čeprav je naša družba zelo napredovala pri popuščanju vlog spolov, se mnogi moški še vedno počutijo zaprti zaradi togih pričakovanj, da ne smejo razkriti negativnih ali ranljivih čustev. Mnogi moški menijo, da morajo ohraniti močan videz, da ne bi bili videti šibki ali nemočni.

V eni študiji je bilo ugotovljeno, da so bili moški, ki odkrito delijo svoje slabosti, dejansko manj naklonjeni (tako moški kot ženske) kot ženske, ki so se odločile odkrito deliti svoje ranljivosti (Collins & Miller, 1994). Čeprav mnogi morda verjamejo, da želijo, da moški v svojem življenju razkrijejo več, raziskave kažejo, da to ni nujno vedno res.

Večina moških ne potrebuje raziskav, da bi jim dokazala, da bodo pogosto videti kot šibki, ko se bodo odločili izraziti ranljivost. To je nekaj, s čimer se večina moških bori celo življenje. Kot terapevt sem poslušal številne moške, ki so se solzali, saj so mi zaupali bolečino, zaradi katere so jih tako močno zatrli. Ena stranka je rekla, da je najbolje, ko mi je na enem izmed naših zasedanj povedal:

Že zgodaj sem se naučil, da nisem vložil svojega srca v športe, ki sem jih igral. Če bi, bi mi zlomilo srce, ko bi moja ekipa izgubila. In včasih bi celo jokal. Sovražil sem jok. Počutil sem se kot (wuss). Zato sem se odločil, da mi ni toliko mar, kaj počnem, da bi me zaščitil pred občutkom negativnega čustva.

Njegova izkušnja prikazuje, kaj čuti toliko moških. Ne pokažite svoje šibkosti in po potrebi se osupnite, da ne bi skrbeli ali vlagali v pomembne ljudi ali stvari, da bi preprečili, da bi se pokazala.

Težko je operirati, če si fant. Preostaneta vam dve možnosti: odločite se deliti šibkost in v celoti čutiti čustva ter tvegati, da vas bodo gledali negativno, ali pa odrežite svoja negativna čustva in se otopite v svet okoli sebe.

Verjetno ni presenečenje, da sem zagovornik prve možnosti. Evo zakaj:

Pritisk, da ne razkrijemo negativnih občutkov ali ranljivosti, povzroči potlačene občutke neprimernosti in sramu. Slaba novica je, da se ti negativni občutki običajno kažejo na nek način - zasvojenosti s pornografijo, zasvojenost s seksom, nezmožnost uspešnega razmerja in trenutno motnje hranjenja. Vso to presojo čustev združite s togo dogmo o vlogi spolov, tradicionalnimi moškimi ideali in nekaj dobro staromodne sramote telesne podobe in dobili boste recept za tiho epidemijo med moškimi.

Neprijetna čustva le redko minejo brez nekega namernega dejanja. Ne pozabite, da obstajajo druge rešitve, kot pa sodelovanje v težavi.

Reference

Collins, N. L., in Miller, L. C. (1994). Samorazkritje in všečnost: metaanalitični pregled. Psihološki bilten, 116, 457-475.

Nacionalno združenje za motnje hranjenja (2012). Statistični podatki o moških in prehranjevalnih motnjah. Pridobljeno s https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.