Zdravorazumski načini, kako poskrbeti za prilagoditev

"Pogoji se vedno spreminjajo in resnični mir je v sposobnosti prilagajanja tem spremembam." - Mingyur Rinpoche

Kakšna je vaša prva misel, ko se stvari ne zdijo v redu? Ali se preprosto predate ali se zaobljubite, da boste poskusili drugačen pristop? Če se odrečete trudu zgolj zato, ker ste naleteli na težave, si ne samo dajete razlog, da se označite za neuspeha (čeprav pomotoma), ampak si prikrajšate tudi priložnost za učenje.

Naučite se pričakovati spremembe - to je del življenja.

Nič v življenju ne ostane enako. Vse je vedno v stanju sprememb. V kolikor lahko to prepoznate in se z njim pomirite ter nato najdete prožnost, da se lahko prilagodite spreminjajočim se razmeram, je, kako dobro boste lahko še naprej napredovali k življenjskim ciljem.

Ko odkrijete in sprejmete svojo sposobnost prilagodljivosti, so vse stvari mogoče. To je zato, ker vas zavedanje, da se lahko na drugi način spopademo s tem, kar se dogaja v življenju, in poiščemo načine, kako obiti na videz nemogoče ovire, naredi močnejše, samozavestnejše in zadovoljnejše. Prav tako močno izboljša vaše dojemanje vaših sposobnosti.

Gojite talent za premagovanje ovir.

Pomislite, da je premagovanje ovir kar velik podvig. Ko to povežete s ponosom, ki ga čutite, ko lahko analizirate in sestavite izvedljiv pristop ali rešitev, na koncu dobite pozitiven rezultat. Ta zadovoljiv rezultat doda vašo motivacijo, da se lotite naslednjega elementa na seznamu in se odločite za drug cilj, ki je morda nekoliko zahtevnejši.

Ta sposobnost premagovanja ovir se ne pojavi samodejno, vendar je talent, ki ga lahko gojite. Seveda se morda zdi izgubljen predlog, še posebej, če rezultatov ne vidite takoj. Namesto da izgubljate upanje, nadaljujte.

Kaj pa, ko ste si prizadevali, da bi se prilagodili spreminjajočim se razmeram in prišli do kratkega? Recimo, da jim niste uspeli ugotoviti poti ali pa niste mogli določiti izvedljivega pristopa? Je to grozno? Ali to pomeni, da vam je usojeno, da boste za vedno dosegli konec vrstice? Sploh ne. Kaže pa na to, da morda še vedno imate nekaj neusmiljenih misli o svojih sposobnostih. Morda na primer ne zaupate svojim instinktom ali morda ne verjamete, da ste dovolj sposobni, da prevzamete izračunano tveganje.

Nasveti za lažje prilagajanje.

Vsakdo ima rad nasvete, rešilne napade, kot jih trenutno imenujejo, preproste in zlahka razumljive načine za premagovanje ovir, premagovanje zastojev in nadaljevanje življenja. Upoštevajte te nasvete o prilagodljivosti, da postopoma izboljšate svoje sposobnosti na tem najpomembnejšem področju.

• Sposobni ste. Preprosto si niste dovolili svobode, da poskusite. Kaj je najhujše, kar se lahko zgodi? Če se spotaknete, ste se česa naučili. Če malo napredujete, vendar ne grete povsem do cilja, ste vseeno nekaj napredovali. In naučili ste se, da ste sposobni narediti, kar je potrebno. To so pozitivni rezultati, zaradi katerih se ne bi mogli popolnoma prilagoditi spreminjajočim se razmeram - vsaj zdaj.
• Prizadevajte si, da se vsak dan naučite česa novega. Dajte si prostor za revizijo in prilagajanje, kot se vam zdi primerno, ali kot lahko upravičujejo spreminjajoči se pogoji. Kmalu boste ugotovili, da vidite alternative in možnosti in se boste odločali na podlagi instinkta, spretnosti, znanja in ustvarjalnosti. To bo prineslo tudi večji duševni mir.
• Če je nekaj prej delovalo dobro, razmislite o ponovnem obisku. Zakaj bi vrgli uporabno rešitev, če je le potrebno nekoliko prilagoditi pristop, tako da ustreza trenutnim razmeram ali težavam? Ko je na voljo učinkovita rešitev, ni treba popolnoma znova izumljati.
• Pripravite se na ideje možganov s svojo mrežo ljubljenih, družine in prijateljev. Premešajte ideje o najboljših načinih za reševanje težav in vprašanj, s katerimi se srečujejo skoraj vsi. Ne samo, da bo težava zaradi te dejavnosti videti manj zastrašujoča, morda vas bo zanimalo tisto, kar slišite. Vsaj zamisli boste dobili več, kot ste jih dobili. Kolektivna izmenjava je čudovit način za ustvarjanje kreativnih rešitev problemov.