Ostanite zabavni, prijatelji moji
V znanstvenih krogih humor pogosto obravnavajo kot "neresno" temo. Glede na članek "Pomembnost raziskav humorja" Petra McGrawa v Psychology Today, se mnogi znanstveniki bojijo, da bi bilo njihovo delo nespoštovano, če bi si upali raziskati, kaj, zakaj in kako humor. Vendar si humor zasluži veliko več spoštovanja, kot so mu ga pripravljeni nameniti profesionalci - razen profesionalnih stripov.
Seveda, vsi cenimo dobro šalo. Po velikem smehu v trebuhu se vsi počutimo bolje. Večinoma raje povabimo priložnosti, zaradi katerih se smehljamo, namesto da se namrščimo. Mirth je čudovito čustvo! Vse prevečkrat pa se osredotočamo na zmanjšuje naša manj zabavna čustvena stanja, kot so depresija, tesnoba in stres. Kaj pa, če bi se namesto tega osredotočili na narašča naša kvota za humor?
Da bi razumeli prirojeno potrebo po humorju, je pomembno omeniti, da je smeh ena prvih stvari, ki jih novorojenček naredi. In še bolj neverjetno, študije kažejo, da tudi živali uživajo smisel za humor. Če citiram odsek iz članka v reviji Slate, ki sta ga napisala Peter McGraw in Joel Warner: "Nečloveški primati se ne smejejo samo - obstajajo dokazi, da lahko zrušijo svoje šale." Čudovit primer tega je, ko je slavna gorila Koko povezala vezalke pertle svojega trenerja in podpisala "chase".
Zakaj torej Zemljani uživamo v daru humorja? Kratek članek v reviji BBC Focus Christiana Jarretta odgovarja na vprašanje: "Zakaj so ljudje razvili smisel za humor?" Jarrett piše, da nedavna teorija pravi, da se je smisel za humor razvil, ker nam pomaga, da preverimo svoje predpostavke o namenih in perspektivah drugih. Naša smešna kost se potem zažgečka, ko razkrijemo eno od svojih predpostavk in stvari vidimo v novi luči. Ko se je humor razvil, je postal družbeni signal, zaradi česar smo domnevali, da so smešni ljudje inteligentni in prijazni. Vem, da cenim, ko me ljudje okoli mene lahko nasmejijo - tudi v najtemnejših časih.
Humor lahko pomaga telesnemu in psihološkemu počutju ljudi - verjamem pa tudi živalskemu. Smeh lahko koristi naši cirkulaciji, pljučem in mišicam (mimogrede je bolj zabavno izvajati trebušne mišice s prisrčnim smehom in ne z enoličnimi škrtanji). Psihološko lahko humor ljudem pomaga tudi pri soočanju s čustveno bolečino in zadrego. Če bi se spotaknil ob sprehodu po rdeči preprogi (sicer ne, da bi kdaj imel priložnost, a dobiš sliko), bi se ob tem počutil veliko bolje, če bi znal ujeti briljantno šalo in vse zadihane spremenil v smeh. Tudi jaz vem, da ko se je moj mož pred kratkim v šali lotil naših ločenih vprašanj staranja: „Ne skrbite; samo starati se bomo morali in se izmenično potiskati na vozičkih, «ne samo, da sem se zasmehnil, ampak tudi vdihnil hvaležnost. Njegova tiha, majhna šala je razvedrila naše zaskrbljene misli in poudarila našo nenehno podporo drug drugemu - ena hitra potegavščina, ki je v veliki meri izboljšala naše psihološko počutje.
Humor nam koristi tudi na mnogo drugih načinov. Če gledate najboljše komike, boste opazili, da se zaradi njihovega humorja počutimo, kot da nekdo razume naše vsakodnevne frustracije, in ko se člani občinstva smejijo, se počutimo manj osamljeni in bolj povezani z drugimi. Komiki so torej na nek način predstavniki univerzalnosti človeškega stanja, njihov humor je rešitev za našo kolektivno bolečino in povsem nov potencial za razvedrilo našega razpoloženja.
Tisti stari kliše o pomembnosti učenja smejanja ob nevarnosti se izkaže še bolj grozljiv, ko prepoznamo zdravilno moč humorja. Torej, vzemite si čas, da se s prijateljem pošalite o svojih težavah, ko se počutite modre. Preberite stripe, ko novice postanejo preveč depresivne. Naslednjič, ko zadene tesnoba, se podajte v svoj najljubši stand-up strip. Dotaknite se globine temnega humorja, ko se morate soočiti s tistim, česar raje ne. In ... ne pozabite pomagati tudi drugim s svojim humorjem, ko bi lahko na novo sprejeli svoje težave ali se preprosto morali z nekom povezati glede absurdnosti življenja nasploh.
