Resnično potrebujem več pomoči, kot jo dobim
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Ne vem, kaj naj storim in kako naj to zahtevam. Stara sem 17 let in se že 5 let borim z depresijo. Zarezati sem se začel pri 12. letu in to je bil velik problem do 15. leta. Po tem sem občasno počel, ko sem tudi resnično potreboval. V zadnjih mesecih je bila moja depresija in še posebej tesnoba slabša. Težko mi je vstati vsak dan in iti v šolo. Nekaj dni v šoli moram v kopalnico in jokati. Obiskujem psihologa in psihiatra in sem na antidepresivih. V zadnjem času me ravno tako prevzame tesnoba, da nisem hodil v šolo. Danes sem se porezal prvič po mesecih. Nočem, da bi to spet postalo navada, in želim pomoč. Ampak vsakič, ko se skušam s starši pogovoriti o tem, kako usrano se mi zdi, da mi pravijo, naj bom močan. Poskušam, a enostavno ne morem. Zdaj je vse tako težko. Čez nekaj dni vidim svojega psihiatra in bi rad prosil za pomoč, vendar nisem prepričan, kaj naj rečem. Mogoče bi moral v umobolnico? Jaz bi to storil, želim pomoč. Preprosto ne vem, kaj naj storim. Mimogrede, nisem samomorilska.
A.
Vaš strah, da ne bi vedeli, kaj naj rečem, lahko izvira iz nerazumnega prepričanja, da ste krivi. Prosimo, vedite, da niste krivi za to, kar je morda narobe. Možno je, da imate težave z zdravili. Morda imate prevelik odmerek ali pa premajhnega.
Možno je tudi, da se je v zadnjem času v vašem življenju zgodilo nekaj, kar je sprožilo to spremembo vedenja. Pogovor s psihiatrom ali terapevtom vam bo morda pomagal razkriti, zakaj je prišlo do sprememb v vašem vedenju.
Priporočam vam, da pokličete svojega psihiatra in mu sporočite, da je nekaj narobe. V resnici je nekaj narobe in nihče ne more pomagati, če ne spregovorite. Če vam je težko to verbalizirati, lahko to pismo podate svojemu psihiatru ali napišete drugo pismo o tem, kako se počutite. Upam, da boste lahko dobili pomoč, ki jo potrebujete. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
