Moje samorezanje se počuti predobro

Zdravo! Sem rezalnik. Mislim, da mi je preveč všeč. Kar mi je všeč pri tem, je, da vsakič, ko režem in kri teče iz mojih rok ali nog, se začnem počutiti lahkotno in hladno. Ta zaspan občutek je tisto, po čemer hrepenim. Topla kri teče po hladnem telesu (stres teče ven iz mene). Takšen je občutek. Potem se zaveš, da še vedno diham, se osredotočim na to in nato dobim ta naval energije. Ne vem, ali je to adrenalin ali kaj drugega, ampak občutek je res dober.

Rezanje je kot igranje ruske rulete. Nekega dne boste morda zarezali globoko in umrli. To tveganje je tisto, zaradi česar moram to storiti.

Ne bom rekel, da sem popolnoma nesrečna ali depresivna oseba.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Nisem prepričan v vaše točno vprašanje in v tem primeru lahko dam le splošen odgovor. Igrate zelo nevarno in potencialno smrtonosno igro. Primerjali ste jo z rusko ruleto in ta primerjava se zdi primerna. Pregloboko rezanje bi lahko končalo vaše življenje. To veste in to vseeno počnete. Mogoče je to bistvo. Tako vedenje bi pomenilo, da svojega življenja ne cenite.

Morda niste »popolnoma nesrečni ali depresivni«, vendar srečni in »nedepresivni« ljudje namenoma ne ogrožajo svojega življenja. Očitno niste zadovoljni, zadovoljni ali zadovoljni. Nekaj ​​vas mora povzročiti, da se počutite tako.

Vaša samopoškodba je podobna zasvojenosti. Lovite naval energije, evforično visoko. Odvisnosti so zadnja oblika eskapizma. Ljudje se dvignejo, da ne bi razmišljali o resničnosti svojega življenja. Lažje je biti visoko kot se soočiti z življenjem in vsemi njegovimi težkimi težavami. Vprašanje, ki se pojavi, je tisto, pred katerim bežite.

Močno bi morali razmisliti o svetovanju. V središču je, zakaj se počutite tako, kot je, in poskuša popraviti vse, kar je morda narobe. Ljudje se pogosto porežejo, ko ne vedo, kako drugače obvladati svojo čustveno bolečino. Obstaja veliko zdravih načinov za obvladovanje močnih čustev in stresa, ki se jih lahko naučite v svetovanju. Pomagalo vam bo, da se boste počutili bolje.

Obrnite se na svojega zdravnika in prosite za napotitev k lokalnemu terapevtu ali pokličite številko 800 na hrbtni strani zavarovalne kartice. Terapevt vam bo znal pomagati. Če se ne morete zaščititi, se obrnite na 911. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle