Psihologija po mreži: 13. oktober 2018

Bi radi izvedeli več o tem, kako lahko delodajalci bolje razumejo svoje zaposlene s težavami v duševnem zdravju? Miselni procesi za hitrim moralnim presojanjem drugih? Zakaj se lahko zaradi depresije in travme hitreje starate?

No, imate srečo s Psihologijo okoli neta tega tedna!

Duševno zdravje na delovnem mestu v krizi: zgodba preživelega: Anabela Figueiredo, vodja oddelka za strategijo za HSBC Holdings PLC, deli zgodbo o tem, kako se je njen boj z napadi panike drastično spremenil - in ji skoraj vzel življenje; kako je razvila in izvedla načrt za obvladovanje panike; in ponuja pet nasvetov za delodajalce za boljše razumevanje zaposlenih in duševnega zdravja.

800.000 ljudi se vsako leto ubije. Kaj lahko storimo? "Ko boste to prebrali, se bo po vsem svetu pokončalo vsaj šest ljudi." Tako se začne 9. oktobra 2018 objavljeni esej Lady Gaga - pevka, igralka in ustanoviteljica fundacije Born This Way - skupaj z dr. Tedrosom Adhanom Ghebreyesusom - generalnim direktorjem Svetovne zdravstvene organizacije - za Skrbnik.

Tako ljudje ocenjujejo dobro od slabega, piše Science: Raziskovalci si oglejte, koliko izmed nas daje hitre moralne presoje, ki temeljijo na "modelu ADC": agent (namen ali značaj osebe, ki dejanje izvaja); dejanje (dejanje); in posledice (izid).

Psihologija zaprtja - in zakaj nekateri to potrebujejo bolj kot drugi: smrt ljubljene osebe, konec razmerja, izguba službe - to je le nekaj primerov, po katerih mnogi iščejo zaprtje, da bi "Spustite" in "nadaljujte." Pa jim pri tem dejansko pomaga zbližanje? Ali je smiselno pričakovati, da vas bo nekdo zaprl? Poglejmo si nekaj posameznih razlik.

Naredite teh 8 stvari vsak dan, da bi bili srečnejši in napolnjeni z manj obžalovanja: Za mnoge od nas obstajajo preprosti koraki, ki jih lahko naredimo - in jih še naprej -, da povečamo veselje in odženemo obžalovanje.

Zakaj vas depresija in travma lahko starajo hitreje: Vemo, da so nekatere težave z duševnim zdravjem, kot je depresija, povezane s težavami s telesnim zdravjem, kot so bolezni srca in ožilja, zdaj pa nove raziskave kažejo, da velika depresija in travma lahko vplivata na vaše telo tudi način: s tem, da povzroči prezgodnje staranje. Študija je pokazala, da so ljudje, ki živijo z veliko depresivno motnjo, "biološko starejši od ljudi brez depresije" in da so otroške travme, vključno z zanemarjanjem, zlorabami in drugim nasiljem, še hujše.