Ali moja disociativna amnezija povzroča moj GAD?

Skratka, oba sta popolna samodiagnoza. Toda v bistvu sem pokazal vse simptome PTSP, ki so jih povzročili ustrahovanje in manipulacije v srednji šoli, in obdobje, ki ga označujem kot najhujša 3 leta svojega življenja. A vseeno zmeda zaradi mojega disociativnega odmika, ki povzroča pogoste duševne blokade, vpliva na moje vsakdanje življenje. Držim glavo pod nadzorom in se osredotočam na kofein. Edino, kar mi omogoča jasno razmišljanje. Ampak mislim, da kofein, ki ga uporabljam za lažje spoznavanje, povzroča, da predelam vse, kar se je zgodilo v preteklosti, in me pogosto pošilja v epizode tesnobe in razdražljivosti. Uporabljal sem tudi tehnike meditacije in vzhodne filozofije, da bi se sprijaznil s svojo preteklostjo. Toda zdi se, da nič ne deluje in čutim, da potrebujem nekaj fizičnega, da bi me spravil iz tega začaranega kroga. Dvomil sem v uporabo marihuane za stres in psiklobin za globoko potlačeno travmo, s katero sem se soočil (oba sta očitno nezakonita). Ampak to prihranim v skrajnem primeru. Vem, da bi moral k psihiatru. Preden pa hočem, želim samo mnenje. Kaj naj naredim? S strokovne perspektive, kaj naj naredim, da to obravnavam, preden zares odidem. Želim zdravniško mnenje.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Če bi si zlomili nogo, bi verjetno šli naravnost na urgenco. To bi storila večina ljudi. Nerazumno bi bilo poskušati popraviti lastno nogo prej iskanje nujne medicinske pomoči pri usposobljenih strokovnjakih. Ista logika bi morala veljati tudi za težave z duševnim zdravjem. Kot strokovnjak za duševno zdravje nimate strokovnega znanja za diagnosticiranje in zdravljenje lastnih težav z duševnim zdravjem.

Prejemanje diagnoze duševnega zdravja je resen in vključen proces. Strokovnjaki za duševno zdravje se strogo izobražujejo in usposabljajo na področju diagnostike duševnega zdravja. Samodiagnoza ni priporočljiva. Če menite, da imate duševno motnjo, bi bilo najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom, ki lahko oceni vaše simptome in ugotovi, kakšno motnjo duševnega zdravja imate.

Prav tako toplo odsvetujem uporabo prepovedanih drog za zdravljenje simptomov. Tako marihuana kot psilocibinske gobe so halucinogena zdravila. Nelegalno izdelana zdravila so lahko nevarna. Proizvajalci prepovedanih drog lahko svoje snovi mešajo ali razrežejo s strupi. Preprosto ne veste, kaj dobivate. Je precej nevarno in lahko okrepi vaše simptome duševnega zdravja.

Ljudje se pogosto obračajo na prepovedane droge kot na način samozdravljenja. Njihovo upanje in morda njihov cilj je zmanjšati težave, vendar je precej tvegano. Odsvetoval bi ga.

Za razjasnitev diagnoze se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Zbral bo obsežno psihosocialno zgodovino in ugotovil, kaj je narobe. Dlje kot čakate, da poiščete strokovno pomoč, slabši bodo lahko simptomi. Najučinkovitejši način za reševanje te težave je, da takoj poiščete pomoč in ne čakate. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle