Reševanje konfliktov in komunikacijski slogi

Pred kratkim sem prebrala klasiko Johna Graya, Moški so z Marsa, ženske z Venere. Ta vodnik za odnose (z nezemeljskim preobratom) podrobno opisuje različne razlike in odtenke v vedenju med spoloma.

Običajno zagovarjam, da so ljudje ljudje; nekaj je treba povedati glede individualizma in okoliščin. Nisem pa si mogel pomagati, da ne bi prikimal v soglasju z nekaterimi splošnimi idejami, zlasti razlikovanjem v tem, kako oba spola komunicirata, ko pride do konflikta.

Ko se pojavi težava, lahko moški postanejo »g. Popravi." Namesto da posluša njegove pomembne druge, kako izražajo njene občutke, tesnobe in frustracije, takoj poskuša pričarati hitre, otipljive rešitve. Čeprav ženske preprosto želijo biti slišane in razumljene, so moški nagnjeni k reševanju problemov.

"Ženska si velikokrat želi deliti svoje občutke glede svojega dne, mož pa jo misli, da pomaga, in jo prekine, tako da ponudi enakomeren pretok rešitev za svoje težave," je dejala Gray.

Na primer, Mary pride po dolgem dnevu domov in želi svoje občutke prenesti na Toma. Pravi, da je preobremenjena. Tom, ki poskuša "odpraviti" težavo, pravi, da lahko zapusti službo. Marijina frustracija se poveča in postanejo moteni drug nad drugim. Ko pa Tom ugotovi, da je vse, kar Marijino resnično išče, podpora in empatija, pride do razumevanja.

Ko moški naletijo na konflikt, lahko ženske ponudijo nezaželene nasvete. Gray se na to sklicuje kot na "odbor za urejanje stanovanj".

"Za mnoge moške je zelo pomembno dokazati, da lahko dosežejo svoj cilj, četudi gre za majhno stvar, kot je vožnja v restavracijo ali zabavo," piše Gray. "Ironično je, da je do majhnih stvari bolj občutljiv kot do velikih." (To omogoča nadaljnji vpogled tudi v miselnost "Mr. Fix-it".)

Ko ženske poskušajo svetovati in pomagati, lahko moški ponotranjijo občutek nesposobnosti. "Čeprav je njen namen ljubeč, njeni predlogi žalijo in škodijo," je opozoril Gray. "Njegova reakcija je lahko močna, še posebej, če se je v otroštvu počutil kritiziranega ali če je doživel, da ga oče kritizira njegova oče." Z zavedanjem, da se ta čustva pojavljajo, lahko ženske bolj koristno prilagodijo svoje odzive.

Grey razpravlja tudi o tem, kako spoli poosebljajo različne komunikacijske sloge. Medtem ko ženske hrepenijo po neposrednih pogovorih o vprašanjih in imajo raje takojšnjo komunikacijo, se moški lahko umaknejo in razmišljajo v tišini.

"Ko moški molči, si ženska lahko predstavlja najhujše," je dejal Gray. Tišina lahko spodbudi negotovost, kadar nismo prepričani v njen pomen. S priznanjem takšnih prizadevanj je lažje obvladati napetost in izkoreniniti negotovo miselnost.

"Brez tega vitalnega razumevanja naših razlik in potreb je enostavno razumeti, zakaj se pari tako močno spopadajo v odnosih," je dejal Gray.

John Gray's Moški so z Marsa, ženske z Venere osvetljuje komunikacijske zadeve v odnosih. Ko se težave pojavijo, si ženske želijo izhoda za izražanje in posredovanje svojih občutkov; moški predlagajo jasne rešitve. Ko moški potrebujejo pomoč, ženske ponujajo nezaželene nasvete ali kritike, kar ne pomeni nič dobrega za moško psiho.

In ko pride do konflikta, se tudi mehanizmi spopadanja med spoloma razlikujejo. Ženske hrepenijo, da bi se obširno pogovarjale o vprašanjih, moški pa se ponavadi umaknejo in grejejo v samoti, dokler niso pripravljeni prekiniti tišine in sprožiti razpravo. Ko so te razlike razumljene in sprejete, lahko konflikt bolje obvladujemo.

!-- GDPR -->