Psihologija po mreži: 9. junij 2018

Upam, da je vsak od vas preživel neverjeten teden in ste pripravljeni na novosti v zvezi z duševnim zdravjem!

Ta teden v Psihologiji okrog mreže so predstavljene različne študije - na primer tista o nevarnosti epidemije osamljenosti in o tem, kako bi lahko lakotni hormon pomagal ustvariti zdravila za zdravljenje alkohola - resnice, ki vam bodo pomagale prebroditi težke trenutke avtorjev uspešnic Marca in Angela Chernoff, nasveti o tem, kdaj in kako si vzeti dan duševnega zdravja iz službe in še več.

Osamljenost je lahko večje tveganje za javno zdravje kot debelost: 4 nasveti za boj proti njej: Ker nedavne raziskave kažejo, da je osamljenost tako pogosta in ima toliko resnih zdravstvenih težav, kot so motnje spanja, povečan stres in vnetja, oslabljen imunski sistem, bolezni srca in upad kognitivnih sposobnosti, nekateri strokovnjaki menijo, da bi to morali obravnavati kot epidemijo.

$config[ads_text1] not found

Od kaosa do umirjenega: življenje, ki ga je spremenil Ketamin: Včasih se je boril z osredotočanjem in delom, njegov um je bil poln nasilnih podob in njegovo razpoloženje je bilo v eni minuti vznemirjeno, v drugi pa temno. Vendar pa je v zadnjih šestih letih ketamin Jamesu pomagal "vrniti [svoje] življenje."

Študija: Grein na hormon lakote vpliva na uživanje alkohola: Grelin, znan kot "hormon lakote" zaradi vloge, ki jo ima pri povečanju apetita, uvajanju obrokov in vnosu hrane, bi lahko bil koristen pri razvoju zdravil za motnje uživanja alkohola.

10 resnic, da greš naprej, ko gre vse narobe: Marc Chernoff deli slabo sezono, ki sta jo doživela on in njegova žena Angel - slabo sezono, ki je privedla do nekaj let spopadov - in kako sta se z ženo pobrala in nadaljevala med tistega časa, pa tudi nekaj resnic, ki se jih morda ne boste zavedali, ko preživljate svoje težave. (BONUS: Ker se tu in tam občasno povežem z Marcom in Angelom, sem želel deliti to knjigo para, Vrnitev k srečni, nedavno uvrščen na seznam najbolj prodajnih prodajalcev The New York Times. Lahko si preberete knjigo in si ogledate intervju Marca in Angela naprej The Today Show. To ni partnerska povezava; niti jaz niti Psych Central nikakor ne zaslužimo, če kupite knjigo. Samo delim dobre vibracije.)

$config[ads_text2] not found

Kako si vzeti dan duševnega zdravja s službe: Oglejte si te načine, kako vedeti, kdaj potrebujete prost dan za duševno zdravje iz službe in kako se ga lotiti.

Ali Kanye West glamurizira duševne bolezni v svojem zadnjem albumu? Kanye West je pred kratkim razkril, da so mu pri 39 letih diagnosticirali bipolarno motnjo in izdal nov album, Ye, ki vsebuje naslovnico, ki se glasi "Sovražim biti bipolarno, super je" in pesem "Yikes", ki bipolarno motnjo imenuje "super moč". Ali Kanye glamurizira in / ali banalizira duševne bolezni ali na novo opredeljuje, kako ozaveščamo današnjo dobo?