Jok ob zaslišanju uspavank

Od takrat, ko sem bil dojenček, kadarkoli bi zaslišal uspavanko - kot Rockabye baby ali Brahms, sem planil v jok. Že zdaj kot odrasel človek sem zajokal že ob misli na uspavanko. Postaja vse bolj neprijetno, saj se to dogaja tudi v javnosti in bojim se, da se to lahko zgodi v službi ali v profesionalnem okolju, kjer nekontrolirano vpitje ni mogoče. Medtem ko smo v svoji družini v življenju doživeli veliko izgub, sem imel precej normalno otroštvo in takrat je bilo kar dobro. To se dogaja, odkar so me domov pripeljali iz bolnišnice in še skoraj 23 let kasneje. O tem sem se pogovarjal z več ljudmi in googlal, dokler mi niso zakrvavili prsti, vendar se zdi, da ni odgovorov, zakaj se to zgodi. Mi lahko poveste, zakaj se to zgodi z mano in / ali kako se lahko s tem spopadem, zlasti v javnosti? Utrujen sem od tega čudnega čustvenega odziva, ki mi narekuje življenje, in se bojim, kdaj imam svojo družino.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP, 24. januarja 2020

A.

Zanimivo je, da v tem e-poštnem sporočilu omenjate reakcijo na uspavanke in, ne da bi neposredno povezavo govorili o številnih izgubah v vaši družini. Verjamem, da vam je intuicija odprla povezavo.

Čeprav se zgodovina uspavanke pogosto uporablja kot pripomoček za spanje dojenčkov, ima nekaj temnih odtenkov, kot lahko razloži ta članek na Wikipediji. Upoštevajte tistega, ki ste ga omenili, Brahms, del besedila gre (ležeče):
Dober večer, lahko noč,
Z vrtnicami pokritimi,
Z okrašenimi nageljni,
Drsi pod prevleko.
Jutri zjutraj, če Bog da,
še enkrat se boste zbudili.

... kaj pa rock-a-bye-baby?

Otroček
na vrhu drevesa.
Ko piha veter
zibelka se bo zibala.
Ko se veja zlomi,
zibelka bo padla.
In dol bo prišel Baby
Zibelka in vse.

To so komaj tolažilne besede, ki povzročajo varnost. Pravzaprav sploh ne pomirja. Nadaljnja možnost je, da je uspavanko uporabila vaša mati ali drugi negovalci, ko so tik pred odhodom - običajno strašljiv dogodek, ki ga mora dojenček vedeti. Petje uspavanke bi prišlo tik pred izgubo negovalca. Če sta besedila in izguba povezana, bi bil rezultat uničujoč.

Seveda so to vse špekulacije, vendar lahko razumem, kako bi lahko uspavanke postale sprožilec kot pogojena spodbuda ločevalnega strahu ali občutka zapuščenosti. Sluh uspavanke bi bil čustveno povezan z grozečo izgubo - in čustvena reakcija se je sprožila.

To bi obravnaval kot pogojen odziv in se dogovoril za sestanek s kognitivno-vedenjskim terapevtom, ki bi pomagal razvozlati to čustveno reakcijo. To lahko storite na veliko načinov, dober terapevt pa vas bo lahko vodil skozi številne načine, kako se to lahko zgodi.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @