Moja preteklost me poje živa

Imam problem. Več kot dve leti sem delal slabo navado, ki ni prizadela samo mene, ampak tudi druge. Takrat se še nisem zavedal, da je to, kar počnem, narobe. zdaj pa sem nekoliko starejši in globoko obžalujem, kar sem počel v preteklosti. Nisem slab človek, toda vem, da bodo ljudje v prihodnosti, ko bodo ugotovili, da sem storil to, kar izgubili, izgubili zaupanje vame in nikoli ne želim, da bi me imeli za hinavca. V svojo družino mi zelo zaupajo, toda preteklost me požira. Ne vem, kaj naj storim. Sem pa dober človek. povrhu še trpim za depresijo, prosim povejte mi, kaj naj storim, da grem naprej. Kar zadeva depresijo, se morajo z njo spoprijeti tudi bolniki. Resnično želim iti naprej, resnično. Veliko stvari bi rad naredil, da bi se izboljšal, toda kadar pomislim na preteklost, se mi zdi, da bodo moji dosežki zaradi moje preteklosti propadli. Zdaj nimam ničesar. Počutim se grozno. Kaj naj naredim?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Morda bi lahko dal temeljitejši odgovor, če bi vključili to, kar ste storili, kar se vam je zdelo tako narobe. Možno je, da pretirano reagirate in to, kar ste storili, ni tako slabo, kot si to predstavljate, vendar brez teh podrobnosti lahko samo domnevam.

Rekli ste, da "takrat se nisem zavedal, da je stvar, ki jo počnem, narobe, zdaj pa sem nekoliko starejši in globoko obžalujem, kar sem počel v preteklosti."

V bistvu pravite naslednje: "Nisem se zavedal, da je to, kar počnem, narobe in če bi vedel, tega ne bi storil."

Niso vedeli nič boljšega, a takoj ko ste vedeli, ste začutili obžalovanje. To je znak vaše rasti in zrelosti.

Nihče ni brez napak. Seveda si moramo vedno prizadevati za čim manj napak, saj lahko škodujejo nam ali drugim, a vsi delajo napake.

Kar ste počeli v preteklosti, je preteklost.Ni ga mogoče spremeniti in ne bi smel vplivati ​​na vašo prihodnost. To je najbolj racionalen način razmišljanja o vašem vprašanju.

Če bi radi poslali povratne informacije in zagotovili več informacij o tem, kaj se vam je zdelo tako narobe, vam lahko ponudim popolnejši odgovor. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle