Morate se naučiti imeti radi sebe, preden razširite ljubezen na druge
Včasih se veselje najde ne v tem, kar prejmete, ampak v tem, kar ste končno izpustili.
Skoraj do sekunde lahko določim "najsrečnejši trenutek v mojem življenju". Bil sem na letalu s taksijem po vzletno-pristajalni stezi, da bi obiskal starše v Chicagu. Letalska družba je začela dobro znano napoved: "Če bo potreben kisik, bo maska padla iz predelka nad vašim sedežem ... če potujete z dojenčkom ali nekom, ki je v vaši oskrbi, najprej poskrbite za svojo masko . "
Globina teh besed me je nenadoma doletela. Najprej si pritrdite svojo masko. Ker sem zdaj mama, si težko predstavljam zamisel, da bi se postavila pred svojega otroka. Toda takrat sem razumel to globoko resnico: imeti se moraš rad in osrečevati, preden lahko to ljubezen in srečo razširiš na druge.
Ali obstajajo meje brezpogojne ljubezni?
Vse svoje življenje srečo drugih postavljam pred svojo. Mislila sem, da je to pot do sreče. Želela sem osrečiti svoje čudovite, pogumne starše; so se izselili iz Indije, da bi svojim otrokom omogočili boljše življenje. Vedno sem čutil, da to boljše življenje od mene zahteva, da sledim določenemu načrtu za uspeh: dobro se učim v šoli, dobim dobro službo, najdem primernega fanta, se poročim in živim srečno do konca svojih dni. Zato sem precej natančno sledil temu načrtu, zlasti kar zadeva odnose.
V zrelih 23 letih sem spoznal indijskega zdravnika Kal. Kal je bil res prijeten fant iz res prijetne družine. Nismo imeli tiste "iskrice", o kateri sem toliko slišal, vendar se je dobro obnašal do mene in vsi ostali so mislili, da sva skupaj super. Po kratkem zmenku smo se odločili, da ga uradno uradimo - naše družine so bile čez luno glede napovedi poroke.
Nekaj časa sem plaval nad srečo tistih okoli sebe.
Na žalost je bil ta občutek minljiv. Naš zakon je bil bolj podoben združitvi podjetij kot strastni uniji. Delovalo je, a nobeden od naju ni uspeval. Na koncu sva si oba zaslužila več. Vsak si zasluži več. Tako sem se čez dobro leto dni, ko sem sedel na tem letu in se pripravljal na vzlet, obrnil na Kal in rekel: »Želim več za oba. Želim ločitev. "
Počakaj, zavedam se, da vse to zveni grozno. Kako bi to lahko bil moj najsrečnejši trenutek? No, ko sem bil v tej zvezi, sem natančno vedel, kakšen bo preostanek mojega življenja: brez strasti, rutina in sčasoma ujet v jamo samozadovoljstva. Torej, ja, prišel je moj najsrečnejši trenutek, ko sem to življenje zavrnil. Kopal sem globoko in zbral pogum za nadaljevanje pristnejšega življenja.
3 preprosti koraki za izboljšanje samozavesti
Zadnjih 15 plus let je bilo neverjetno potovanje. Nekaj časa sem potreboval, da sem se pozdravil - ne samo od razpada, ampak tudi od preloma mojega samopodobe. Bila sem "ločenka". Med odraščanjem si večina ljudi ne želi biti. Ampak to je bila odskočna deska.
Da bi se pozdravil, sem preizkusil veliko različnih terapij (npr. Jogo, meditacijo, hipnoterapijo in še veliko več.) Med tem iskanjem sem naletel na znanost pozitivne psihologije. Začel sem brati o raziskavah temelječih posegih za srečnejše in bolj smiselno življenje. Vadil sem hvaležnost, užival sem v dobrih stvareh in postajal bolj radoveden glede sveta okoli sebe. In to je bilo katarzično. Preživeti sem začel daleč dlje, ko sem uspeval.
Ta izkušnja me je spodbudila, da zapustim poslovni svet; moj klic je bil razširiti glas o drugih. V zadnjem desetletju sem delal z odraslimi, starši in otroki kot življenjski trener; Druge učim, kako lahko tudi oni hodijo po svoji pristni poti in vodijo bolj smiselno življenje. In predvidevam, da bom preostanek svojega življenja razširil z besedo: Prosim, zagotovite si svojo ljubezen in srečo, preden jo razširite na druge.
Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Našel sem resnično srečo ob poslušanju letalskih varnostnih navodil.
