Piling s perikarda

12. junija 2014 se je moje življenje neizmerno spremenilo z nepričakovanim srčnim dogodkom. Nekaj ​​časa se je kuhalo in doseglo vrelišče s popolnoma zaprto arterijo, kar me je spravilo v nov način življenja in ljubezni. Nekaj ​​ur po začetnih simptomih sem imel nov del telesa (stent), ki je bil odprt in kri je tekla.

Koliko utripov na minuto? Koliko ljubezni ima srce? Kako naj ohranjamo črpanje krvi, ki ohranja naše življenje? Kako postanemo njegova dela (umetnost)? Vsako od teh je praktično in filozofsko vprašanje, o katerem razmišljam.

Po navedbah Go Red for Women:

• Srčne bolezni so ubijalec žensk številka 1 in so bolj smrtonosne kot vse oblike raka skupaj.
• Srčna bolezen vsako leto povzroči 1 od 3 žensk, pri čemer vsako minuto umre približno ena ženska.
• Po ocenah je 43 milijonov žensk v ZDA prizadetih zaradi bolezni srca.
• 90 odstotkov žensk ima enega ali več dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca.

Od tistega jutra, pred skoraj tremi leti, sem se potapljal globoko, se raztezal široko in se povzpel visoko in v nenavadnem neukrepanju v tišini sedel s svojimi občutki, dokler niso postali glasni v obliki jokanja in viharjenja. Tisti, ki je čuval čustva v službi ohranjanja, je tisti dan umrl, da bi rodil tistega, ki tipka te besede. Pravim, da je morala umreti, ker me je ubila. Ubija me s prekomernim delom in premalo počitka. Ubija me s soodvisnim rešiteljskim vedenjem. Ubijo me z nerazumnimi standardi za uspešnost na vseh področjih mojega življenja. Ubija me z divjim neodobravanjem. Ubija me tako, da svojega srca ne držim svetega kot druge.

Paradoksalno je, da čeprav dejansko nisem umrl; brez prenehanja srčnega utripa, pripravljen sem umreti vsak dan. Ne bojim se tega. Bojim se nezmožnosti in se pri fizični oskrbi zanašam na druge.

Neokrnjeno srce

Perikard je vrečka z dvema stenama, ki obdaja srce. Stoji kot oblika zaščite pred zunanjimi vplivi. Na fiziološki ravni vse lepo in prav. S psihološkega vidika lahko ovira popolno počutje. Tako je bilo zame. V nekaj letih sem doživel več izgub, ki so vključevale bolezen in smrt mojih staršev, spremembe službe, družinske krize in številne zdravstvene izzive. V vseh njih sem ostala hči svoje matere; skala, na katero se je lahko naslonil vsak, dokler nisem s polno silo izvedel, da se kamenje na koncu drobi. Tako se je začela ponovna gradnja z izkopavanjem do temeljev, kdo sem bil.

Pred kratkim sem bil seznanjen s skupino športnikov, na katere vplivajo tudi srčne bolezni. Večina je tekačev na dolge proge, plavalcev in kolesarjev. Nisem. 3-4 krat na teden treniram v telovadnici, plešem, hodim in vadim jogo. Skupina se imenuje Ironheart Foundation in njen namen je spodbuditi kondicijo kot sredstvo za zdravljenje srca. Obstaja tudi Facebook stran, ki sem se ji pridružil. Zdi se mi, da sem našel svoje pleme.

To vprašanje sem objavil na strani in z veseljem prebral, kako podobne so bile naše psiho-duhovne izkušnje, kljub razlikam v naših srčnih pogojih.

»Koliko opazite srčno stanje, ki vpliva na vaše čustveno srce? Spominjam se, da mi je prijatelj, ki se zdravi, rekel, da je prvi del okrevanja fizičen, naslednji del pa čustven.Pozneje sem opazil valove občutka, ki so mi ostali. Pravim, da je bil simbolični perikardij olupljen. "

»Vsake toliko časa se mi prikrade in začnem skrbeti, vendar jo ponavadi lahko odrinem. Psihološki vpliv je izziv. Kot bikuspid sem imel srečo, ker sem že nekaj let vedel, da bom moral na miselno operacijo. Tisti, ki ste doživeli nenaden dogodek, ste se morali spoprijeti z vsemi naenkrat. Menim, da bi bilo to veliko bolj zahtevno. "

»Da, fizični del mojih izkušenj je bil lahek del. Z duševnim / čustvenim delom se je bilo daleč težje spoprijeti. Odstranjen sem 10 let in končno ga primem, a vsake toliko se spet prikrade. "

"Lahko bi šli še korak globlje in se ločili od svoje smrtnosti in posledic umiranja v primerjavi z resničnostjo življenja s srčnimi boleznimi - premagovanje strahu in dvoma vase, ko stopite ven in živite" normalno "življenje."

»Takšne skupine pomagajo duševnemu delu. Pred desetimi leti sem bil star 34 let, zelo atletske narave, imel sem še mlado družino in nisem bil pripravljen biti tipičen preživelec srčnega napada. Informacije sem brez sreče iskal visoko in nizko, zato sem se na začetku nekoliko boril, zdaj pa je veliko informacij in podpore skupin in ljudi, ki delajo neverjetne stvari! "

»Solze tečejo. Hvala vam. Sem terapevt, ki sem v preteklih letih delal s strankami, ki so imele resne bolezni. Sem tudi strokovnjak za izgube, zato razumem izgubo. Šele z lastnim srčnim dogodkom sem resnično lahko dojel, kaj so nekateri ljudje doživljali. Moja je bila stara 55 let in sem se vedno imel za aktivnega (tekmovalni plavalec v mladosti in takrat trener), vadil sem v telovadnici, hodil, hodil, kolesaril, plesal. Čustveni del tega je zame ta, da se mi je zdelo, kot da mi je počilo srce in se samo počutim več. Več ranljivosti, več ljubezni, včasih več strahu. Ne strah pred smrtjo. Strah, da ne bi popolnoma zaživel. To počnem zdaj. "

"Ja, to je točno to! ...." Več ranljivosti, več ljubezni, včasih več strahu. " Vsak dan sem se moral opominjati, naj ne pustim, da me strah ohromi, ampak me žene ... tako "Več življenja" "

»Niti leto dni po oživitvi me obiski kardiologa ne spomnijo, da bomo nekoč vsi umrli. Vrnitev k družini me spominja, kako polno ljubezni je moje življenje, telovadba me spominja, kako dober je občutek biti živ, biti na prostem, vse, kar še moram uživati, branje pa, kako poln znanja in močan um je . Hvaležen sem hoditi na vsakem koraku, čutiti sončno toploto, hlad morskih valov, videti zvezde v temi, se nasmehniti in imeti moč, da osrečim druge. "

»Iskreno, največja sprememba, ki sem jo opazil 3,5 meseca po zamenjavi ventila, je bila čustvena. Pred operacijo sem se boril, da bi prišel iz depresije, in se zavedal, da bi moral še enkrat prestati nekaj tako travmatičnega. To je vse, o čemer sem lahko razmišljal nekaj mesecev med razporedom in dopoldanskim počitkom. Toda v bistvu, ko sem se zbudil, sem se počutil bolje. Svobodnejši, bolj odprt za svet okoli sebe in veliko bolj pripravljen biti ranljiv, biti sam. Tudi to ni samo nekakšna »srečna sem, da sem tako preživela«, čutim temeljno spremembo, ki se je zgodila na tej operacijski mizi. Zame je vsaj čustveno zdravljenje prišlo veliko prej kot fizični "

»Najprej sem ugotovila, da sem super. Po približno 6 mesecih in razočaranju zaradi sprememb zdravil zaradi okrevanja v depresiji v življenjskem slogu me je zelo prizadelo. Ko pa sem postal aktiven in sem začel videti prednosti vsega trdega dela, in moje okrevanje se je povečalo, kar je zbledelo. Še vedno sem razočaran, ker bom vedno pacient, vendar sčasoma to zbledi, vendar je povsem normalno, da imamo težave. "

»Mislim, da so težave s srcem povezane s čustvenimi težavami. Je medsebojno povezano. "

Vesel sem, da sem živ!