Nihanje razpoloženja

Pred kratkim sem šel skozi razhod, kar ni problem. Ko sva se s punco razšla, je rekla, da se boji, da bi lahko imel kakšno motnjo. Včasih se tako razjezim, da počnem stvari, ki jih ne mislim storiti. Enkrat sem v steno udaril celoto, ker sem si v kuhinji opekel roko. Počutil sem se, kot da stojim zunaj sebe in gledam, kako se to dogaja. Vedel sem, da je to, kar počnem, neumno, vendar se nisem mogel ustaviti. Pred kratkim sem se tako razjezil, da sem zatemnil, in ko sem se vrnil, sem brcnil luknjo v steni, si zlomil telefon in jokal. Nisem se počutil slabo, ko sem brcnil luknjo v steni, le smešno sem bil žalosten.

Zdi se mi, da nisem dovolj dober, da bi uspel v življenju. Zdi se mi, da nima smisla. Zdi se mi, da imam samo znance, ne pa prijateljev. Nikoli se mi ne zdi, da grem v pravo smer. Ne morem ugotoviti, ali sem samo jezna oseba ali imam dejansko težavo.
Ljudje mi pravijo, da sem zabaven v bližini in da sem prijazen fant. Saj ne, da ne maram ljudi, ki sem v bližini, imam le nihanje razpoloženja. Jaz sem gor ali dol. Jeze ali žalosti nočem odnašati na druge ljudi, ker si tega ne zaslužijo. Želim najti način za reševanje svojih težav.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Dejstvo, da priznate, da si drugi ne zaslužijo, da bi bili osredotočeni na vaše izbruhe, mi pove, da ste v bistvu spodobna oseba. Strinjam se. Morate ugotoviti. Lahko koga poškodujete in končate v zaporu.

Če bi temu lahko sami prišli do dna, bi to že storili. Nekatere odgovore dobite tako, da za oceno obiščete strokovnjaka za duševno zdravje. Zdi se, da imate poleg epizod besa tudi težave s samopodobo. V sodelovanju je verjetno, da lahko vi in ​​terapevt odkrijete, kaj se dogaja. Nato bo terapevt dal predloge o tem, kaj lahko storite glede tega. To je skupinsko delo, ki bo delovalo le, če ste aktiven član ekipe.

Napisali ste iskreno, inteligentno pismo. To je bil dober začetek. Zdaj se dogovorite za sestanek. S seboj vzemite pismo, da začnete s sejo. Ni razloga, da bi se skozi življenje počutili tako kot vi.

Želim ti dobro.
Dr. Marie