Podcast: Spletno najstniško zdravljenje: vse, kar morate vedeti

V današnji epizodi se s Haesue Jo, vodjo klinične podpore za veliko spletno mesto za spletno terapijo, pogovarjamo o njihovi novi ponudbi za najstnike in mladostnike. Spletna terapija je za mnoge nova ideja - in sproža veliko vprašanj. Kako deluje spletno svetovanje za mladostnike? Ali obstaja veliko razlik med izkušnjami najstnikov in odraslih? Kako so vključeni starši? Kakšne varovalke so na voljo? Kako deluje plačilo?

Prisluhnite, da vidite, kaj sploh je spletna terapija za najstnike.

(BetterHelp.com je dolgoročni sponzor The Psych Central Podcast.)

PRIJAVA IN PREGLED

Podatki o gostih za epizodo podcastov ‘Online Teen Therapy’

Haesue Jo, MA, je licenčni zakonski in družinski terapevt z izkušnjami pri zagotavljanju individualne in družinske terapije na področju duševnega zdravja v skupnosti, šolskih nastavitvah, dnevnih zdravstvenih ustanovah in je trenutno vodja klinične podpore pri BetterHelp. Njen trenutni klinični poudarek vključuje delo s posamezniki z različnimi predstavljenimi težavami, vključno z anksioznostjo, razmerjem in družinskimi težavami, travmami, nasiljem v skupnosti, spolno identiteto in depresijo.

Računalniško ustvarjen prepis za epizodo ‘Online Teen Therapy’

Opomba urednika: Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.

Napovedovalec: Dobrodošli v Psych Central Podcastu, kjer so v vsaki epizodi gostujoči strokovnjaki, ki v vsakdanjem jeziku govorijo o psihologiji in duševnem zdravju. Tukaj je vaš gostitelj, Gabe Howard.

Gabe Howard: Pozdravljeni vsi in dobrodošli v tedenski epizodi Psych Central Podcast. In danes se bom pogovarjal s Haesue Jo, ki je licencirani zakonski in družinski terapevt in vodja klinične podpore za našega sponzorja BetterHelp.com. Danes je tukaj, da se malo pogovori o spletni terapiji in natančneje o njihovi najnovejši ponudbi na TeenCounseling.com. Haesue, dobrodošla v oddaji.

Haesue Jo: Živjo. Najlepša hvala, ker ste me.

Gabe Howard: No, vedno mi je v veselje, ko se lahko družiš z mano. Že dolgo sem navdušen nad spletno terapijo in eden glavnih razlogov je, ker se v duševnem zdravju zavedam, da so vaše možnosti glede na to, kje živite v Ameriki, lahko zelo omejene. Imam veliko srečo, da živim v velikem mestu, zato imam nekakšen izbor terapevtov in svetovalcev. Ampak, če živite na bolj podeželskem območju, postane nekoliko lepljivo tako glede tega, koga lahko izberete kot morda tudi glede možnosti zasebnosti. Je to nekaj, za kar ste ugotovili, da je velika prednost spletne terapije?

Haesue Jo: Ja absolutno. Imamo veliko ljudi, ki se prijavijo, ki govorijo zelo podobne stvari, ne glede na to, ali so v podeželskih skupnostih ali pa samo v tesno povezanih skupnostih, kjer se vsi poznajo. Tudi zdravstveni delavci se prijavljajo, češ da je težko najti nekoga v njihovi lokalni skupnosti, ker pozna vse druge strokovnjake; da so vrstniki na svojem delovnem mestu. Obstaja torej veliko različnih situacij. In upajmo, da smo lahko zagotovili nekaj možnosti za te lepljive situacije.

Gabe Howard: Sliši se, kot da je zasebnost za to ključnega pomena. Veliko ljudi resnično opisuje, da je bolj zasebno, da dobijo terapijo in podporo, ki jo potrebujejo, v primerjavi z bolj tradicionalnimi, kot jih poznate, vozite, parkirajte, vstopite, se odpravite na sestanek.

Haesue Jo: Mislim, da se za marsikoga tako počuti. Ni vam treba biti nikjer opaženi sami, do storitev lahko dostopate iz udobja svojega doma ali kjer koli že imate trdno internetno povezavo. Mislim, da še vedno veliko ljudi, kolikor bi radi pomagali destigmatizirati idejo o pomoči na področju duševnega zdravja, mislim, da je v današnji družbi in naših lokalnih kulturah še vedno veliko ljudi in vse, česar si morda ne želite da ljudje vedo, da je to nekaj, v kar so vpleteni. Ko se spopadate s svojim duševnim zdravjem, se vam zdi zelo osamljeno in osebno, zato želite to najprej ugotoviti sami pred posegi. ljudi, ki skrbijo za vas, ali ljudi, ki morda nimajo v mislih vaših najboljših interesov. Diskretna narava in zasebno prizorišče, ki ga lahko zagotovimo, je privlačno za veliko ljudi.

Gabe Howard: In tudi, kot sem že malo prej govoril, morate vedeti, da je tradicionalni model tak, da se morate tja voziti, vstopiti, se dogovoriti za sestanek. Torej, veliko bolj zamudno. In tudi vem, da je tradicionalni model na splošno, veste, enkrat na teden ali enkrat na drugi teden ob točno določenem času. Pri spletnem modelu je pogostejši, kajne? Vsak drugi teden nisem 1 uro. Vsak dan je nekaj minut ali pa je videti, ali se lahko o tem malo pogovorite?

Haesue Jo: Lahko je, kajne. Zdaj imamo v naši mreži na tisoče ponudnikov, ki prihajajo iz vseh zveznih držav ZDA. Vsi imajo licenco tukaj v ZDA in na platformi je zastopanih veliko licenc za vsako državo. In pridruži se nam veliko strokovnjakov, ki imajo večino svojih izkušenj, če ne celo vse, izven mreže. Torej se teh tradicionalnih modelov zelo dobro zavedajo, kako se bomo povezali s svojimi strankami. Kot ste rekli, je to običajno enkrat na teden približno 50 minut, a tudi takrat je več kot 50 minut. Z zavezanostjo, vožnjo na parkirišče in vsem, kar ste pravkar omenili. Pri spletnem modelu tukaj na BetterHelp.com dajemo neodvisnim ponudnikom veliko avtonomije, da uskladijo svoje urnike s svojo stranko, ali dejansko ugotavljamo, da imajo svetovalci resnično raznolik način komunikacije s svojimi strankami. Torej ima lahko svetovalec 20 strank in morda se polovica teh strank zelo redno ukvarja s tedenskimi sejami v živo. To je nekako tako kot tisti tradicionalni model in med temi sejami v živo ga dopolnjujejo s sporočili naprej in nazaj, potem pa imate tudi veliko naročnikov, ki se prijavijo za te storitve, ki ne želijo rednih spletnih sej v živo. Torej s svetovalcem komunicirajo precej pogosto, vendar prek sporočil in to ne sproti, ampak bolj kot e-pošta. Danes zjutraj sem vam poslal sporočilo, morda bom v nekaj urah dobil odgovor svojega svetovalca, nato pa gremo naprej in nazaj. In potem veliko svetovalcev izvaja kombinacijo sporočil in sej v živo. Torej obstaja cel kup različnih načinov, kako lahko ugotovite, kaj bo najbolje delovalo med vami in vašim svetovalcem.

Gabe Howard: In BetterHelp.com obstaja že nekaj časa. To ni nekaj, kar se je kar pojavilo čez noč. To je ponudba, ki obstaja že dolgo.

Haesue Jo: Jaz bi rad mislil, da. BetterHelp.com se je začel leta 2013. Toda po mojem mnenju koncept telezdravja, ki strokovnjakom, ki svoje storitve nudijo ne osebno, temveč prek neke vrste tehnološke platforme, mislim, da obstaja že dlje kot to.

Gabe Howard: Resnično sem vesel, da ste to povedali, ker veste, da veliko ljudi sliši stvari, kot je »spletna terapija«, in nekakšna reakcija trza v kolenu reče: »Ne, ne, ne. Še nikoli prej ni bilo tako. " Dokler pa ne naredite česa, še nikoli ni bilo tako. In spletna terapija v resnici ni, kot ste rekli, nekakšen naravni napredek telezdravstva, ki obstaja že dlje časa. In spet je imel dramatičen vpliv na podeželje ali ljudi, ki preprosto ne morejo priti na medicinsko terapijo itd. Naredili smo še eno oddajo o spletni terapiji in to oddajo bomo povezali v zapiskih oddaje, da se boste lahko naučili še veliko več. Nekako smo želeli ugotoviti, kaj je spletna terapija. In do nedavnega je bilo to res namenjeno odraslim. Zaseden strokovnjak za odrasle ali odrasla oseba, ki je iskala zasebnost, zdaj pa nekako usmerjate odsek k najstnikom in odkrili ste, da obstajajo nekatere razlike v tem, kako se obrnete na najstnike, in na način, kako dosežete odrasle. Lahko za trenutek spregovorite o tem?

Haesue Jo: Torej veste, kot ste že omenili, začeli smo z odraslimi in naravo terapije ter se sploh posvetovali za nekakšno oskrbo zaradi telesne bolezni ali v našem primeru duševnega ali čustvenega izziva ali težav, s katerimi se lahko soočate v tvojem življenju. V ZDA obstaja veliko zakonov za zaščito ljudi, kajne? Torej bodo ti zakoni poskrbeli, da boste morali, če boste v to vrsto vstopili z zdravstvenim delavcem, dati soglasje kot polnoletna oseba. Soglašate s svojim zdravljenjem. Ko ste mladoletni, ste pod skrbstvom starša, ki je vaš zakoniti skrbnik. In če ne vaši starši, kdor koli že ima to pravno skrbništvo nad vami, so ti tisti, ki vam dajo soglasje za začetek neke vrste zdravstvene nege. Prav? Torej, želeli smo se prepričati, da to počnemo pravilno. In zato smo začeli z odraslimi. Našli smo veliko uspeha. Zdaj si prizadevamo, da bi to obliko svetovanja predstavili mlajši starostni skupini in ugotovimo veliko razlik v načinih komuniciranja najstnikov v primerjavi z odraslimi.

Gabe Howard: Torej očitno ste z nekajletnimi izkušnjami pri delu z odraslimi ta model kar dobro spustili. Vemo pa, da obstajajo razlike, kot ste rekli, med odraslimi in najstniki.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Kako ravnate s temi razlikami? Kot prvo, vsaj po mojem mnenju so najstniki verjetno veliko bolj spretni v tehnologiji?

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Verjetno so veliko bolj pripravljeni delati stvari, kot so iz oči v oči, in veste, da lahko sprožijo besedilo z enim palcem, medtem ko so napol v spanju in še vedno uporabljam polne stavke s popolno slovnico in ločili. Torej, kaj ste našli? Ne s terapevtske ravni, ampak zgolj s tehnološke ravni, ko gre za najstnike in odrasle stranke?

Haesue Jo: No, saj veste, veliko ljudi se prijavi za BetterHelp, zato so naše odrasle stranke običajno bolj tehnično podkovane kot nekdo, ki se ne prijavi ali se ne odloči za veliko stvari, ki jih v življenju počne v spletu. Kot ste že omenili, je danes veliko najstnikov odraščalo v svetu, kjer je bila tehnologija, ko so se rodili.In zato mislim, da se veliko funkcij in stvari, ki so na voljo na platformi, počutijo bolj naravne in jim je včasih lažje krmariti v smislu tehnologije. Mislim, da dejansko ni velike razlike med tem, kar sem opazil pri najstnikih in odraslih, ki uporabljajo te storitve, saj če ste odrasla oseba, ki išče spletno svetovanje, verjetno porabite veliko čas že na spletu.

Gabe Howard: To je zelo pošteno. Veste, samo mislim si, da so vsi ti odrasli, ki uporabljajo spletno svetovanje, moj oče. Ampak prav imaš. Verjetno ne bi gravitiral k spletnemu sistemu, ker je manj primeren za tehnologijo.

Haesue Jo: Ja, veliko odraslih se prijavi, ki jim tehnologija ne ustreza, zato nam bodo dejansko poslali e-pošto in imamo podporo, ki je tu, da pomaga ljudem in jih vodi skozi, kako nekatere od teh tehnoloških funkcij delujejo . Ugotavljamo pa tudi, da to v resnici ni najboljša možnost za vse ljudi.

Gabe Howard: In ko rečete, da to ni najboljša možnost za vse ljudi, se ljudje prijavijo, poskusijo in potem ugotovijo, da to ni najboljša možnost? In vem, da če obiščete BetterHelp.com/, ga lahko tedensko preizkusite popolnoma brezplačno.

Haesue Jo: Točno tako. Želimo biti sposobni zagotoviti postopek raziskovanja za ljudi, ki v resnici niso prepričani, ali jim bo to kaj uspelo. Torej, zato radi sodelujemo z ljudmi in ponujamo brezplačne preizkušnje, tako da se lahko nekdo prijavi za en teden, preizkusi, če jim je všeč, in če jim to ni všeč, potem lahko med tem popolnoma odpovedo brezplačnega preizkusa in šli bomo vsak po svoje. In upamo, da imate zdaj v torbi nekaj orodij za iskanje storitev, ki se vam bodo zdele primernejše.

Gabe Howard: V redu, vsi počakajte, prisluhnili bomo sporočilu delodajalca Haesue Jo in našega sponzorja BetterHelp.com

Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Všeč mi je vaše spletno svetovanje. Zdaj pa sem starš in razmišljam o svoji hčerki in razmišljam, ali jo želim na tej platformi? Sem bolj primeren za tradicionalni model? Kaj bi mi rekli, ko nekako razmišljam o tej odločitvi, ali naj dovoli, da moja 15-letna hčerka stopi v internet in prejema storitve? Veste, da je to novo in želim se prepričati, da sem dober oče.

Haesue Jo: Razumljivo.

Gabe Howard: Kaj bi mi rekli, da bi mi nekako pomagali?

Haesue Jo: Tako zainteresirani starši, radovedni starši, zanimivi starši lahko obiščejo TeenCounseling.com in začnejo. Tako ti računi delujejo tako, da se starš najprej prijavi, starš pa lahko vzpostavi svoj račun in se poveže s svetovalcem ter celo komunicira s svetovalcem, preden kdaj povabi svojega najstnika na platformo. . Tako se lahko starš najprej prijavi in ​​dobi odgovore na veliko svojih vprašanj. Pogovorite se s tem svetovalcem. Vprašajte strokovnjaka o tem, kakšne so njegove izkušnje, kakšno je njihovo strokovno znanje, ali poglejte v njegove poverilnice. Starši imajo možnosti, da te ljudi preverijo, ki jih bodo morda predstavili svojemu otroku. In razumljivo je, da želijo starši zagotoviti, da so njihovi otroci na varnem in se pogovarjajo z zanesljivimi ljudmi v spletu. In tako imajo starši priložnost, da se najprej prijavijo in če ugotovijo, da se jim ne zdi primerno za njihovo družino, jim ni treba nadaljevati z enakimi stvarmi. Če so starši zainteresirani, naj si ogledajo spletno stran TeenCounseling.com. Obstajajo razdelki s pogostimi vprašanji, ki so namenjeni staršem. Obstaja pa tudi drug razdelek s pogostimi vprašanji za najstnike, če so želeli raziskati tudi sami. In potem nas vedno znova kontaktirajo, če imajo dodatna vprašanja, za katera ugotovijo, da preko spletnega mesta ne morejo dobiti odgovora.

Gabe Howard: Mislim, da je tisti del, ki me resnično sprošča, in česar se nisem zavedal, dokler niste pravkar povedali, to, da ga vodijo starši. Gre za partnerstvo med starši in otrokom. To ni nekakšen divji zahod, kjer preprosto ustvariš račun za svojo najstniško hčerko in upaš na najboljše.

Haesue Jo: Pravilno. In veste, da bo imel vsak svetovalec svoj pristop in svoj način konceptualizacije primera, ko bo gledal na svojo najstniško stranko v kontekstu družine tega otroka. Mislim pa, da se bo kdo od nas, ki smo delali z mladostniki, strinjal, da se veliko stvari dogaja z otrokovo identiteto ali kakršnimi koli pomisleki, ki se pojavljajo, vedenjem v kontekstu socialnih situacij in odnosov z ljudmi. Veliko teh stvari se zelo začne doma. In zato nima veliko smisla ves čas sodelovati v terapevtskem odnosu z otrokom in ne vključevati staršev, ker je starš zelo v življenju tega otroka. Računi za svetovanje za najstnike torej delujejo tako, da se starš prijavi in ​​nato lahko kadar koli povabi svojega najstnika, nato pa imata starš in najstnik zdaj svoje podatke za prijavo. Torej, vsak se lahko prijavi s svojimi e-poštnimi naslovi in ​​ima svoj zasebni prostor. Tako sta oba povezana s svetovalcem in svetovalec ima možnosti za pogovor s starši in priložnost za pogovor z najstniki. Toda kaj starši sporočajo svetovalcu, najstnik ne vidi in obratno. O čem komunicirajo svetovalec in najstnik, pisno sporočilo, starša ne vidi. Kdaj in če bi želeli imeti skupne seje, kjer sta najstnik in starš skupaj, lahko te seje v živo določita in usklajujeta s svetovalcem. In samo razumevanje, da bosta oba hkrati na isti lokaciji in bo svetovalcu omogočilo to skupno sejo tako za starša kot za otroka.

Gabe Howard: Všeč mi je, kar si rekel o najstniku. Otrok bo imel svoj osebni prostor, starš pa bo imel svoj osebni prostor, pri čemer bo imel svetovalec dostop do obeh. Torej, ko ima starš vprašanja, ki jih lahko postavijo svetovalcu?

Haesue Jo: Da.

Gabe Howard: Toda svetovalec bo nekako razsodnik informacij in poskrbel, da se bodo vsi počutili prijetno.

Haesue Jo: Da.

Gabe Howard: Ne natisnejo prepisa in ne rečejo: "Tako je rekel vaš otrok."

Haesue Jo: Prav. Vsekakor. In na splošno, ko terapevti delajo z mladostniki, je to ogromna tema, ki se pojavlja večino časa, če ne celo ves čas. Otrok se mora počutiti prijetno, da starši ne bodo vedeli niti najmanjših podrobnosti o svojem življenju. Mislim, da je to univerzalna stvar, ki smo jo vsi že doživljali kot najstniki. Obstaja le nekaj stvari, za katere nočete, da bi jih starši vedeli, in razlogov za to bi lahko bilo milijon. In tako z računi na Teen Counselling, imajo najstniki svoj zasebni prostor. In terapevti, ki delajo z mladostniki, imajo to izkušnjo, saj vedo, da morajo spoštovati zasebnost te stranke, tudi če je stranka otrok. Otrok je še vedno človek. Tako bomo spoštovali zasebnost in običajno se pogovorimo s staršem, da bom komuniciral z vami, ko začutim, da morate nekaj vedeti. Na primer, če je nekdo v neposredni nevarnosti ali če se mi zdi, da je nekdo v škodo. To so stvari, o katerih vam bom absolutno sporočil. Toda navsezadnje se morajo za pomoč pri napredovanju vašega najstnika s terapijo počutiti, kot da je to varen in udoben prostor in da ne bom glasnik tega, o čemer govorijo neposredno vam. In govorim v prvi osebi, ker delam tudi z najstniki. Zame je, kot da bodo prišli časi, ko mislim, da bi se morali vsi pogovarjati, tako da smo vsi na isti strani, toda takšen bom večino časa, saj smo zdaj tukaj za vašega otroka.

Gabe Howard: In pomembno je razumeti, da tako deluje v "tradicionalnem modelu". Veste, če greš k tradicionalnemu terapevtu, veš, da si v pisarni, običajno gresta skupaj starša in otrok. Nekako se pogovarjajo o težavah, nato starši odidejo. Z otrokom se pogovorijo in otrok odide, nato vstopijo starši in po potrebi je ta konstanta sem in tja itd. Model je torej na spletu prevedel popolnoma enako. Ni tako, da otrok izgubi nekaj te zasebnosti ali pa starši nekaj tega razumevanja ali povezave. Preprosto dobesedno prenaša na spletu na enak način. Ljudje, ki terapije ne poznajo, se morda ne zavedajo, da gre v resnici za popolnoma isti model.

Haesue Jo: Ja, zelo zelo podobno. In pravzaprav mislim, da je za starše še bolj priročno, ker ko delam z najstniki v pisarni, s to mladoletnico, mi je resnično pomembno, da v zgradbi ne ostanem sam z njimi, ker nisem njihov starš. Torej, zame osebno in vsak svetovalec, kot sem rekel, bo imel svoj pristop. Ko imam najstniške stranke, zahtevam, da njihov starš počaka v čakalnici celotno sejo. In to je le varnostni ukrep, da se prepričate, ali je starš tega otroka v bližini, če se kaj zgodi. Z TeenCounseling.com in temi računi staršem zdaj ni nujno, da čakajo v čakalnici eno uro vsak teden, da lahko udobno in varno vedo, da njihov otrok dobiva storitve pri ponudniku. In starš je le sporočilo, če ga mora svetovalec doseči. A vse skupaj se mi zdi, da je model zelo podoben tistemu, kar sem doživel zunaj spleta, saj obstaja način, da sodelujeta oba. Obstajajo tudi načini varnega zasebnega pogovora s staršem ali najstnikom.

Gabe Howard: Res mi je všeč tisto, na kar ste nekako namignili, kjer ste bili takšni, kot veste, da starš zaradi varnosti čaka v čakalnici, pomeni pa tudi, da starš čaka v čakalnici. Torej, da otrok ali najstnik, ta oseba ve, da sta mama in oče? Steno stran? Torej bi jih to morda spodbudilo k razmišljanju: »Veste, hej, ne morem reči, kar hočem, kaj pa če se izkaže slabo? Kaj če mi ni všeč? Kaj če mama in oče slišita? Tam so. " In mislim, da je to zanimiv koncept, saj veste, najboljši čas v dnevu, ko se otrok odpre, verjetno ni najboljši čas v dnevu, ko se starš odpre. Veste, morda si otrok, ki ga poznate, želi deliti več ponoči, ko se starši samo želijo sprostiti in iti spat ali kaj drugega. In pogosto, ko najstniki dobijo pomoč, so na urniku svojih staršev, ker so oni vožnja.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: To vsem omogoča, da so najbolj udobni in se počutijo najbolj varne. V terapiji morate biti udobni, da resnično pridete do korenin ne glede na težavo.

Haesue Jo: Velikokrat so te najgloblje najtemnejše skrivnosti tiste, ki vam otežujejo delovanje. In lahko je zelo zastrašujoče razkriti tiste globoke temne stvari ljudem, ki jim je resnično mar za nas, ali ljudem, za katere se bojimo, da bi o tem lahko imeli kakšno sodbo. Torej je terapija lahko zastrašujoča iz različnih razlogov. In mislim, da je to samo zato, ker so nekatere strašne stvari na svetu ponotranjene, ker so v nas. Torej, ja, všeč mi je ta ideja ustvarjanja varnega prostora in ustvarjanja dostopa. Včasih ste omenili, da je ta ovira pri razporejanju povsem stvar. Včasih je otrok prost kot ptica, vendar ne more priti do vaše pisarne. Upajmo, da smo nekatere od teh izzivov lahko ublažili.

Gabe Howard: Za trenutek se pogovorimo o nekaterih bolj praktičnih stvareh. Ker veste, ena od stvari, o kateri razmišljam, je, da veste, da bi lahko moj otrok imel merjene podatke. Kako deluje pri spletni terapiji? Mislim, ali se plača na sporočilo? Plačati na uro? Kakšne vrste zaščitnih ukrepov so zagotovljene, da vsakdo dobi tisto, kar potrebuje, vključno z ne velikanskim računom?

Haesue Jo: To je zelo dobro vprašanje. Tako je pri Teen Counsellingu za tiste poslušalce, ki ne poznajo načina boljše pomoči in kako naše odrasle stranke tam plačujejo svoje storitve, struktura plačil zelo podobna pri Teen Counselling. Torej smo model, ki temelji na naročnini, kar pomeni, da bo oseba, ki plačuje za ta račun, vnesla podatke o plačilu. Izbrali boste obdobje naročnine. Torej, tedensko, mesečno, četrtletno, ne glede na to, za kaj se odločijo. Potem se ta pavšalna provizija ne bo spremenila in se bo obnavljala mesečno ali karkoli že ste se odločili. In v to pavšalno pristojbino so vključene vse interakcije, ki se bodo zgodile v tem mesecu. In tako, ne glede na to, koliko sej najstnik lahko opravi s svojim svetovalcem, ne glede na to, koliko sporočil gre med njimi in nazaj, ta pavšalni znesek ostane enak. Torej nadrejeni v računu je tisti, ki vnese podrobnosti o plačilu in samo nadrejeni lahko ureja stvari v nastavitvah obračunavanja. Računi na nadrejenem in najstniškem delu so videti nekoliko drugače, ker najstnik nima toliko skrbniškega dostopa do tega računa.

Gabe Howard: To se mi zdi povsem smiselno. Najlepša hvala za odgovor na vsa moja vprašanja. Razburljivo je videti, kam gre svet in kaj lahko dosežemo s tehnologijo. In vesel sem, da vem, da to izboljšuje stvari. Ali bi nas še kaj radi obvestili o TeenCounseling.com?

Haesue Jo: Seveda to ni preveč operativna stvar, to prihaja samo iz osebnega prostora, saj mi je delo z najstniki najljubše. Že vrsto let delam z najstniki zunaj spleta, v pisarnah, v šolah in na klinikah, preden sem se znašel v tem spletnem terapevtskem svetu. In kar sem ugotovil, je, da s svojimi najstniškimi strankami velikokrat vzamejo malo več časa, da se odprejo in se ogrejejo za vas in velikokrat, ker niso tam povsem po svoji volji. , prav? Odrasla stranka se je sama odločila, da bo vstopila in poiskala pomoč. Običajno otrok, starš ali učitelj ali nekakšen skrbnik v šoli prepozna, da ima težavo. Običajno ta proces vodi odrasla oseba, ki pravi: »Mislim, da potrebujete pomoč. Ne glede na to, ali želite iti ali ne, vas bodo postavili na to mesto. " Tako bodo v pisarni, v teh kliničnih okoljih iz oči v oči, najstniki nekoliko bolj varovani in si bodo rezervirali veliko časa. In druga stvar je, da veste, ko si mladostnik in odraščaš, se še vedno učiš uravnavati svoja čustva. Mislim, da večina odraslih pravzaprav to še vedno počne. Toda kot najstniki, tudi razvojni in fiziološko, vaši možgani niso popolnoma razviti. In mislim, da je ob vseh teh izzivih v smislu uravnavanja čustev in zmožnosti artikulacije kakršnega koli notranjega procesa res težko poskusiti, da bi se udobno počutil z nekom, ki ga ne poznaš. Nekdo, za katerega bi se vam morda zdelo, da bo vse te stvari le posredoval mami in očetu. Kar sem našel v spletnem formatu, in sem nad tem prijetno presenečen in cenim vsak dan, je to, da veliko najstnikov komunicira med seboj. Pošiljajo besedilna sporočila in imajo več časa za razmislek o tem, kaj želijo povedati; niso tako na mestu in ne gre toliko za uravnavanje čustev, medtem ko poskušajo ustno izraziti nekakšno zahtevno izkušnjo zanje. Pridejo do besedila. Pošljejo sporočilo, si vzamejo čas in komunicirajo tako, kot so odrasli, skupaj s svojimi prijatelji in vrstniki. Pri svetovanju za najstnike torej mislim, da je treba še veliko raziskati in veliko za otroke, ki se na prizorišču borijo z nečim, kar jim je znano in se jim zdi varno. Ne bo se počutilo, kot da bi bili na silo zataknjeni v sobi.

Gabe Howard: Prav. Ja.

Haesue Jo: V telefonu imajo lahko aplikacijo, ki jo lahko odprejo, kadar koli želijo.

Gabe Howard: In nekako se lahko počuti tako. Kot otrok, ki je šel na terapijo pri mojih starših, si predstavljam, da je otroku veliko lažje narediti udobno, če se lahko v nekaj tednih lažje sprosti. Ker pri starših poznam natrpane urnike

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Rekli so: "Poglej, tukaj smo od 3 do 4. Vse moraš spraviti od 3 do 4, nato pa se bomo čez dva tedna vrnili od 3 do 4, preostalo pa boš spravil ven. " In veste, če niste razpoloženi, niste razpoloženi. In še posebej, če so vaši starši zelo zasedeni, kar smo vsi, če so zelo zaskrbljeni, kar na splošno pri iskanju kakršne koli zdravstvene oskrbe ponavadi povzroči nekaj skrbi ali skrbi in veste, da te stvari stanejo. Starši so zaskrbljeni zaradi zapravljanja denarja, kot bi morali biti na splošno. Mislim, da je veliko teh pomislekov ublaženo s to drugo možnostjo. In to je to, kajne? To je samo še ena možnost. Nihče ne govori, da morate to možnost uporabiti nad to možnostjo. Odločiti se morate zase in za svojo družino ter za osebo, ki išče zdravljenje. In to je ena od teh možnosti

Haesue Jo: Da.

Gabe Howard: In res ni nič več in nič manj, kajne?

Haesue Jo: Da, in mislim, da je za zaposlen starš, zasedeno družino in zasedenega otroka dobro imeti samo možnosti. Ker se včasih zdi, da čeprav obstajajo druge možnosti, se jim morda ne zdi, da so jim na voljo iz različnih razlogov. Torej, ja, mislim, da mi je všeč, da obstaja še ena možnost, ki jo ljudje lahko raziščejo.

Gabe Howard: To je čudovito. Haesue, najlepša hvala. In hvala BetterHelp.com za sponzoriranje podcasta. Res nam je omogočil, da smo dobili veliko odličnih informacij v roke ljudi, ki jih resnično cenijo in jih resnično potrebujejo. Torej, seveda smo zelo hvaležni za vašo podporo. In tudi pri tem smo radi transparentni. Veste, da je BetterHelp.com sponzor Psych Central Podcast, in to tudi cenimo.

Haesue Jo: Najlepša hvala, ker ste me.

Gabe Howard: Zelo ste dobrodošli in hvala vsem, ker ste se nastavili. Očitno lahko en teden brezplačno, priročno, cenovno ugodno in zasebno spletno svetovanje dobite kadar koli in kjer koli, samo tako, da obiščete BetterHelp.com/. In kamor koli prenesete ta podcast, če bi nam dali čim več zvezd, kot je mogoče. Uporabite svoje besede in nam napišite pregled, pokažite nam v družabnih omrežjih, nam pošljite e-pošto, pošljite, zažgite na C.D. in jo igrajte za svojo babico, ne glede na to, kako dobiti informacije o duševnem zdravju v rokah ljudi, ki jih potrebujejo. Bi bili hvaležni, vsi pa se bomo videli prihodnji teden.

Napovedovalec: Poslušali ste Psych Central Podcast. Prejšnje epizode najdete na .com/Show ali v vašem najljubšem predvajalniku podcastov. Če želite izvedeti več o našem gostitelju Gabeu Howardu, obiščite njegovo spletno stran GabeHoward.com. .com je najstarejše in največje neodvisno spletno mesto na internetu, ki ga vodijo strokovnjaki za duševno zdravje. John Grohol, ki ga nadzoruje dr. John Grohol, ponuja zaupanja vredne vire in kvize, ki vam pomagajo odgovoriti na vaša vprašanja o duševnem zdravju, osebnosti, psihoterapiji in še več. Obiščite nas danes na .com. Če imate povratne informacije o oddaji, nam pišite na [email protected]. Zahvaljujemo se vam za poslušanje in prosim za skupno rabo.

O voditelju centralnega podcasta Psych

Gabe Howard je nagrajeni pisatelj in govornik, ki živi z bipolarnimi in anksioznimi motnjami. Je tudi eden od voditeljev priljubljene oddaje A Bipolar, Schizophrenic in Podcast. Kot govornik potuje po državi in ​​je na voljo, da vaš dogodek izstopa. Če želite sodelovati z Gabejem, obiščite njegovo spletno stran, gabehoward.com.