4 nasveti za pomoč otrokom z opustitvijo

4 koraki za vzgojo otroka, ki se ne počuti čustveno nasedlega.

Vaš otrok trpi zaradi težav z zapuščanjem.

Če ste vzgojni starš, verjetno zanikate to izjavo. Večina nas opuščanje povezuje s fizičnimi razmerami, kot so neustrezna prehrana, neustrezna oblačila, fizična zloraba ali dobesedno puščanje otroka brez oskrbe. Če skrbite za dobro počutje svojih otrok, kako bi se lahko počutili "zapuščene"?

Medtem ko smo zaposleni z zagotavljanjem potrebščin otrokom, je včasih enostavno spregledati negovanje čustvenega okolja, potrebnega za njihov razvoj. Spet morda mislite: »Hej, rad imam svoje otroke. Poskrbim, da so čustveno preskrbljeni, in trdo delam, da so zadovoljni. "

Kako rešiti svojo zakonsko zvezo, če imate otroke

Tukaj je nekaj: ko se otroci starajo, se pogosto ne počutijo srečne. Otrokova nesreča lahko staršem postane neprijetno; ustvarja stres in tesnobo za vse v družini. Kaj torej naredimo, namesto da dovolimo, da naš otrok trpi negativna čustva? Postanemo popravljalci. Na žalost lahko nenehno popravljanje ustvari čustveno zapuščenost. Naj pojasnim.

Predstavljajte si, da se vaš otrok vrne domov iz šole. Vprašate, kako je bil dan in otrok reče: »Moj dan je zaudarjal. Za kosilom sem sedel sam, moj učitelj matematike pa je tako nepošten ... Mislim, da bi v tem semestru morda padel iz matematike. Počutim se resnično bedno. «

To ti zlomi srce. Otrokovo bolečino čutite, kot da je vaša, zato je vaš odziv s kolenom sprožiti akcijo za reševanje težav.

"Nič vas ne skrbi," zatrjujete. »Našel boš nekoga, s katerim bi lahko sedel. Hej, kaj pa Tommy iz ulice? Ali Ruby iz nogometa - ste prijatelji, kajne? Kar zadeva matematiko, vas bom učil sam. Matematika je bila eden mojih najboljših predmetov. Zabavno bo. V REDU? Glejte, ni razloga za razburjenje. "

Vse, kar počnete kot fiksir, je dobro zamišljeno. Tu pa se vaš otrok nauči na globlji ravni: »Staršem je neprijetno, ko se počutim slabo; nočejo slišati. Nisem prepričan, da so resnično deležni mojega življenja. " Če sčasoma otroka vprašate, kako je v šoli, začnete v odgovor slišati nezainteresirano "fino". Sčasoma otroci čutijo potrebo po skrivanju svojih pristnih izkušenj in tega, kdo v resnici so.

Torej, kako se lahko povežemo s svojimi otroki in zagotovimo čustveno varnost, ki jo potrebujejo, da so z nami odprti in verodostojni? Naslednjič, ko bo otrok prišel k vam s težavo, poskusite to:

1. Premor: dovolite svojim otrokom, da se izrazijo; nato se pred odzivom ustavite vsaj deset sekund. Pustite, da se čustva pojavijo in se naselijo. (Opomba: To je lahko zahtevno. Kljub temu lahko s prakso premor ustvari most, ki vodi do globoke povezave z vašim otrokom).
2. Potrdite: sporočite svojim otrokom, da se lahko počutijo tako, kot se počutijo.
3. Oznaka: pomagajte jim označiti svoja čustva. Ko otroci prvič občutijo čustva, kot so ljubosumje, bes in ponižanje, jim ta čustva pogosto rečejo "žalost" ali "jeza". Resnično podrobno razčlenjevanje določenih čustev, ki se jim zdijo, lahko pomagajo demistificirati izkušnjo in jo narediti bolj obvladljivo.
4. Včutite se: pomislite na čas, ko ste šli skozi nekaj podobnega. Če se na primer vaš otrok počuti v zadregi, pomislite, kdaj vam je bilo nerodno, in to zgodbo povejte naprej. Ko sočustvujete, poskusite uporabiti te tri preproste, a močne besede: "Razumem."

Nasveti za starše za ločene pare

Vaši otroci se želijo povezati z vami. Želijo vam pokazati, kdo so v resnici. Želijo vedeti, da razumete, kaj preživljajo. Uporabite nasvete, ki jih ponujate tukaj, da zagotovite varnost za odpiranje pogovornega okna, da boste svojim otrokom resnično lahko pomagali pri čustvenih izzivih.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Imate otroka z opustitvijo? 4 načini pomoči!