Slab spanec, vezan na večje tveganje za samomor pri starejših odraslih
Po novih raziskavah na Medicinski fakulteti Univerze v Stanfordu starejši odrasli, ki trpijo zaradi težav s spanjem, bolj tvegajo smrt zaradi samomora kot dobro spočiti odrasli.
Študija je potrdila že ugotovljeno povezavo med depresijo in tveganjem za samomor, hkrati pa je preučevala slabo spanje kot neodvisen dejavnik tveganja.
"Naše ugotovitve kažejo, da je slaba kakovost spanja lahko samostojni dejavnik tveganja za samomor v poznih letih," je povedala Rebecca Bernert, doktorica znanosti, inštruktorica psihiatrije in vedenjskih znanosti ter direktorica raziskovalnega laboratorija za preprečevanje samomorov. na Stanfordu.
"To je pomembno, ker so motnje spanja zelo ozdravljive, a verjetno manj stigmatizirajoče kot številni drugi dejavniki tveganja za samomor."
Dejansko je med primerjavo dveh dejavnikov tveganja (slab spanec in depresija) slabo spanje napovedovalo tveganje za samomor celo bolj kot depresija. Kombinacija slabega spanca in depresivnega razpoloženja je povzročila največje tveganje za samomor.
"Starejši odrasli imajo nesorazmerno višjo stopnjo samomorilnosti v primerjavi z mlajšimi," je dejal Bernert, "zaradi česar je preprečevanje samomorov pri starejših nujen izziv za javno zdravje."
Za študijo so raziskovalci analizirali podatke iz epidemiološke študije 14.456 odraslih (starih 65 let in več) in primerjali kakovost spanja 20 žrtev samomorov s kakovostjo spanja 400 podobnih posameznikov v desetletnem obdobju.
Ugotovitve so pokazale, da so imeli udeleženci z disfunkcionalnimi vzorci spanja v 10-letnem obdobju 1,4-krat večjo možnost smrti zaradi samomora kot dobro spočiti ljudje.
"Samomor je rezultat številnih, pogosto medsebojno povezanih bioloških, psiholoških in socialnih dejavnikov tveganja," je dejal Bernert. "Moten spanec je ločen dejavnik tveganja in opozorilni znak, ker ga je mogoče razveljaviti, kar poudarja njegov pomen kot presejalno orodje in potencialno tarčo zdravljenja pri preprečevanju samomorov."
"Samomor je mogoče preprečiti," je dodala. "Vendar je posegov za preprečevanje samomorov zaskrbljujoče malo."
Bernert izvaja tudi dva druga raziskovalna projekta, ki preizkušata učinkovitost zdravljenja nespečnosti za preprečevanje depresije in samomorilnega vedenja.
"Večina žrtev samomorov v študiji je bila belcev, skupine, ki je prav tako povečana za samomor v splošni populaciji," je dejal Bernert.
Omenila je tudi, da so potrebne nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali se povezava med motenim spanjem in tveganjem za samomor širi na ženske, manjšine in mlajše odrasle ali najstnike.
Študija je bila objavljena v reviji Psihiatrija JAMA.
Vir: Stanford Medicine
