Občutek brezupnosti za prihodnost

Imam problem. Ne čutim, da me čaka srečna prihodnost. Tu je nekaj razlogov, zakaj se počutim slabo. V svoji službi ne uživam, odkar sem nehal piti in mamil, imam skoraj nič prijateljev, vedno me skrbijo stvari, ki sploh niso pomembne, še vedno mislim na dekle, ki mi je zlomilo srce pred desetimi leti , Moj brat (ki ga imam zelo rad) živi na drugi strani države, ne vem, kje bi spoznal spodobno dekle, s katero bi si lahko ustvaril družino, nimam iskre ali motivacije za pogovore pri ljudeh me zelo malo zanimajo stvari, ki sem jih rad počel, in odkrito se bojim, da bom umrl sam brez družine. To je le nekaj stvari, s katerimi se borim. Na drugi strani imam zelo dobro življenje (na papirju). Imam mamo in očeta, ki me imata rada in skrbita zame, imam streho nad glavo, hrano v hladilniku in vodo v umivalniku. Večina ljudi bi rekla, da se nimam kaj pritoževati, kar je verjetno res. Zato se samo sprašujem, zakaj se počutim tako brezupno za prihodnost? Zelo se trudim, da bi bil pozitiven, vendar se nenehno prebujam v slabem razpoloženju in si želim, da bi bil še vedno v deželi sanj. V službi sem zelo tiho, ker preprosto nimam energije za pogovor. Ljudje verjetno mislijo, da jih ne maram ali da sem boljši od vseh, ampak resnica je, da preprosto nimam ambicij govoriti z ljudmi, kot sem bil, ko sem bil mlajši. Počutim se tako stara, vendar imam šele 27. Prosim, pomagajte.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-12-5

A.

Najprej proslavimo dejstvo, da ne pijete in ne uživate mamil. Če se bo zgodilo kaj dobrega, je odpoved tem dober začetek. Nisem pa slišal, da omenjate kakšen 12-strm program, kot sta Anonimni alkoholiki ali Anonimni narkotiki. Te omenjam, ker mora večina tistih, ki se odpovedujejo drogam in alkoholu, svoje življenje obnoviti z odnosi in izboljšanjem dobrega počutja. Če ne počnete več tistega, kar vam je škodovalo, je odličen začetek, vendar je podaljšanje veščin, ki jih zdaj potrebujete, povezano z odnosom in zavzetostjo.

Toplo priporočam, da kliknete zgornje povezave za te 12-stopenjske programe in poiščete odprt sestanek, ki vam je blizu, in pojdite na pogled, kaj ponujajo. Srečanja so brezplačna (lahko donirate, če želite), široko so na voljo in vsebujejo nekaj najboljših praks za obnovo svojega življenja na način, ki ga želite.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @