Moja psihoterapevtska zgodba o prehranjevalni motnji

Živim v mestu, kjer zdravljenja motenj hranjenja skorajda ni. Ker se počutim v nevarnosti ponovitve bolezni, sem se odločil, da je čas za obisk terapevta. Bila je pooblaščena psihologinja, specializirana za motnje hranjenja in ženske težave. Šel sem prostovoljno, ne da bi pričakoval, kaj sem prejel.

Vse je bilo rezervirano in nastavljeno po elektronski pošti. Moja izbira. Sovražim klicanje ljudi. Vso pisarno mi je poslala iz pisarne, da sem jo s seboj prinesla ob prvem obisku. Všeč mi je bilo, ko sem jo prvič srečal, je to, da med seanso ni želela niti pogledati izpolnjenih dokumentov; nestrpno si je želela, da bi se začela pogovarjati. Bil sem živčen, seveda, to je občutljivo gradivo, ki se deli z neznancem. Spomnim se, na katerem stolu sem sedel in kako je sedela na kavču.

Zavzet. Pripravljen.

Zato sem jo poskušal dopolniti v svoji 18-letni zgodovini motenega vedenja. Nisem vedel, na kaj bi se odzvala ali celo, če bi se sploh odzvala. Izkazalo se je, da ni bila ena izmed tistih terapevtov, ki te za nekaj minut strmijo dol. Pogosto je pogledala navzdol in stran, ko mi je poskušala nekaj izraziti. Videl sem, kako se vrtijo kolesa v njeni glavi. Pogosto mi je pritiskala gumbe. Ker se v resnici nisem mogla izraziti, kako se počutim, sem ji drugo leto lahko rekla, da me je res razjezila. Vedela sem, da dobro napredujem, ko sem končno lahko bila stoodstotno iskrena do svojih občutkov.

Skrbelo me je, da jo bom užalil ali razjezil. Sem velik ugajalec ljudem, tudi ko jim plačam. Izkazalo se je, da bolj ko sem govorila in jamrala, bolj je poslušala. Mislim, da je cenila tisto, kar sem imel za povedati, in da sem to šele razkril in pokazal nekaj ranljivosti. Aktivno sem se ukvarjal s psihoterapijo. To mi je bilo težko, a vedno je šla z mojim tempom. Vsak teden sem imel vedno nekaj za delati, na primer domače naloge. Ali pogosteje cilj, ki ga je treba doseči.

Potem je zanosila.

Zgodaj me je obvestila in poskrbela, da imam začasno terapevta. Ampak počutil sem se kot žele, ko mi je rekla. Nekaj ​​časa bi bil sam. Ne samo to, poskusiti sem moral vzpostaviti zaupljiv odnos z nekom drugim. Glede na količino porodniškega dopusta in ker sem vedela, da se vrača, sem jo samo počakala. Zdelo se mi je, da takrat nov terapevt ne bi bil moder. Res sem ga videl za en obisk, vendar sem dobil slabo voljo in se umaknil. Klika ni bilo. Zame se, če ne čutim te povezave, ne bom motil. To se mi je obrestovalo.

V treh neprekinjenih letih, ko sem jo tedensko videval, smo ugotovili glavna skrbna področja. Morala sem se naučiti, da je v redu, da občasno pomislim nase. Zaslužim si tudi ljubezen in zdravljenje. Nikoli ni potrpela nobene moje igre, ki sem jo poskušal igrati. Preklicala me je zaradi laži in slabega odnosa. Enkrat sem ji prisegel, ona pa meni. Hitro sem se naučil, da je bila vedno, vedno pozorna na to, kar počnem.

Eno leto okoli zahvalnega dne sem prinesel barvice in nekaj papirja. Prisilila sem jo, da je sedela in narisala ali napisala tisto, za kar je bila hvaležna. Všeč mi je bilo videti to "resnično osebo." In rad sem imel, ko se je smejala. Zame, ko mi ponudniki pokažejo ali povedo malenkosti o tem, kaj jim je všeč in v kaj verjamejo, se moje zaupanje vanje stopnjuje. Odnos je dvosmerna ulica. In tako sem si ustvaril zaupanje do nje in drugih zdravnikov.

Veliko stvari sem naredil, ker so si zastavili cilje, in zelo spodbudno je bilo, da je nekdo, ki verjame vame, sledil temu cilju. Nisem hotel razočarati ne nje ne sebe. Navsezadnje sem plačeval tej ženski, da mi je pomagala.

Preteklega januarja me je obvestila, da se seli. Preselitev. Pravkar sem rekel: "Kaj?" Ni šans. Ne moreš iti. Zelo sem cenil količino obvestila, ki mi ga je dala, zato sem imel čas, da se prilagodim in pripravim. V tem času sem se ustavil in ponovno ocenil, zakaj sem se vedno pojavil, tudi ko sem ji rekel, da včasih nočem priti.

To je bila spodbuda. Izzivi. Predanost, ki jo je vložila. Udobje ob prijazni osebi, ki dela z mano. Zaupanje vase je naraščalo vsakič, ko sem jo zagledal. Bila je njena neomajna vera vame. Nikoli se ni predala. Kdaj.

Vedno sem mislil, da je terapija namenjena oreščkom. Na začetku mi je bilo nerodno povedati ljudem, da sploh grem. Na koncu sem pogosto rekel: »Moj terapevt mi je rekel ...« in s prijatelji bi vodil svoje majhne psihoterapevtske seanse. Ne glede na to, ali sem to vedno pokazal ali ne, sem jo vedno poslušal. Tudi ko sem strmel skozi okno in gledal dež in sneg, ušesa niso bila nikoli zaprta.

Poslovil sem se prejšnjo sredo. Z njo sem imel zelo zabaven obisk in prepričan sem bil, da se zahvaljujem za vso njeno pomoč. Bil sem navdušen, da sem bil tam. Bil sem pripravljen. In na moje presenečenje ...

Jokala sem vso pot domov.

Psihoterapija se je izkazala za izjemno koristno izkušnjo. Vedno sem poskušal prelisičiti svojo terapevtko, vendar me je vedno imela enak pogled. To me je samo ponižalo in mi pomagalo spoznati, da obstaja le nekaj stvari, o katerih ne vem veliko. Ko zaupate, gradite in rastete. Težko je, ja. Samo enkrat to storite in opazili boste, da to počnete znova in znova. Preden sploh veste, kaj se dogaja, boste začutili tisto malo ščepec v sebi ... samozavest. Glavo lahko držim visoko.

Vreden sem tega. In tudi ti si.