Samopoškodovanje

Z Irske: Včasih ne vem, kako se počutim in se porežem. Kadarkoli režem, sploh ne grem globoko. Komaj sem rezala površino in v resnici niti ne puščam brazgotin ... zadnje čase si udarjam roke in puščam te modrice. Sem blizu z mamo, ampak ne, nočem ji povedati. Sploh ne vem, kaj mislim ali kaj je narobe, zato v čem je smisel, nočem povzročati težav in ne želim, da bi kdo vedel. Moji starši lahko postanejo precej strogi in nočem povedati nobenemu od prijateljev, ker bi to rekli učitelju ali mojim staršem, in tega preprosto ne želim. Sem v tako slabi volji in sem precej utrujen in želim si, da bi se to ustavilo, in mislim, da bi to lahko bil eden od razlogov, da si samopoškodujem. Tudi moja pretekla zveza z očetom in brati me vznemirja, celo mislil sem, da se zdaj dobro razumemo, če bi rekli, da smo precej glasna in fizična družina, stvari se včasih segrejejo, včasih se počutim ujeto. Vau, mislim, da še nikoli nisem niti iskal nasvetov, zato mislim, da je to začetek.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Zelo dober začetek - in mislim, da je pravi kraj za začetek. S tem, ko se tu razlagate, kažete ogromno poguma. Dober vpogled pokažete tudi tako, da slabo voljo in utrujenost povežete s samopoškodovanjem. Včasih, ko je v notranjosti veliko bolečine, jo samopoškodba premakne navzven, da jo lahko vidimo.

Razumem, da tega morda ne želite povedati prijateljem, učitelju ali staršem. Toda povedati zdravniku bi bil naslednji korak po pisanju sem. Najprej lahko zdravnik pregleda ureznine in modrice, da se prepriča, ali se pravilno celijo. Takrat se lahko z njim pogovorite in vprašate, kaj je naslednje, kar morate storiti. Najboljše, kar lahko zdaj storite zase, je povedati zdravniku, ki se je izučil, kako pomagati. Čas je, da ste pogumni in nadaljujte, kar ste tu začeli.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @