Ali se terapevti kdaj trudijo, da bi se bolnik z njimi "razšel"?

Že nekaj mesecev obiskujem terapijo in ravno pred kratkim (zadnji trikrat) je moj terapevt prišel približno 20 minut pozno in se pogosto končal zgodaj. Nikoli je ne prizna, vendar je bila 50-minutna seansa 20 minut. Je to poskus nekaj sporočiti? Trudim se s terapijo pogovorov; Začel sem hoditi, ker bi to moral početi po poskusu samomora (pred 6 meseci zaradi združitve MDD, težav s plodnostjo / hormoni, motenj hranjenja, stresa na delovnem mestu in otroških travm). Precej časa gledam v preprogo med sestanki, ker ne vem, kaj naj rečem. Prej sem bila na terapiji in naredila isto, tako da ni na njej. Zdi se mi, da morda nimam osebnosti, da bi bilo to uspešno, ali pa mi je postalo neprijetno, vendar noče nekoga, ki ga vidijo kot ranljivega, potisniti čez rob, zato se le pozno oglasi. Je to stvar?

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 29. avgusta 2018

A.

To ni "stvar", ki bi jo moral početi vsak terapevt. Terapevti se usposobijo za prekinitev terapije. Nekaj ​​mora biti narobe.

Lahko bi jo vprašali, zakaj so vaše seanse tako kratke. Ne domnevajte, da ste vi krivi. Njeno vedenje je neprofesionalno in ni običajno. Vprašajte jo, zakaj. Oklevajoči? Napišite ji opombo ali ji pustite sporočilo na njenem odzivniku. Ne krivite sebe. Če imate malo za povedati, bi vas morala nenehno spraševati.

To je lahko tudi znak, da potrebujete novega terapevta. Niso vse stranke in terapevti enaki.

Razumljivo je, da bi morali nadaljevati svetovanje iz navedenih razlogov. Prosil bi vas, da še naprej poskušate, vendar z nekom drugim.Vaša pripravljenost poskusiti, čeprav je to težko, znatno poveča vaše možnosti za uspeh. Naslednji korak je iskanje dobrega terapevta.

Pokličite štiri ali pet terapevtov. Pogovorite se o težavah, pri katerih bi želeli pomoč, in jih vprašajte, kako bi vam pomagali. Spoznajte tiste, ki so vam všeč osebno. Tista, ki vam je najbolj všeč, bo verjetno vaša najboljša izbira. Vredno se je potruditi, da poiščemo pravega terapevta. Vse lahko spremeni. Hvala za vaše vprašanje.

Dr. Kristina Randle