Najboljše iz naših blogov: 7. maj 2019

Maj je mesec duševnega zdravja. Organizacije praznujejo z različnimi dogodki, na primer z gostovanjem družabnih dogodkov ali z organizacijo teka ali sprehoda v čast duševnega zdravja. Toda tudi majhne stvari lahko storite. To je le nekaj mojih idej.

Lahko poskrbite zase. Besede o zavedanju ne moremo širiti brez zdravih posameznikov, ki bi ga spodbujali. Iskanje orodij in načinov, kako se ozdraviti, je preprost in prefinjen način, s katerim lahko pokažete, da lahko imate bolezen, lahko pa tudi uspevate.

Skupna raba zgodb in poslušanje drugih lahko pomagata pri normalizaciji duševnih bolezni.

Pogovoru o duševnem zdravju se lahko pridružite tudi z # 4Mind4Body, ki ga je ustvaril Mental Health America.

Če se težko sočutite, vam lahko to pomaga
(Brez teže) - ne morete utišati notranjega kritika? Zastavite si ta vprašanja.

4 učinkovite strategije za prevzem nadzora nad močnimi čustvi
(Otroško čustveno zanemarjanje) - Se bojite svojih občutkov? To bi lahko pomagalo.

Izpovedi posmrtne postelje narcistične matere
(Pet načinov za lajšanje stresa) - Ko preberete to pretresljivo priznanje narcisoidne matere na smrtni postelji, boste morda prepoznali lastnega narcističnega starša.

Družinski sistem Enmeshed: kaj je in kako se osvoboditi
(Srečno nepopolno) - Vaša družina ni samo blizu, ampak se duši. Morda se zato borite z tesnobo, zapuščenostjo in samopodobo.

Odprto pismo ravnatelju krščanske srednje šole
(Narcizem ustreza normalnosti) - Lenora nam pokaže, da Christian ni nujno enačen z dobrim.