Težava pri prehodu iz preteklosti

Star sem 22 let, moj oče je umrl, ko sem bil star 18 mesecev, zato so nas in mojo starejšo sestro vzgajali mama, babica in teta v domu tete. Ko sem bil star 7 let, me je bratranec, ki je bil star 13 let, spolno zlorabljal. Nisem vedel, da sem spolno zlorabljen in se na to nimam jasnega spomina, rekel mi je, naj nikomur ne povem o tem, in sem ubogal. Takrat je moja sestra trpela zaradi resnih duševnih težav in mama je bila uničena, ko smo so bili brezdomci in so imeli finančne težave. Moji bratranci so praktično odraščali in postali ljubosumni na nas in po skoraj 8 letih življenja v njihovem domu smo se lahko odselili.

Po tem incidentu sem bil agresiven, nikomur nisem zaupal, sovražil sorodnike, nepreviden in neodgovoren do svojega življenja in študija. Do mame nisem čutil čustev in sem ji vedno očital, da je imela bolj rada svojo sestro kot mene, kar ni bilo res. Po odhodu sestre na višji študij v tujino sem bila sama z mamo. Včasih sem ji lagal, skrival zaradi slabih ocen. Želel sem narediti vse pravočasno, se dobro učiti in biti odgovoren, vendar nisem mogel nadzorovati ali spremeniti svoje navade ponavljanja napak, saj so se počutile zelo kompulzivno.

Po vseh teh letih je bila moji sestri diagnosticirana OCD. Mami in sestri nisem pripovedoval o svoji otroški zlorabi, saj jih ne želim obremenjevati. Ne morem zaupati nikomur, da bi delil moje težave, poleg tega pa želijo očetovi sorodniki ostati v stiku z nami po skoraj 20 letih BREZ POMOČI v naših težkih časih. Še vedno sem neodgovoren in zavlačujem s svojimi prednostnimi nalogami, obžalujem in veliko obtožujem, da sem poškodoval sebe in mamo. Vse te stvari vrejo v meni in obupno želim ugotoviti svojo situacijo, se spremeniti in iti naprej, a ne morem videti, od kod? Prosim pomagaj mi..

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Ste že začeli. Če se želite spomniti in se odločiti, da želite spremeniti spremembe, morate to narediti, da začnete pot do okrevanja. Zdaj je čas, da pretečete obžalovanje in samoobtoževanje ter začnete delati, kar morate storiti, da se stvari izboljšajo.

Morda se motim, toda mislim, da bi bilo koristno, če bi to, kar ste mi povedali, delili z mamo. Pomagala bi ji razumeti vaše vedenje. Poleg tega so opravičila pomembna. Opravičite se, kako ste jo prizadeli, in prosite za pomoč pri nadaljevanju. Naj ti bo mati. Lahko bi uporabil njeno podporo. Pomembno je tudi, da razume, zakaj vas morda ne bo navdušila ponovna vzpostavitev stika s sorodniki, in ji bo dal nadaljnji razlog za razmislek, ali se res želi znova povezati.

Potem, prosim: Poiščite terapevta. Terapija vam lahko pomaga poimenovati svoja čustva in se spoprijeti z njimi pozitivno. Terapevt vam lahko ponudi tako praktične nasvete kot pomembno podporo, ko delate na tem, da spremenite svoje življenje. Če bi to lahko storili sami, bi to že storili. Če vam terapija ni na voljo, preverite, ali na vašem kolidžu ali v vaši skupnosti obstajajo storitve za mlade, kot ste vi. Danes je druga možnost pridružitev skupini za spletno podporo ali izvajanje kakšne spletne terapije.

Pozdravljam vaš trud, da prevzamete odgovornost za svoje življenje. Zmoreš. Ti lahko si naredite življenje, ki si ga želite. Včasih bo težko, vendar ste že pokazali, da imate dovolj, da dobro premislite o sebi in se zavežete k spremembam.

Želim ti dobro.
Dr. Marie