Ne tako naključno dejanje prijaznosti

Postaja Penn, New York, opoldne, začetek poletja. Osemdeset stopinj: popoln dan. Vsak, ki je lahko zunaj, je zunaj. Ampak moram vstopiti, da ujamem vlak nazaj v Jersey. Nisem v polnem šprintu, ampak se premikam, lačen. Brez zajtrka, brez kosila. Jutranji posvet me enkrat mesečno pripelje na YAI / Nacionalni inštitut za invalide. To sem počel že stotinekrat. Zime, poletja, poznam pot po postaji Penn. Sem do znanosti. Dobim sendvič - naredi vlak.

V bližini izhoda na Sedmo avenijo je deli, kjer je najboljši zelenjavni sendvič s panini, ki sem ga kdajkoli imel. Prisežem, da bi se posvetoval samo zato, da bi kupil ta sendvič.

Osebje na YAI / NIPDD je nestrpno, sprašuje dobra vprašanja in želi uporabiti novo pridobljeno znanje. Agencija YAI sodeluje z vsemi, od dojenčkov z visokim tveganjem do brezdomcev. Predani so. Z njimi delim, kar vem, predvsem pa razmišljam o paniniju.

V delikatesi pridem v zadnjo vrsto. Vzorčenje steklene vitrine je čudovito, ki si ga je treba ogledati. Sprednji del ohišja je poševno usmerjen proti črti. Lahko se nagnemo in slinimo v kalifornijski / avokadov zavitek ali jugozahodno piščančjo in balzamično solato. Ah, tam je, zelenjavni panini.

Za menoj se mi pridruži par, ki kaže in komentira in slišim njihov pogovor. Najbližje mi je:

"Človek, ta piščanec je videti dobro, vendar je predrag."

"Pridobite, če želite," pravi.

»Ne. Vem, da je dobro, vendar bom dobil nekaj drugega. "

"Pridobite, kar želite."

Moje prisluškovanje prekine ženska za pultom. Ukvarja se z Newyorčani. Premika črto.

"Naslednji!"

Tip na drugi strani pred mano naroči panini s šunko in sirom.

"Ne premikaj se!" reče gospa za pultom, ko kaže nanj. "Segreval ga bom in ti ga predal nazaj."

Prikima.

"Naslednji!"

»Zelenjavni panini,« izbruhnem, nato pa hitro sledim, »ne premikam se. Ostajam tukaj, dokler mi ne poveš, da se lahko premaknem. "

"Prav ste razumeli," pravi med smehom.

Vidim par. Nič o njih ne kaže na parnost. Stojita skupaj, a se tudi zdi, da ohranjata distanco. Je elegantna, mlada in negovana, različno so rasne. Starejši je, pod pohabanim klobukom ima posodo, plasti oblačil, ki se ne ujemajo, in kisel vonj. Jasno je, da se že nekaj časa ni obril ali kopal. Njeni črni lasje so popolnoma oblikovani in modno rezani. Zaradi naravne radovednosti želim ugotoviti, kaj jih združuje. Sprašujem se, ali so morda v rock-fusion bendu, a počasi ugotovim, da je on brezdomec, ona pa ne.

"Naslednji!"

"Kaj hočeš?" ga vpraša gospa za pultom.

Pokaže na prevelik sendvič s sirom na žaru.

"Razumela si, draga - kaj pa ti, gospodična?" pravi in ​​usmerja pogled na mlado žensko.

"Solato bom."

»Potem se premikajte po teh ljudeh in pridite na prvo vrsto. Solate so pripravljene in izberete tisto, ki jo želite. "

Stopi spredaj, moškemu pred mano izročijo šunko in sir, ženska za pultom pa se obrne nazaj v pečico po moje.

Potem se je zgodilo.

Moški izza pulta kaže na moškega iz para.

»Pojdi od tod, pojdi od tod, izklopi se, pusti te ljudi! Kolikokrat ti moram povedati ?! "

Ženska za pultom se obrne s štedilnika z mojim paninijem v roki. Sooči se z moškim, ki kriči.

»Ne, ne, ne, ne, ne! Tokrat nekaj kupuje. "

"Nekaj ​​kupuje?"

»Ja. Njegov sir na žaru je v pečici. «

"Pečen sir?"

"Ja, plačano je."

Moški s posodo na glavi se nasmehne in rahlo prikima. Manjka mu več zob. Ženska, s katero je bil, si je izbrala solato. V skladu z našimi navodili smo z njo napoteni na čisto črto - do blagajne. Ustavim se po steklenico vode in ji dovolim, da gre pred menoj. Blagajniku izroči kreditno kartico.

"To je za solato in sendvič s sirom tistega moškega," pravi in ​​ga opozori.

"Ta mož?"

"Da."

Moški, ki je vpil izza pulta, prinese ženski, ki jo plača, velik, topel sendvič s sirom na žaru.

"Je to vaše?" je vprašal.

"Da," reče in pokaže na moškega, s katerim je bila. "To je zanj."

Moški za pultom jo zavije, postavi v vrečko, seže mimo nje in jo poda moškemu, s katerim je bila. Pograbi ga in se v nenavadni izmenjavi zahvali, nato pa pobegne s črte, kot da je pravkar nekaj ukradel. Potegnejo ji kreditno kartico, ona pa izvleče vilice z zaslona blizu registra.

"To je bilo zelo kul," rečem ji, "res super."

"Mislim, da si lahko privoščim to," si je rekla.

"Kljub temu je zelo lepo videti," ponudim.

"Pogledam, kaj lahko storim," mi reče. »To lahko storim. Nič takega."

Naredil sem vlak in ga označil, da sem bil priča preprostemu, naključnemu dejanju prijaznosti. Ampak to me je spodbudilo k razmišljanju.

Naključno dejanje dobrote, stavek, ki je zrasel iz glavnega citata avtorice Anne Herbert, je bil koncept, ki je zajel naše kolektivno zavedanje. Pri tej prijaznosti me je zanimalo to, da je ženska očitno iskala načine, kako kaj spremeniti. Ni počakala, da bi se z njo spopadla - stopila je, opazila, kje je potrebna prijaznost, in nekaj storila glede tega. To pomeni, da ni bilo tako naključno. Bila je pripravljena biti prijazna.

Zanimalo me je, kaj vemo o takšnih stvareh. Zanimiva japonska študija, objavljena v Časopis za študije sreče leta 2006 (ki je vključeval soavtorstvo z Barbaro Fredrickson, eno vodilnih avtoric na področju pozitivne psihologije) pokazal, da če ste srečna oseba, bolj verjetno prepoznate prijaznost in ste prijazni. Zanimivo pa je bilo, da so ugotovili, da ste postali še bolj prijazni in hvaležni, če ste prešteli, kolikokrat ste bili prijazni v enem dnevu.

Štetje prijaznosti?

Raziskovalci so udeležence prosili, naj se vsak teden en teden bolj zavedajo lastnega prijaznega vedenja do drugih. Sodelujoči so spremljali vsako prijaznost, ki so jo izvedli, in ob koncu dneva podali seštevek. Rezultat? Srečni ljudje. Če štejete prijaznost, ki jo delate do drugih, postanete bolj prijazni in hvaležni.

Kot da to ne bi bilo dovolj dobro, da bi začeli iskati dobre stvari, razmislite o delu drugega raziskovalca, psihologa Jonathana Haidta, ki je ugotovil, da opazovanje dobrotljivosti ustvarja fizične občutke, kot so topel, prijeten ali mravljinčast občutek, in da so ljudje, ki so gledali sočutna in prijazna dejanja, želeli pomagati drugim in tudi sami postati boljši ljudje.

Je lahko tako preprosto?

Mogoče le to, da moramo prešteti, kako pogosto smo prijazni in se bomo počutili bolje, pa tudi tisti, ki nas gledajo?

Takoj bom začel šteti.

In če bi se radi vključili v to, da vaša prijaznost ne bi bila naključna, si oglejte fundacijo Random Acts of Kindness, ki jo Združene države prenesejo v Svetovno gibanje dobrote.

Oh, pa glede mlade ženske? Motila se je. Kar je storila, je bila velika stvar. Naredilo je nekaj dobrega zanj, zanjo, zame in mimoidoče, ki so prihajali skozi New York City.

In zdaj mogoče tudi za vas.

Začnite šteti.