Ureditev razpoloženja je lahko nov cilj za zdravljenje depresije

Nova študija kaže, da je podpiranje naravne ureditve razpoloženja lahko nov cilj za zdravljenje in zmanjšanje depresije.

Regulacija zdravega razpoloženja vključuje izbiro dejavnosti, ki pomagajo urediti razpoloženje. V primerih, ko so osebne izbire dejavnosti omejene, na primer v obdobjih socialne izolacije in karantene, je to naravno urejanje razpoloženja oslabljeno, kar lahko pri nekaterih ljudeh privede do depresije.

Raziskovalci z oddelka za psihiatrijo na univerzi v Oxfordu pravijo, da bo trenutna zapora COVID-19 verjetno poslabšala težave z uravnavanjem razpoloženja. Predlagajo, da je pomoč ljudem pri uravnavanju razpoloženja lahko nova tarča za lajšanje depresije.

"Z usposabljanjem ljudi za povečanje lastne homeostaze razpoloženja, kako nekdo naravno uravnava svoje razpoloženje s svojimi izbirami dejavnosti, bomo morda lahko preprečili ali bolje zdravili depresijo," je povedal Maxime Taquet, doktor akademske fundacije na Univerzi v Oxfordu.

»To je verjetno pomembno v času zapiranja in socialne izolacije, ko so ljudje bolj občutljivi na depresijo in kadar je izbira dejavnosti omejena. Naše ugotovitve raziskav odpirajo vrata novim možnostim za razvoj in optimizacijo zdravljenja depresije, kar bi lahko bilo dobro prilagojeno zdravljenju v obliki aplikacij za pametne telefone, ki so na voljo velikemu prebivalstvu, ki včasih nima dostopa do obstoječih načinov zdravljenja. "

Za študijo je raziskovalna skupina ocenila 58.328 udeležencev iz držav z nizkim, srednjim in visokim dohodkom, pri čemer je ljudi z nizko razpoloženjem ali depresijo v anamnezi primerjala z visoko razpoloženimi. V seriji analiz so raziskovalci preučili, kako ljudje uravnavajo svoje razpoloženje z izbiro vsakdanjih dejavnosti.

V splošni populaciji je obstajala močna povezava med trenutnim počutjem ljudi in dejavnostmi, ki se jih bodo odločili nadaljevati. Ta mehanizem - homeostaza razpoloženja, sposobnost stabiliziranja razpoloženja z dejavnostmi - je oslabljen pri ljudeh z nizko razpoloženjem in je morda celo odsoten pri tistih, ki jim je bila diagnosticirana depresija.

Pomembno je, da so bile nekatere povezave med dejavnostmi in razpoloženjem zelo specifične za kulturo. Telovadba je na primer najbolj povečala razpoloženje v državah z visokim dohodkom, religija pa v državah z nizkim in srednjim dohodkom. Posegi, namenjeni izboljšanju regulacije razpoloženja, bodo morali biti specifični za kulturo ali celo posamezniki ter upoštevati omejitve in želje ljudi.

"Ko smo dol, se navadno odločimo, da bomo počeli stvari, ki nas razveseljujejo, in ko smo navzgor, se lahko lotimo dejavnosti, ki nas bodo ponavadi podrle," je dejal Guy Goodwin, zaslužni profesor za psihiatrijo na Univerzi v Oxfordu.

»Vendar pa je naša trenutna situacija s COVID-19, zaklepanjem in socialno izolacijo zelo omejena. Naše raziskave kažejo, da je ta normalna ureditev razpoloženja oslabljena pri ljudeh z depresijo, kar zagotavlja nov, neposreden cilj za nadaljnje raziskave in razvoj novih načinov zdravljenja za pomoč ljudem z depresijo.

Vsak peti človek bo na neki točki svojega življenja razvil hudo depresijo. Trenutne strategije zaklepanja, ki jih različne države uporabljajo za nadzor pandemije COVID-19, naj bi povzročile še večjo depresijo.

Približno 50% ljudi ne vidi, da bi se njihovi simptomi z antidepresivi bistveno izboljšali, kar velja tudi za psihološka zdravljenja. Ključna prednostna naloga raziskav na področju duševnega zdravja je torej razvoj novih načinov zdravljenja ali optimizacija obstoječih za zdravljenje depresije.

Z uporabo računalniških simulacij je študija pokazala, da homeostaza slabe volje napoveduje pogostejše in daljše depresivne epizode. Raziskave kažejo, da bi lahko inteligentni sistemi s spremljanjem razpoloženja v realnem času podali priporočila o dejavnostih za povečanje uravnavanja razpoloženja in takšen poseg bi lahko izvedli na daljavo ter tako izboljšali dostop do zdravljenja za bolnike, za katere osebna nega ni na voljo, vključno z nizko populacije s srednjim dohodkom.

Ugotovitve so objavljene v reviji Psihiatrija JAMA.

Vir: Univerza v Oxfordu