Nespečnost lahko napove bolečine v hrbtu

Če trpite zaradi nespečnosti, potem imate skoraj pol in pol večjo verjetnost, da boste razvili tudi bolečine v hrbtu, kaže nova raziskava univerze v Haifi v Izraelu.

"Po nadzoru številnih spremenljivk, vključno s socialno-ekonomskim statusom in težavami z življenjskim slogom, smo prišli do zaključka, da je nespečnost oznaka povečanega tveganja za bolečine v hrbtu, čeprav obratno ni," pravijo raziskovalci.

Od 60 do 80 odstotkov odrasle populacije bo v določenem obdobju življenja trpelo zaradi bolečin v hrbtu. Razlogi za bolečine v hrbtu so različni, čeprav strokovnjaki pravijo, da približno 90 odstotkov ljudi, ki trpijo zaradi njih, nima nobenega prepoznavnega vzroka.

Približno polovica bolnikov z bolečinami v hrbtu ima nespečnost. Dobro je znano, da nespečnost poveča občutljivost človeka na bolečino in da tisti, ki trpijo zaradi nje, pogosteje trpijo zaradi spontane bolečine z večjo intenzivnostjo v primerjavi z drugimi, vendar je ta študija prva, ki kaže neposredno povezavo med nespečnostjo in bolečinami v hrbtu.

Udeleženci študije so bili zdravi, zaposleni odrasli, ki so prihajali v Medicinski center Sourasky na rutinske redne zdravstvene preglede; skupno je bilo med januarjem 2003 in decembrom 2011 na treh različnih križiščih pregledanih 2.131 ljudi. V povprečju so bili stari 46,2 leta, s 15,8 leta šolanja in so v povprečju delali 9,6 ure na dan.

Ugotovljeno je bilo, da so možnosti tistih, ki trpijo zaradi nespečnosti, da trpijo tudi zaradi bolečin v hrbtu, skoraj 150 odstotkov več kot pri tistih brez nespečnosti. Korelacija med nespečnostjo in bolečinami v hrbtu je bila med ženskami še večja.

"Ta obsežna študija, ki je potekala v tako dolgem časovnem obdobju, je pravi način za prikaz povezave med tema dvema običajnima medicinskima fenomenoma," so povedali raziskovalci. "V treh časovnih obdobjih smo pregledali zdrave, zaposlene odrasle."

"Razlog za to še ni znan, možno pa je, da povezava med obema pogojema izhaja iz tretjega biološkega dejavnika, ki ga še nismo uspeli prepoznati," so nadaljevali.

»Ena izmed možnih povezav je stres; ljudje, ki trpijo zaradi nespečnosti, svoje življenje na splošno opisujejo kot stresno, zato je skoraj gotovo, da bi trpeli zaradi kroničnega nemira, ki bo povečal mišično napetost in zmanjšal število mikropavz v mišični aktivnosti, kar vodi v bolečine v hrbtu. "

Vir: Univerza v Haifi