Mislim, da imam vsiljive misli OCD
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Živjo, Scott sem, imam 20 let, zaročen sem in sem umirjena oseba, nikoli se ne prepiram in vedno poskušam rešiti konflikt. Vendar so me močno motile grozno grobe in nasilne misli, ki me resnično prestrašijo in so kot nekaj iz najbolj grozljivega grozljivega filma, ki si ga je mogoče zamisliti. Tudi v preteklosti sem imel skupaj z njimi socialno nesprejemljive spolne misli. Te težave imam že vrsto let, vendar so se v zadnjih dneh precej poslabšale in sem nenehno zaskrbljena nad njimi. Poskušam jih nadzorovati, a če zagledam v kuhinji nekaj takega kot nož, ga pospravim v predal, saj lahko to sproži bolj nasilne misli. Ne želim se spuščati v podrobnosti teh misli, saj se mi zdijo preveč grafične in groteskne. Nočem imeti teh misli in se nikoli ne bi odzval nanje, vendar se jih ne morem znebiti in me skrbi, da me bodo zaznamovali ali mi rekli, da bom nor. Veliko se sanjam v sanjarjenja, takrat se običajno zgodijo, in ko enkrat pomislim, se zavedam, kaj sem naredil, in se počutim grozno. Tudi če hodim ob nekom in se šepetajo nekomu ali se smejijo, sem paranoičen in čutim, da gre za mene. Prav tako lahko hodim mimo ljudi in v mislih se o tej osebi in meni igrajo nasilni agresivni izmišljeni scenariji, tudi če so tujci, kot da me bo nekaj v meni naredilo, čeprav tega nočem. Niso vedno slike, saj so lahko tudi besede, ki mi pridejo v glavo, tisto, kar me stiska. Pogosto si nekaj časa ponavljam naključne stvari, kot so besede ali besedne zveze, saj se mi zdi, če to povem na glas ali sebi, ublažim nekaj tesnobe, vendar to samo poslabša. Prosim, pomagajte, kakor koli lahko.
Hvala.
A.
Obsesivno kompulzivna motnja (OCD) bi lahko bila možna. Eden glavnih simptomov OCD je negativna, ponavljajoča se misel in podobe bolehne, nasilne ali spolne narave. Razumljivo je, da vas vsebina vaših misli skrbi, toda takšna je motnja.
Ključni element OCD je, da so vaše obsesivne misli nezaželene. Zdi se vam, da so odbijajoči in močno jih želite odpraviti. Zdi se, da so zunaj vašega nadzora, kar nadalje nakazuje, da je morda problem OCD.
OCD je anksiozna motnja. Anksiozne motnje je enostavno zdraviti s psihoterapijo in / ali zdravili. Prej ko poiščete zdravljenje, prej lahko premagate te simptome.
Če imate anksiozno motnjo, ne postanete »nori«. Milijoni ljudi imajo anksiozne motnje in jim zdravljenje koristi. Naj vas strah pred tem, da vas vidijo kot "norega", ne ustavi pri iskanju pomoči. Če ste pripravljeni na zdravljenje in sodelujete s pristojnim terapevtom, pričakujte pozitiven rezultat. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
