Ali sem to jaz ali sem oni?
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Menim, da se ne morem na primeren način izraziti drugim. Mislim, da se z nekom ne morem soočiti, ne da bi pomislil, da moram biti jasen in jasen. Mislim, da zaradi tega omejuje moje odnose z ljudmi. Ni mi všeč, da imam shizofrenijo, poleg tega pa se sprašujem, če imam Schizo-Effective ..? Moja mama ima Bi-Polar in mislim, da imam lahko tudi jaz isto motnjo. Z lahkoto sem razočaran, ko se drugi ne spopadajo s svojimi odgovornostmi ali "težavami", ki jih imajo. Ne samo to, ampak tudi razburim se, če nekdo ne vodi strukturirane oblike. Všeč mi je, da imam za vsak dan vsaj kakšen red in, da ne bom kaotičen. Ne maram, ko ljudje izdajo moje zaupanje ali me [ne] namerno prizadenejo ali naredijo kaj, kar me draži. Bom prepričan, da sem iskren z njimi in jim povem svoje mote. Vendar, odkrito, tega ne jemljejo resno. To se mi zdi nespoštljivo. Kaj šele dejstvo, da se po pomoč nimam nikogar. Ljudje mislijo, da si to izmišljujem. NI laž. Ne prenesem ljudi, ki me ne jemljejo resno in / ali vedo, kdaj naj se primerno pošalim. Moje življenje je bilo hudičevo, vendar poskušam ostati močan in uspeti v življenju. Potrebujem le nekakšna navodila, kako ravnati z ljudmi, s katerimi komuniciram ali ne. Zelo žalostna sem, ker se mi lastno dekle ne more niti odpreti niti komunicirati z mano. Bila je res prijazna z mano, ko sva se prvič srečala in hodila nekaj mesecev. Zdaj mislim, da se je obrnila proti meni ali pa je samo bolna zaradi moje bolezni. Zmeden sem glede tega, kako ravnati z vsem tem.
A.
Morda ste "vi" ali "oni". Imam samo vaše vtise o situaciji, zato je težko ugotoviti, s kom je težava. Lahko ste vi ali ljudje, s katerimi komunicirate, ali oba.
Ko se z nekom soočite, je vaš cilj, da sporočilo naredite "jasno in jasno". Nisem prepričan, kaj pomeni ta izraz. Z izrazom "jasno in jasno" morda mislite, da ste agresivni. Če je tako, se lahko ljudem to zdi neprijetno. Morda vas bodo dojemali kot »hudobne« ali s katerimi se je težko razumeti.
Ko verjamete, da se nekdo ne »sam ukvarja z odgovornostmi«, me zanima, če mu poveste, kaj mislite. Če je tako, vas lahko vidijo kot nesramnega. Ponudba nezaželenih nasvetov je lahko nespodobna. Vaša motivacija za svetovanje morda izvira iz resnične želje po pomoči, vendar se zavedate, da tega ne bodo videli vsi.
Omenili ste tudi, da stvari raje počnete zelo strukturirano. Če drugim naložite to "strukturo", vas bodo morda videli kot preveč togega ali prezahtevnega. Prijatelji in družina se lahko zamerijo, da se morajo prilagoditi vašemu početju. Vsi vidiki odnosov bi morali biti enaki. Z drugimi besedami, ne more biti ves čas po vaši poti.
Če bo to še naprej težava, priporočam obisk terapevta. Terapevt bi lahko analiziral vaše interakcije z drugimi in vam nato svetoval, kaj bi lahko naredili bolje. Prav tako vam lahko pomaga izboljšati vaše socialne spretnosti.
Na koncu ste rekli, da imate shizofrenijo. Osebe s shizofrenijo imajo pogosto slabe socialne spretnosti. Morda se ne zavedajo popolnoma, kako njihovo vedenje vpliva na druge. Številna zdravljenja shizofrenije vključujejo vaje za krepitev socialnih veščin. Če se odločite za obisk terapevta, razmislite o tistem, ki je specializiran za delo s posamezniki s shizofrenijo.
Upam, da to pomaga. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
