Vzemite žalostno pesem in izboljšajte razpoloženje

Britanski raziskovalci so odkrili, da ima glasba lahko paradoksalen učinek na človekovo razpoloženje, saj "lepa, a žalostna" glasba dvigne razpoloženje, ko se poslušalec počuti nesrečnega.

Študija je vključevala preiskavo učinkov, ki so jih raziskovalci opisali kot samoopredeljeno žalostno glasbo (SIDM) na razpoloženje ljudi.

Raziskovalci so analizirali razloge posameznika za izbiro določenega glasbenega dela, ko je doživljal žalost, in učinek, ki ga je imel nanje.

Študija je opredelila številne motive žalostnih ljudi, da izberejo določen glasbeni del, ki ga dojemajo kot "žalostnega", vendar je ugotovila, da v nekaterih primerih njihov cilj pri poslušanju ni nujno izboljšanje razpoloženja.

Raziskovalci so ugotovili, da je bila izbira glasbe, ki je bila opredeljena kot "lepa", edina strategija, ki je neposredno predvidevala izboljšanje razpoloženja.

V raziskavi so 220 ljudi pozvali, naj se spomnijo neugodnega čustvenega dogodka, ki so ga doživeli, in glasbe, ki so jo poslušali pozneje, za katero so menili, da prikazuje upodobitev žalosti.

Študija je sledila prejšnjim raziskavam iste ekipe, ki je ugotovila, da se ljudje odločijo, da bodo poslušali žalostno glasbo, ko so žalostni.

Annemieke van den Tol, dr., Predavateljica socialne psihologije na Kentovi šoli za psihologijo, je pojasnila, da je študija pokazala, da so trije dejavniki vplivali predvsem na izbiro glasbe.

Prvič, to je, da lahko določeno glasbeno delo sproži spomin za določen dogodek ali čas; drugič, da ima izbrani glasbeni del visoko zaznano visoko estetsko vrednost (je "čudovit"); in tretjič, da glasba posreduje določeno sporočilo.

Povedala je: "V naši raziskavi smo ugotovili, da je glasbena izbira ljudi povezana s posameznikovimi pričakovanji glede poslušanja glasbe in njenimi učinki nanje.

"Rezultati so pokazali, da če je posameznik želel izboljšati razpoloženje s poslušanjem" žalostne "glasbe, je bilo to v resnici pogosto doseženo tako, da je najprej razmišljal o svoji situaciji ali je bil zmeden, namesto da bi neposredno poslušal izbrano glasbo."

Van den Tol je dejal: "Kadar so anketiranci navedli, da so glasbo izbrali z namenom, da sprožijo spomine, je to negativno vplivalo na boljše razpoloženje."

"Edina izbirna strategija, za katero je bilo ugotovljeno, da neposredno napoveduje izboljšanje razpoloženja, je bila, kadar je poslušalec glasbo zaznal kot visoko estetsko vrednost," je dejala.

Vir: Univerza v Kentu