6 nasvetov, kako opustiti strupeno zvezo in se ozdraviti

Za vedno odložite svoje toksične odnose.

Če je zaljubljenost najčudovitejši občutek na svetu, potem je njegovo opustitev najstrašnejši občutek na svetu - tudi če dobro veste, da gre za toksičen odnos.

Če se odločite, da je čas, da ugriznete kroglo in ugotovite, kako se razidete z nekom, ki ga imate radi, ker vaša zveza ni zdrava, to ne olajša dejanja.

Nič ni hujšega od fizične bolečine zaradi izgube ljubezni - tudi toksične. Jama v želodcu, zlomljeno srce in občutki obupa in brezupnosti.

Znaki, da je čas, da se spustimo ... Tudi če ste še vedno zaljubljeni

Če želite izvedeti, kako nekoga, ki ga imate radi, izpustiti, ko ugotovite, da je njegova prisotnost v vašem življenju resnično strupena, je treba dobro premisliti in se zavzeti.

Torej, če ste pripravljeni na to, da imate korak, tukaj je 6 načinov, kako se prekiniti z nekom, ki ga imate radi, ko ste v toksični zvezi, ki vam bo pomagal, da se naučite, kako se prepustiti in nadaljevati.

1. Vprašajte se, če ste pripravljeni to res storiti.

Preden začnete s kakršnim koli postopkom, ki spreminja življenje, se morate vprašati, kako odločni ste, da boste to dejansko storili. Na lestvici od 1 do 10 ste blizu 10? Brez trdne odločnosti ne boste mogli doseči nečesa tako zahtevnega, kot je prehoditi izgubljeno ljubezen.

Torej, ste pripravljeni na to? Ali se kdo od vas drži možnosti, da bi se stvari lahko uredile? Se vam zdi, da še niste dovolj močni za to?

Če je odgovor na katero od teh vprašanj "da", potem boste morda morali še malo počakati, preden začnete s tem postopkom. Čas je odličen zdravilec in sčasoma se boste okrepili in bili pripravljeni sprejeti to zahtevno nalogo.

Kakor koli že, zastavite si nekaj težkih vprašanj o tej zvezi in se zavestno odločite, da boste ostali ali odšli. Če boste to storili z namensko potezo, boste spet začeli spoštovati in imeti radi sebe, kar je ključni del opuščanja strupene ljubezni.

2. Blokirajte ga povsod.

Vsi mislimo, da potrebujemo "zaprtje" na koncu zveze, zadnji zaključek pogovora, ko vsakdo pove, kaj želi povedati, vi pa se razumete in odidete kot prijatelji.

Toda zaprtje je mit. Zaprtje je pravzaprav zadnja priložnost, da preživite čas in se pogovorite s to osebo, ki jo imate še vedno radi. Če bi se lahko pogovarjal in se končno razumel, zakaj ne bi uspel v paru?

Ko se torej odločite, da je zveze konec, ga prekinite. Blokirajte ga v telefonu, prekinite povezavo v družabnih omrežjih in se držite stran od krajev, kjer veste, da bo.

Zakaj? Kajti kar morate storiti, je prekiniti odvisnost od te osebe in spremeniti svoje navade.

Pomislite na piškotke Oreo. Veste, kako težko je pojesti samo enega? Enako je s tvojim moškim. Celo ena kontaktna točka vas lahko povleče nazaj v njegov krog, krog, za katerega ste se odločili, da se boste odločili, da se boste prebili.

Torej, takoj pojdite brez stika. To bo olajšalo postopek!

Kot stransko korist je to, da ne porabite svojega časa in energije, da ga zalezujete na Facebooku, ampak počnete nekaj, zaradi česar se počutite dobro, prav to, kar morate storiti, da začnete znova imeti radi sebe.

3. Določite, kaj morate opustiti.

To je zelo pomembno. Kaj je tisto, česar se moraš spustiti, da greš naprej?

Morda ste pripravljeni spustiti moškega, za katerega veste, da ni tisti za vas, vendar se kljub svoji ljubezni vseeno borite s svojo odločitvijo.

Kar morate storiti, je, da na to gledate kot na čebulo - občutki so plasti, ki jih je treba odstraniti, da pridete do jedra. Kaj je bila zgornja plast?

Prva plast je lahko jeza. Morda jeza na vašega moškega in kako se je obnašal z vami. Ali morda jezo zaradi sebe, ker ste z njim zapravili čas. Morate se spoprijeti s svojimi težavami in jih spustiti, ločiti jih enega po enega.

S pregledom vsake plasti čebule se boste lahko odlepili in zavrgli po eno plast čustev, ki vam bo pustila en kos, za katerega se želite držati; takšnega, ki vam ne bo preprečil, da bi nadaljevali. To je zadnji kos, ki ga lahko nosite v srcu naprej.

4. Vprašanje, kaj je res in kaj ne.

To je tako pomemben del prepuščanja.

V glavi imate ideje o resnicah v svojih odnosih, vendar na žalost te resnice pogosto niso tako resnične - so le upanja in sanje, ki ste si jih izmislili v razmerju.

So vaši upi in sanje o življenju, ki si ga želite s svojim fantom, popolnoma brez podlage? Ali na primer upate, da se bo želel preseliti v gozd, gojiti ovce, imeti otroke in se skupaj starati? Morda se vam je ta ideja trdno zataknila v glavi, da je to tisto, kar si želite, in verjemite, da če bi vas imel fant dovolj rad, bi sprejel tudi te sanje.

Česar se ne zavedate, je, da čeprav so te vaše sanje čudovite, jih verjetno ne boste imeli s svojim fantom. Mogoče ljubi mesto, sovraži živino in si še vsaj desetletje ne želi otrok.

Upoštevajte stvari, za katere veste, da so resnične, kar je tisto, česar noče, in jih zložite zraven tega, kar vi naredi želim: vaše upanje in sanje. Ko boste to storili, boste končno videli, da se resnica situacije razlikuje od tistega, kar ste si govorili v glavi.

Oboroženi s tem znanjem ste še korak bližje, da ga spustite.

Reševanje najtežjih težav v odnosih brez prekinitve

5. Ugotovite, kaj ste Res Želite v razmerju.

Zadnji del prepuščanja je spoznavanje, kaj točno želite od nekoga v zvezi. Ne da bi vedeli, kaj želite, ga boste težko dobili.

Torej, naredite seznam. Naredite seznam tega, kar želite od moškega v zvezi z vami. Ni nujno, da je dolgo, ampak naj bo celovito.

Morda je lahko nekaj takega: "Nekdo, ki me nasmeji, ki ve, kdo je in kaj hoče, ki ima rad moje otroke in me želi postaviti v svojo življenjsko prioriteto."

Torej, naredite svoj seznam in ga preglejte z mislijo na svojega trenutnega fanta. Obstaja velika verjetnost, da če berete ta članek, se ne bo ujemal z mnogimi stvarmi s tega seznama in boste končno razumeli, ker ga boste tam videli črno-belo.

In vaša čustva se preprosto ne morejo prepirati s črno-belo. On ni tisto, kar si želite. Čas je, da gremo naprej.

Zdaj si vzemite trenutek in si predstavljajte tipa, ki ima vse lastnosti, ki jih želite od moškega, ki sedi tik ob vas. Kako dobro bi se to počutilo, če bi ga ljubil nekdo, ki je bil prava oseba zate? In kako odličen način, da se vrnete k ljubezni do sebe.

Sprostitev nečesa, kar se je nekoč zdelo tako obetavno, je zelo težko in bo z vaše strani vztrajno odločno odločilo, vendar to lahko storite. Naučiti se, kako se odpovedati strupeni ljubezni, se morda zdi težko, a če jo boste lahko obvladali, se bo vaše življenje le izboljšalo.

Torej, prekinite stik, olupite čebulo, dvomite v svoje predpostavke in določite, kaj želite. Preden boste to vedeli, boste imeli jasnost, da se pravilno odločite, in se boste lahko prepustili.

6. Spravite se nazaj.

Trenutno se verjetno počutite, kot da morda nikoli več ne boste ljubili, toda če se postavite nazaj, še ne pomeni, da se morate zaljubiti. Če se postavite nazaj, to pomeni, da se morate obleči, spogledovati, zmeniti in se zelo zabavati.

In morda, le mogoče, boste našli drugo ljubezen. A medtem lahko uživaš v svobodi in svobodi, ki jo imaš kot samohranilka. Sprejmi ga!

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Kako se odpovedati strupeni ljubezni (tako da se lahko pozdraviš in nadaljuješ).