Depresija, tesnoba in strah pred demenco zaradi stresa
Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8Star sem 80 let, poskušam se končati s pripravami na selitev na Florido, na splošno dobrega zdravja (jemljem krvni tlak in majhne odmerke holesterola in sledim diabetični dieti, vendar krvni sladkor pod nadzorom brez zdravil). Izziv razvrščanja, zbiranja, pakiranja, stalne odločitve o selitvi 900 milj do novega prebivališča (pozitivna, dobrodošla poteza, vendar je sama selitev grozna) je očitno pred približno 10 dnevi močno povzpel moj bp. Prejel drugo zdravilo za bp in zdravilo za tesnobo. Zdaj imam zdravilo Cymbalta 60 mg (dolgoročno) + Benicar (novo) + Lorazepam 0,5 mg (novo) + Amlodipin 5 mg (novo), pa tudi levotiroksidin 0,025 mg (dolgoročno). Bil sem še bolj odsoten kot ponavadi, stvari ne morem končati (zdi se, da vseeno večino časa dodaja Adult). V zadnjih dveh tednih sem se nekajkrat počutil nekoliko "zunaj sebe" ali "nestvarno" in se bal, da se ne bi pojavili simptomi Alzheimerjeve bolezni. Danes sem izstopil iz avtomobila, da sem se v restavraciji srečal s prijatelji, zaklenil avto, ugasnil žaromete, vzel torbico, vstopil notri in veliko kasneje pogledal ven in videl izpuh iz mojega avtomobila. Ključ sem pustil v vžigu in motor je tekel. Nikoli prej tega nisem počel! Skrbi me, da bodisi dejansko kažem znake demence bodisi imam vsaj konflikt z odzivom na droge. (Moj mož je umrl zaradi demence pred tremi leti in sem sama po sebi zelo zaskrbljena zaradi demence. Ali mi lahko svetujete vsaj o drogah? Hvala za kakršno koli pomoč.
A.
Zahvaljujemo se vam za pisanje s svojimi pomisleki. Obstaja velika verjetnost, da spremembe, ki jih doživljate pri pripravi na odhod, povzročajo vaše težave. Stres lahko povzroči težave s koncentracijo in spominom, in čeprav je ta odločitev pozitivna, je še vedno zelo stresna. Kadar koli se po spremembi ali dodajanju zdravila pojavijo novi simptomi, je vedno pomembno preučiti možne neželene učinke in interakcije med zdravili. Najboljši ljudje, s katerimi bi se pogovorili o teh težavah, bi bili vaš farmacevt in zdravnik. Obvestite jih, kaj doživljajo in kdaj so se težave začele.
Medtem bi bilo dobro vgraditi nekaj strategij, ki bi vam pomagale pri tem prehodu. Bodite prepričani, da si vzamete odmore, se naspite, dobro najejte in bodite hidrirani. Prav tako imejte seznam opravkov, urnik ali koledar in preprosto poskusite v navado zapisovati stvari. V svoje načrte dodajte dodaten čas za dvojno preverjanje stvari, kot so zaklepanje hiše, avtomobila, napotki do novega kraja itd. Prepričajte se, da imate na več mestih dodatne ključe (ali dajte dodatni komplet prijatelju ali družinskemu članu), ker stvari zlahka založite, ko spakirate in spreminjate običajne rutine. Na koncu pazite, da imate telefon ob sebi v nujnih primerih, tudi če ste zunaj na svojem dvorišču ali v garaži, in bodite pripravljeni prositi za pomoč ljudi okoli sebe.
Želim vam srečo pri tem prizadevanju in upam, da vam gre dobro. Uživajte na Floridi!
Vse najboljše,
Dr. Holly Counts
