Šolski program otrokom pomaga pri soočanju s stresom

Pilotni program za mlade od šestega do dvanajstega razreda se je izkazal za učinkovitega pri pomoči otrokom pri obvladovanju tesnobe, depresije in misli na samomor.

Dr. Peter Silverstone, profesor na oddelku za psihiatrijo Univerze v Alberti, je ustvaril program za odpravo čustvene stiske med srednješolci in dijaki.

Program, imenovan EMPATHY, se v javnem šolskem okrožju uporablja od leta 2013 in je bilo ugotovljeno, da pomaga zmanjšati incidente mladinske tesnobe, depresije in samomorov. Študija je opisana v članku, objavljenem v reviji PLOS ONE.

»Pri samomorilnem razmišljanju smo se močno zmanjšali. Otroci ne razmišljajo o tem, da bi si tako škodovali. To je precej globoko, "je dejal Silverstone. "Zmanjšali smo se tudi celotne ocene šol za anksioznost in depresijo, kar se je zgodilo v vsaki šoli, v vsakem razredu."

Program se je začel s telefonskim klicem leta 2013. Silverstone se spominja, da je neko noč gledal novice in videl intervju z nadzornikom šolskega okrožja, v katerem je govoril o študentski krizi zaradi več nedavnih najstniških samomoril.

Silverstone je takoj poklical šolske upravitelje in opisal program, ki ga je imel v mislih za uvedbo posegov za zmanjšanje samomorilnosti, depresije in tesnobe.

Pogovor je hitro privedel do začetka pilotne študije, v kateri so sodelovali vsi učenci med 11. in 18. letom. Na začetku šolskega leta je bilo več kot 3.000 učencev od šestega do dvanajstega razreda pregledanih zaradi težav z duševnim zdravjem in jim je bila dodeljena EMPATHY lestvica rezultat.

Po presejanju so bili hitri posegi za štiri odstotke mladih, za katere je bilo ugotovljeno, da so aktivno samomorilni ali da tvegajo samopoškodbe. V nekaj urah so se srečali s trenerjem za odpornost, starše so obvestili in jim ponudili vodeni internetni program za pomoč pri reševanju njihovih težav.

Po udeležbi v programu so bili ponovno ocenjeni in po potrebi napoteni na primarno ali specialistično oskrbo.

Poleg tega so mladim dijakom ponudili tudi 16-tedenski program odpornosti, katerega namen je bil zgraditi njihovo sposobnost interakcije z drugimi mladimi in reševanje vsakodnevnega stresa na način, ki ni vodil do slabe volje ali tesnobe.

Po 12 tednih se je program znatno zmanjšal v depresiji in samomorilnosti. Število študentov, ki so bili aktivno samomorilni, se je zmanjšalo s 125 na 30.

Od 503 študentov, ki so ponujali vodene internetne intervencije, jih je sodelovalo 30 odstotkov, kar je znatno znižalo njihove ocene za depresijo (28-odstotno zmanjšanje) in tesnobo (12-odstotno zmanjšanje).

Na splošno se je ocena depresije pri vseh študentih zmanjšala za 15 odstotkov, ocena anksioznosti pa za 11 odstotkov.

"Samo v naši šoli je presejanje odkrilo veliko število učencev, ki niso bili na našem radarju zaradi težav z duševnim zdravjem," je povedal Mark Jones, lokalni ravnatelj srednje šole.

»Zame je resnično pomembno, da študentje spoznajo, da niso sami, in da se tudi drugi spopadajo s številnimi težavami, povezanimi z duševnim zdravjem in počutjem.

»Zaradi programa učenci izvajajo strategije odpornosti, ki so se jih naučili v učilnici. Prenos teh veščin je pozitivno vplival na vsakdanje življenje študentov in njihovo sposobnost obvladovanja težav, ki se pojavijo. "

"Ta študija je resnično vodilna na svetu," pravi Silverstone. »Po vsem svetu ni takšnih študij, ki bi imele tovrstne rezultate. Preprosto jih ni. "

Pieter Langstraat, predstojnik šolskega okrožja, dodaja: »Veseli smo, da smo partnerji v tem pomembnem in dragocenem programu in cenimo močno raziskovalno komponento, ki je del tega. Rezultati kažejo resnično obljubo, ki bi lahko pozitivno vplivala na podporo duševnemu počutju študentov. "

Silverstone opozarja, da čeprav so zgodnji rezultati spodbudni, je treba opraviti več študij, da bi ugotovili, ali so izboljšave dolgoročno vzdržne.

Kljub izzivom Silverstone verjame v prihodnost EMPATHY in upa, da jo bo kmalu videl v šolah po vsej provinci.

"Takšni pristopi lahko zmanjšajo tveganje, da bi otroci postali depresivni ali zaskrbljeni, lahko prepoznajo otroke, ki imajo težave, in lahko zgodaj posredujejo, da bi težave ustavili," je dejal Silverstone. "Kdo kot starš tega ne bi hotel za svoje otroke?"

Vir: Univerza v Alberti